Schuster Borka
Schuster Borka contribue à Bienvibe avec une inspiration lifestyle vérifiée et concise sur le bien-être, le style, les relations et plus encore.
Articles de Schuster Borka· Page 13 sur 30
Comment gérer l'incertitude ? – 6 conseils scientifiques pour le quotidien
L'incertitude peut influencer notre humeur et nos décisions. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des stratégies scientifiquement validées pour mieux la gérer.
Chaud et stylé : comment superposer tes vêtements pour allier confort et originalité
La superposition n’est plus seulement pratique, elle est devenue un vrai atout mode. Découvre comment mixer tes pièces pour qu’elles soient à la fois confortables et mémorables.
Comment laver vos oreillers en machine pour qu’ils restent frais et légers comme une plume
Avec le temps, les oreillers accumulent saletés et allergènes qui peuvent causer des odeurs désagréables et des allergies. Heureusement, la plupart se lavent facilement en machine en suivant quelques astuces simples.
Un « bon employé » répond même quand il a de la fièvre. Pourquoi avons-nous peur de prendre un congé maladie ?
La culture au travail exige souvent que les employés tiennent bon, au prix de leur santé. Il est essentiel que la santé mentale soit aussi une raison valable pour un arrêt maladie.
Tu n’arrives pas à pleurer ? Peut-être qu’un traumatisme passé en est la cause
On connaît tous ce moment où l’on se sent profondément triste, mais les larmes ne viennent pas. Ce phénomène peut souvent être lié à un traumatisme antérieur.
Tu veux transmettre un cadeau reçu ? – Voici comment le faire avec élégance selon une experte en étiquette
Recevoir un cadeau est toujours un moment spécial, mais que faire si le cadeau ne correspond pas à nos goûts ? Une experte en étiquette explique que transmettre un cadeau peut être éthique, à condition de respecter quelques règles simples.
Comment l’incertitude du futur m’a aidée à apprécier le présent
2025 a été pour beaucoup d’entre nous une année d’anxiété, pleine d’incertitudes et de questions. Comment apprendre à savourer le présent malgré tout ?
Comment un escargot et ma fille de 5 ans ont changé ma façon de voir le monde
Par un jour de pluie, lors d’un après-midi tout à fait ordinaire, en rentrant de la maternelle avec ma fille, un petit escargot a discrètement transformé ma vision du monde. Redécouvrir la simplicité et la patience à travers les yeux d’une enfant de cinq ans.
Comment créer ton tableau de vision 2026 selon une art-thérapeute
Créer un tableau de vision, c’est bien plus que représenter nos objectifs en images : c’est un véritable exercice thérapeutique de visualisation. Découvre comment concevoir ton propre tableau, unique et inspirant !
5 loisirs pour renforcer ta discipline personnelle
Développer sa discipline peut être un vrai défi, mais choisir le bon hobby peut vraiment aider. Voici cinq activités qui sont à la fois fun et parfaites pour renforcer ta maîtrise de soi.
Un luxe du Nouvel An dans ta cuisine sans te ruiner : 5 astuces déco
À l’approche du Nouvel An, on a tous envie de rafraîchir notre intérieur pour le rendre festif et stylé. Voici cinq astuces simples et efficaces pour donner une touche de luxe à ta cuisine et ta salle à manger sans dépenser une fortune !
Quel jour de la semaine es-tu né(e) ? Des prédictions surprenantes pour tes finances
Grâce aux étoiles, découvre ce que ton rapport à l'argent pourrait te réserver.
Retour sur 2025 : une année difficile, mais pleine de gratitude
2025 n’a pas été une année facile, marquée par l’incertitude et la fatigue. Pourtant, je suis reconnaissante pour tout ce que j’ai appris et vécu.
« Pourquoi faut-il toujours en faire trop dans la journée ? » Je ne comprends pas quand le mode survie est devenu la norme
Avant Noël, la surcharge de tâches nous pousse souvent en mode survie. Mais quand ce mode est-il devenu notre quotidien, et comment en sortir ?
Cette erreur fréquente peut ruiner tout votre système d’évacuation – Ne la commettez pas !
Beaucoup versent de l’huile ou de la graisse dans les canalisations, ce qui peut causer de sérieux problèmes. Découvrez pourquoi c’est risqué et comment éviter les dégâts.
L’industrie de la culpabilité maternelle : qui en profite ?
La culpabilité maternelle est un sentiment puissant et profondément ancré, qui apparaît chez beaucoup de mères avant même la naissance de leur enfant. Mais ce sentiment n’est pas seulement une voix intérieure instinctive : avec le temps, une industrie s’est construite autour, tirant profit du fait que les mères ne se sentent jamais assez bien.
« Le problème, c’est qu’il n’y a plus de soldats pour les élever ! » – Désolée, mais le service militaire ne résoudra pas les défis de ma génération
Les difficultés mentales des jeunes hommes ne se règlent pas par le service militaire. Au lieu de refouler les émotions, il faut avancer vers des voies plus saines pour la société.
Les femmes gardiennes de la paix – Un rôle que je ne transmettrai pas à ma fille
Dans de nombreuses familles, depuis des générations, on considère comme naturel que ce soit aux femmes de désamorcer les conflits. Ce rôle, souvent invisible, est pourtant essentiel et souvent épuisant.
Ma carrière ne définit pas ma personnalité — Et c’est seulement maintenant que j’ose le dire
Beaucoup s’identifient à leur travail, mais c’est risqué. La carrière ne révèle pas qui nous sommes vraiment.
Ce trait de personnalité est plus souvent responsable des divorces que tous les autres réunis
Une relation saine, un mariage, offrent un cadre sécurisant pour les deux partenaires. Ce n’est pas l’absence de conflits ni une ambiance toujours joyeuse, mais la manière dont on gère les moments stressants, les émotions du quotidien ou les événements majeurs. Cela peut déterminer la durée d’une relation. Le névrosisme, caractérisé par une instabilité émotionnelle et une forte réactivité, est souvent un facteur clé dans le divorce de nombreux couples…
Ne pas politiser est un luxe que nous ne pouvons pas nous permettre aujourd’hui
Cet article souligne l’importance de la responsabilité sociale, surtout envers les plus vulnérables. L’auteure rappelle que participer à la vie politique est non seulement un droit, mais aussi un devoir.
3 signes que vous êtes émotionnellement vidé – et comment y remédier
La vidange émotionnelle se manifeste souvent par de petits signes qui, sur le long terme, isolent. Découvrez ces signes et des solutions pour renouer avec les autres et vos propres émotions.
Quand tout tourne autour du bébé. Est-ce que devenir parent tue vraiment la romance ?
Beaucoup de couples espèrent que l’arrivée d’un enfant résoudra leurs problèmes, mais la réalité est souvent différente. L’arrivée d’un bébé met à l’épreuve même les relations les plus solides.
Conseil de Noël : pose tes limites en famille en 6 étapes
La période de Noël peut être merveilleuse, mais elle est souvent source de tensions, surtout quand il faut poser des limites en famille. Ces 6 étapes te guideront pour affirmer tes limites avec confiance et bienveillance.