Une peau qui rayonne : les 5 fruits et légumes à mettre dans votre assiette cet été
Cinq fruits et légumes gorgés d'eau et d'antioxydants qui aident votre peau à retrouver éclat, souplesse et fraîcheur, tout naturellement.
Farkas Izabella•
Santé — Page 6 sur 56
« Un bain chaud et une playlist zen ne soigneront pas votre âme » : ce que les psys pensent vraiment du bien-être
Prendre soin de soi compte vraiment, mais des psychologues alertent : la culture du bien-être vend souvent une illusion coûteuse. Voici pourquoi.
Szőke Angéla•
On gagne plus qu'avant, alors pourquoi notre argent disparaît-il aussi vite ?
Nos salaires augmentent, mais la vie quotidienne coûte toujours plus cher. Voici pourquoi vous avez l'impression que votre argent ne suffit plus à rien.
Nyul Debóra•
Sur mon compte rendu médical, il y avait une maladie que mon médecin n'avait pas vue
Je ne suis pas du genre à chercher mes symptômes en ligne ni à douter des médecins. Pourtant, ce jour-là, c'est moi qui ai repéré ce qu'il avait manqué.
Farkas Margaréta•
L'endroit le plus sale de l'avion n'est pas les toilettes (et vous y touchez sans le savoir)
Ce n'est pas aux toilettes qu'il faut avoir peur des microbes en avion. Un autre endroit, bien plus discret, cache une véritable colonie de bactéries.
Arany Inez•
Je déteste les matins et j'ai enfin arrêté de m'en vouloir
Impossible d'aimer les matins malgré toutes les routines miracles ? Ce n'est ni de la paresse ni un défaut. Parfois, se connaître, c'est accepter son propre rythme.
Farkas Margaréta•
L'astuce du drap en 10 secondes qui révèle si vos draps sont vraiment propres (idéale en voyage)
Une astuce toute simple pour vérifier en 10 secondes si vos draps sont vraiment propres. Parfaite chez vous comme à l'hôtel, avant de vous coucher.
Farkas Izabella•
Cette envie de sucre à 22 h ? Voici quoi manger pour ne pas gâcher votre sommeil
Le soir venu, une irrésistible envie de pizza ou de gâteau au chocolat vous saisit ? Découvrez pourquoi et ce qu'il faut grignoter sans nuire à votre sommeil.
Farkas Izabella•
J'ai acheté une crème pour le visage à ma fille de 7 ans, et voici pourquoi
À 7 ans, ma fille a désormais son propre nettoyant visage. Trop tôt ? Voici pourquoi j'y vois une question d'hygiène et de rapport au corps.
Schuster Borka•
Ces médicaments courants qui peuvent vous faire tourner de l'œil en pleine canicule
L'été s'installe et les alertes canicule se multiplient. Certains médicaments très répandus peuvent aggraver les malaises dus à la chaleur : voici lesquels.
Szabó Erzsébet•
Frottement des cuisses en été : 4 astuces invisibles qui changent tout
Vos cuisses frottent et s'irritent dès qu'il fait chaud ? Voici 4 astuces discrètes et efficaces pour profiter de l'été sans aucun inconfort.
Nagy Emília•
Épuisé dès la première canicule ? Voici pourquoi votre corps réclame une « mise à jour »
Vidé d'énergie dès les premières vraies chaleurs ? Ce n'est pas de la paresse : votre corps télécharge sa « mise à jour d'été ». Voici ce qui se passe vraiment.
Fehér Dia•
5 choses que vous ne devriez JAMAIS nettoyer avec une lingette désinfectante
Pratiques et rapides, les lingettes désinfectantes ne conviennent pas à tout. Voici 5 surfaces qu'elles peuvent abîmer, et ce qu'il faut utiliser à la place.
Schuster Borka•
6 boissons à prendre avant de dormir qui aident à maîtriser son poids
Maîtriser son poids ne se joue pas qu'au repas du midi. Découvrez 6 boissons du soir qui favorisent un meilleur sommeil et soutiennent le métabolisme.
Nyul Debóra•
Peau claire : les 5 réflexes indispensables au bord de la piscine pour ne pas finir écarlate dès le premier jour
Vous avez la peau claire ? Découvrez les 5 gestes essentiels à adopter au bord de la piscine pour éviter les coups de soleil et protéger votre santé.
Farkas Izabella•
Ce que votre sommeil révèle sur vos intestins (et inversement)
Mal dormir abîme votre digestion, et un microbiote déséquilibré vous empêche de dormir. Découvrez le lien surprenant entre sommeil et intestins.
Fehér Dia•
Réflexologie pour débutants : ce que vos pieds révèlent sur chaque organe
Chaque zone de votre pied est reliée à un organe. Voici comment lire cette carte et vous soulager vous-même, zone par zone, du crâne au bassin.
Nagy Annamária•
Le mythe le plus dangereux sur le bronzage auquel des millions de gens croient encore
Ciel couvert, ombre, séances de bronzage... Voici les idées reçues sur le soleil qui abîment votre peau sans que vous vous en rendiez compte.
Farkas Izabella•
8 aliments d'été qui vous hydratent sans même y penser (et ce n'est pas la pastèque)
Quand il fait très chaud, boire ne suffit pas toujours. Voici 8 fruits et légumes de saison qui vous hydratent en douceur, sans même vous en rendre compte.
Szabó Erzsébet•
La cerise est de retour : 5 raisons pour lesquelles ce fruit est un vrai trésor santé
La saison des cerises ne rime pas qu'avec plaisir : ce petit fruit rouge est un concentré de bienfaits. Voici 5 bonnes raisons d'en profiter sans culpabiliser.
Nyul Debóra•
L'âge exact où le visage commence à paraître visiblement plus âgé, selon une nouvelle étude
Une nouvelle étude révèle à quel moment le vieillissement devient vraiment visible sur le visage. Génétique, biologie de la peau et âge livrent des résultats surprenants.
Nyul Debóra•
Cette boisson étonnante pourrait réduire l'inflammation chronique en seulement 4 semaines
Une étude récente révèle qu'une boisson à base de tomate et de soja pourrait apaiser l'inflammation chronique en quatre semaines. Voici ce que disent les chercheurs.
Nyul Debóra•
Le déjeuner au bureau : ces erreurs qui agacent vos collègues (sans que vous le sachiez)
Réchauffer du poisson, parler fort, laisser des miettes : voici les règles d'or pour que la pause déjeuner au bureau reste un moment agréable pour tous.
Farkas Izabella•
L'effet thalasso : ce qui change dans votre corps après 20 minutes par jour dans l'eau salée
Vingt minutes dans l'eau salée suffisent à transformer votre corps et votre esprit. Découvrez les quatre bienfaits prouvés de l'effet thalasso.
Fehér Dia•