La partie logistique : la régler en dix minutes, pas en six mois
Le piège classique, c'est de vouloir prendre rendez-vous « quand j'aurai le temps ». Ce moment n'arrive pas. Ouvrez plutôt votre agenda et choisissez d'abord le créneau qui vous arrange : un matin tôt, de préférence un jour où vous n'avez pas à enchaîner avec une réunion importante. Appelez ensuite en demandant explicitement ce créneau. Et si la date proposée est lointaine, notez-la quand même : une date lointaine vaut infiniment mieux qu'une intention floue.
Quelques détails facilitent la journée. Prévoyez une tenue deux pièces, haut et bas séparés, pour ne pas avoir à vous déshabiller entièrement. Le jour même, mieux vaut éviter déodorant, crème ou talc sur la zone concernée, car certains produits peuvent gêner la lecture des images. Emportez votre carte Vitale, les coordonnées de votre médecin traitant et, si vous en avez, les comptes rendus d'examens précédents : la comparaison avec les images antérieures fait partie du travail des praticiens.
Se faire accompagner, demander à comprendre
On sous-estime à quel point la présence de quelqu'un dans la salle d'attente change la température intérieure. Une amie, une sœur, une collègue qui vous attend avec un café : ce n'est pas un luxe, c'est un amortisseur. Si personne ne peut venir, prévoyez au moins un message programmé à envoyer à la sortie, histoire de ne pas rester seule avec vos pensées sur le trottoir.
Pendant l'examen, vous avez le droit de parler. Dire « c'est la première fois », « j'appréhende », « pouvez-vous m'expliquer ce que vous faites » n'est ni ridicule ni déplacé. Les professionnels qui réalisent ces examens le font quotidiennement et savent accompagner ; encore faut-il qu'ils sachent où vous en êtes. Et si quelque chose se passe mal — un ton sec, une impression de chaîne de montage — vous pouvez le dire sur le moment, ou choisir un autre centre la fois suivante. Changer d'endroit est toujours préférable à ne plus y aller du tout.
