Nyul Debóra
Nyul Debóra collabora con Bienvibe scrivendo ispirazione lifestyle verificata e concisa su benessere, stile, relazioni e altro ancora.
Articoli di Nyul Debóra· Pagina 20 di 31
Il prezzemolo fa miracoli per il cervello: perché dovresti mangiarlo ogni giorno
Quando pensiamo ai superfood, ci vengono in mente soprattutto frutti di bosco rossi e verdure come cavolo riccio o spinaci. Ma non dimentichiamo le erbe aromatiche più preziose, come il prezzemolo. Spesso usato solo come decorazione, in realtà ha tanti benefici per la salute che ti faranno volerlo includere regolarmente nella tua dieta.
Non è più "di moda" prendere la pillola anticoncezionale: ecco cosa la sta sostituendo
Le pillole anticoncezionali sono state a lungo tra i metodi più amati, ma è ancora così?
Dieta svedese: il segreto della forma perfetta dei nordici
Gli svedesi sono famosi per il loro gusto impeccabile nella moda, ma non c’è dubbio che prestino la stessa attenzione alla loro alimentazione. Qual è il motivo per cui tanti svedesi sono in ottima forma? Il segreto della loro linea è la dieta svedese.
Segni zodiacali e colazione: il piatto perfetto per iniziare la giornata secondo il tuo segno
La colazione può darti la carica giusta per affrontare le ore successive o addirittura l’intera giornata, a patto di scegliere bene. Altrimenti, potresti sentirti stanco e affamato già prima di pranzo, con il rischio di cedere a snack poco utili. Anche se hai giornate frenetiche, puoi optare per tante colazioni sane, nutrienti, gustose e facili da preparare. Se non sei sicuro di cosa mettere nel tuo piatto al mattino, il tuo segno zodiacale ti svela l’opzione ideale per partire con il piede giusto.
Che tonalità di rossetto indossi? Rivela molto della tua personalità
Spesso si pensa che la scelta del rossetto serva solo a completare il trucco o l’outfit, ma il colore che scegli può riflettere anche il tuo stato d’animo. Alcuni credono che sia la forma del rossetto a parlare di noi, altri invece pensano che sia la tonalità a raccontare, consapevolmente o no, molto della nostra personalità. Che tu scelga un colore audace, timido o malizioso, il rossetto può essere uno specchio del tuo carattere.
Questi capi vanno lavati solo al rovescio: lo fai anche tu così?
Lavare non è tra le faccende domestiche più complicate, almeno a prima vista. Basta mettere i vestiti in lavatrice, poi nell’asciugatrice o stenderli all’aria, e infine riporli nell’armadio. O forse no?
Espresso marrone, ciliegia scura? 10 manicure meravigliose perfette per l’autunno
Basta fare una breve passeggiata in un parco vicino e guardare le foglie cadute per scoprire quanti splendidi colori ha l’autunno. Poi ci sono i maglioni morbidi color burro o marrone, le camicie a quadri e naturalmente il magnifico colore della zucca. Ma cosa dire della manicure autunnale? Sicuramente ci sono tantissimi design e tonalità che brillano proprio in questi mesi.
Anche le ragazze francesi bevono questo quando si sentono gonfie
Cosa ti viene in mente quando pensi al carciofo? Forse solo una verdura bella da vedere? O l'hai già assaggiato arrostito o come salsa? Indipendentemente da quanto conosci il carciofo, probabilmente non hai mai bevuto acqua di carciofo quando ti sentivi gonfia. In Francia, invece, questa bevanda è uno dei rimedi più amati contro il gonfiore, e molte ragazze francesi la sorseggiano quando sentono che la loro digestione non va come dovrebbe.
Torta di zucca e mele: una delizia autunnale che fa bene anche alla tua salute
Se c’è un frutto e una verdura che ogni autunno conquistano tutti, sono sicuramente la mela e la zucca. Non sorprende, perché con questi ingredienti di stagione puoi preparare piatti e bevande gustosi, che fanno anche bene al corpo. Se poi vuoi un dolce divino che li unisca entrambi, prova la torta di zucca e mele di Yumna Jawad, la food blogger di Feel Good Foodie: il suo profumo è solo l’inizio delle sue qualità straordinarie.
Per quanto tempo si conservano gli alimenti nel frigorifero durante un blackout
Tutti abbiamo vissuto quel momento temuto in cui manca la corrente. Peggio del buio, può essere avere il frigorifero pieno di cibi deperibili. Con i prezzi degli alimenti in aumento, buttare via prodotti a causa di un blackout fa ancora più male. La cosa più importante? Non rischiare mai: consuma solo ciò che è sicuramente sicuro. Per farlo, devi sapere quanto a lungo si conservano gli alimenti in frigorifero e come salvare il più possibile.
Quanto spesso dovresti davvero lavare i tuoi jeans
I jeans sono probabilmente uno degli elementi più pratici e versatili nel nostro guardaroba. Quando trovi il paio perfetto, vuoi mantenerlo nelle migliori condizioni il più a lungo possibile. Un ruolo importante lo gioca la frequenza con cui li lavi. Come ogni capo, anche i jeans hanno bisogno di essere lavati di tanto in tanto, ma non è affatto la stessa cosa lavarli dopo ogni utilizzo o farlo solo raramente.
Quest’autunno rubiamo: outfit di Carrie Bradshaw con uno stile senza tempo
Da più di 25 anni, Carrie Bradshaw di Sex and the City ispira tantissime donne con il suo stile unico. Ora che possiamo seguire le avventure di Carrie e delle sue amiche anche nella serie And Just Like That..., negli anni tra i 30 e i 50, possiamo ammirare ancora più look fantastici. Qualunque stagione scegliamo, una cosa è certa: lo stile raffinato e senza tempo di Carrie è una base perfetta per creare outfit autunnali da urlo.
Vuoi un bagno che profumi sempre di fresco? Ecco come fare
Usiamo il bagno ogni giorno, quindi è naturale desiderare che, ogni volta che entri, ti accolga un profumo fresco e piacevole, non un odore sgradevole. Proprio perché è un luogo di pulizia e spesso ospita anche il WC, può sembrare difficile. Ma con qualche trucco semplice, puoi davvero mantenere il tuo bagno sempre profumato.
7 film di Natale su Netflix che vale la pena guardare subito
Anche tu pensi che il Natale non sia lo stesso senza Kevin, ma vorresti scoprire qualche novità oltre ai classici film festivi? Ottima idea! Non devi nemmeno aspettare dicembre: su Netflix ci sono già tanti film di Natale che ti porteranno subito l’atmosfera delle feste e renderanno più magiche le ultime settimane dell’anno.
Attenzione: questo è uno dei segnali più sicuri che la tua relazione non durerà
Se senti di aver trovato l’amore, o almeno hai incontrato una persona che ti piace e speri che la vostra storia possa diventare qualcosa di serio, è una sensazione meravigliosa. Però, se desideri davvero una relazione che possa durare tutta la vita, o comunque pensi a lungo termine, c’è una cosa fondamentale. Se manca, è quasi certo che la relazione non sarà stabile. La buona notizia? Se la riconoscete in tempo, potete lavorarci insieme.
Come ritagliarti due ore extra al giorno: il trucco che funziona
Nella frenesia quotidiana è facile perdere il conto di ciò che abbiamo in casa e di ciò che manca. L’app AppLyfe ti aiuta a gestire le scorte domestiche con chiarezza, risparmiando tempo e denaro.
Questa bevanda calda aiuta a mantenere la tua mente fresca, secondo un nuovo studio
Una nuova ricerca mostra che la dieta verde-mediterranea, che include il consumo regolare di tè verde, può offrire una protezione significativa contro l’invecchiamento cerebrale. I ricercatori di Harvard sottolineano i benefici di questa dieta anche per la salute del cervello.
Per quanto tempo lasciare i vestiti bagnati nella lavatrice? I consigli degli esperti
Ti è mai capitato di avviare un lavaggio e poi uscire di casa prima di poter stendere? O di avere così tanto da fare da riuscire ad occupartene solo ore dopo?
7 film autunnali perfetti per una serata coccolosa
In autunno è naturale voler trascorrere il tempo libero a casa, avvolti in una coperta e guardare qualche bel film. Molti di noi non vedono l’ora di fare una maratona di Harry Potter o rivedere Il Signore degli Anelli, ma ci sono tanti altri film fantastici che non stancano mai in questa stagione. Se ancora non sai cosa scegliere per la serata, ecco qualche idea che ti conquisterà!
“Qualcuno ha sussurrato il mio nome” - 10 storie strane senza una spiegazione logica
Ci sono momenti nella vita in cui il confine tra realtà e inspiegabile si sfuma. Queste storie raccontano esperienze davvero particolari.
Un terzo delle donne soffre. Ecco cosa sospettare se il tuo ciclo è molto doloroso
Molte donne soffrono per anni senza sapere che dietro i loro sintomi potrebbe esserci l’endometriosi. I disturbi legati al ciclo vanno presi sul serio, perché potrebbero nascondere una malattia cronica.
Come far durare il tuo zucca il più a lungo possibile – sia intagliata che intera
In queste settimane molti di noi scelgono di comprare qualche zucca apposta per decorare o intagliare, un’idea fantastica perché ci sono tantissimi modi per abbellire la casa. Queste zucche non sono commestibili, ma se le curi bene possono decorare a lungo. Ecco cosa devi sapere per farle durare più a lungo possibile.
Se il tuo asciugamano mostra 1 segnale su 7, è ora di cambiarlo!
L'abbraccio di un asciugamano morbido e profumato è un vero piacere, ma anche i migliori non durano per sempre. Scopri i segnali che ti dicono quando è il momento di sostituirli.
Immuno-tuning: 10 alimenti ricchi di zinco da includere nella tua dieta
Lo zinco è un minerale affascinante che non solo sostiene il normale funzionamento del sistema immunitario, ma favorisce anche una guarigione più rapida delle ferite. Ha molti altri benefici, ma poiché il corpo non lo immagazzina, è importante assicurarsi di assumerne a sufficienza ogni giorno. Quali alimenti puoi facilmente integrare nella tua dieta per farlo? Lo zinco è essenziale per oltre 300 enzimi e partecipa a numerosi processi nel corpo: aiuta a scomporre i nutrienti, allevia i sintomi del raffreddore, riduce il rischio di malattie cardiache e supporta la funzione tiroidea. Le donne hanno bisogno di 8 mg di zinco al giorno, facilmente raggiungibili con alimenti ricchi di questo minerale.