Schuster Borka
Schuster Borka collabora con Bienvibe scrivendo ispirazione lifestyle verificata e concisa su benessere, stile, relazioni e altro ancora.
Articoli di Schuster Borka· Pagina 13 di 30
Calda e con stile: come sovrapporre i tuoi vestiti per essere comoda e indimenticabile
Sovrapporre i capi oggi non è solo pratico, ma anche super stiloso. Scopri come mixare i vestiti per sentirti comoda e lasciare il segno con il tuo look.
Come lavare i cuscini in lavatrice per mantenerli freschi e leggeri come piume
Col tempo i cuscini accumulano sporco che può causare cattivi odori e allergie. Per fortuna, la maggior parte si può lavare facilmente in lavatrice seguendo qualche semplice consiglio.
Il “buon lavoratore” risponde anche con la febbre. Perché abbiamo paura di prendere un congedo per malattia?
Spesso la cultura aziendale pretende che i dipendenti diano il massimo anche a costo della propria salute. È fondamentale riconoscere che anche la salute mentale è una valida ragione per prendersi un congedo.
Non riesci a piangere? Forse è colpa di un trauma passato
Molti di noi conoscono quella sensazione di profonda tristezza senza riuscire a versare una lacrima. Spesso, dietro a questo c’è un trauma vissuto in passato.
Vorresti passare un regalo ricevuto? – L’esperto di galateo spiega come farlo con garbo
Ricevere un regalo è sempre un’emozione speciale, ma cosa fare se il dono non rispecchia i nostri gusti? Secondo l’esperto di galateo, è possibile passare un regalo in modo etico seguendo alcune semplici regole.
Come l’incertezza del futuro mi ha aiutato ad apprezzare il presente
Il 2025 è stato per molti di noi un anno di ansia, pieno di incertezze e domande. Come possiamo imparare a valorizzare il presente in una situazione così?
Come una lumaca e mia figlia di 5 anni hanno cambiato il mio modo di vedere il mondo
In un pomeriggio piovoso e del tutto normale, tornando dall’asilo con mia figlia, una piccola lumaca ha trasformato il nostro sguardo sul mondo. La riscoperta della semplicità e della pazienza attraverso gli occhi di una bambina di cinque anni.
Come creare la tua vision board per il 2026 secondo un’arteterapeuta
Creare una vision board non è solo mettere immagini ai nostri obiettivi, ma può diventare un vero esercizio terapeutico di visualizzazione. Scopri come realizzare la tua vision board personalizzata!
5 hobby che ti aiutano a costruire l'autodisciplina
Sviluppare l'autodisciplina può essere una sfida, ma scegliere il giusto hobby può fare la differenza. Ecco cinque attività che non solo divertono, ma rafforzano anche la tua forza di volontà.
Lusso di Capodanno in cucina con poco: 5 trucchi decorativi
Con l’arrivo del nuovo anno, molti di noi sentono il desiderio di rinfrescare la casa, rendendola festosa e di stile. Ecco cinque trucchi collaudati per trasformare la tua cucina e zona pranzo in un ambiente di lusso senza spendere troppo!
In che giorno della settimana sei nato? Scopri cosa dicono le stelle sulle tue finanze
Con l’aiuto delle stelle, scopri cosa aspettarti dal tuo rapporto con il denaro.
Riflessioni sul 2025: un anno duro, ma pieno di gratitudine
Il 2025 non è stato un anno facile, segnato da incertezze e stanchezza. Eppure, sono grata per tutto ciò che ho imparato e vissuto.
«Perché dobbiamo sempre spingere troppo la giornata?». Non capisco quando la modalità sopravvivenza è diventata la normalità
Nel periodo prima di Natale, l’accumulo di impegni ci mette spesso in modalità sopravvivenza. Ma quando questo stile di vita è diventato la norma e come possiamo uscirne?
Questo errore comune può rovinare l’intero sistema di scarico – Evitalo!
Molti versano olio o grasso nello scarico, ma può causare problemi seri. Scopri perché è pericoloso e come evitare danni.
L’industria del senso di colpa materno: chi ne trae vantaggio?
Il senso di colpa materno è un’emozione forte e radicata che molte mamme iniziano a provare già prima della nascita del bambino. Ma non è solo una voce interiore: nel tempo si è sviluppata un’industria che prospera sul fatto che le mamme si sentano spesso inadeguate.
«Il problema è che non ci sono più i militari, lì li avrebbero cresciuti!» – Mi dispiace, ma il servizio militare non risolverebbe i problemi della mia generazione
Le difficoltà mentali dei giovani uomini non si risolvono con il servizio militare. Invece di soffocare le emozioni, dobbiamo andare verso strade più sane per la società.
Donne come pacificatrici: un ruolo che non passerò a mia figlia
In molte famiglie, da generazioni, si dà per scontato che siano le donne a risolvere i conflitti. Un ruolo spesso invisibile, ma fondamentale, che può diventare anche un peso.
La mia carriera non è la mia identità — E finalmente l’ho detto ad alta voce
Molti si identificano con il proprio lavoro, ma può essere pericoloso. La carriera non definisce chi siamo davvero.
Questo tratto della personalità è responsabile di più divorzi di tutti gli altri messi insieme
Una relazione sana e un matrimonio offrono sicurezza a entrambi i partner. Non significa assenza di conflitti o sempre buon umore, ma come si affrontano momenti stressanti, emozioni quotidiane ed eventi importanti. Questo può determinare la durata di una relazione. Il neuroticismo, caratterizzato da instabilità emotiva e alta reattività, è spesso un fattore chiave per molte coppie…
Non fare politica è un lusso che oggi non possiamo permetterci
Questo articolo parla dell’importanza della responsabilità sociale, soprattutto per chi è più vulnerabile. L’autore sottolinea che partecipare alla politica non è solo un diritto, ma anche un dovere.
3 segnali che sei emotivamente svuotato – e cosa puoi fare
L’emozionale svuotamento spesso si manifesta con piccoli segnali che, a lungo andare, isolano. Scopri come riconoscerli e cosa fare per riconnetterti con gli altri e con te stesso.
Quando tutto ruota intorno al bambino. Il diventare genitori uccide davvero il romanticismo?
Molte coppie sperano che l’arrivo di un bambino risolva i problemi della loro relazione, ma la realtà è spesso diversa. L’arrivo di un neonato mette seriamente alla prova il legame di coppia.
Consiglio di Natale: come stabilire confini in famiglia in 6 passi
Il periodo natalizio può essere meraviglioso, ma spesso porta tensioni, soprattutto quando si tratta di mettere dei limiti in famiglia. Questi 6 passi ti aiuteranno a far valere i tuoi confini con sicurezza e affetto.
Come insegnare a mia figlia a prendersi una pausa quando neanche io oso farlo?
Per una mamma non è facile concedersi una pausa mentre cerca di insegnare ai suoi figli quanto sia importante. Dare l’esempio e prendersi cura di sé è fondamentale per aiutare i nostri figli a stabilire confini sani.