Schuster Borka
Schuster Borka collabora con Bienvibe scrivendo ispirazione lifestyle verificata e concisa su benessere, stile, relazioni e altro ancora.
Articoli di Schuster Borka· Pagina 12 di 30
Genetica o educazione? Da cosa dipende davvero chi diventiamo?
Da sempre cerchiamo di capire come si forma la nostra personalità e spesso ci chiediamo: sono i geni o l’educazione a determinare chi siamo? Le ricerche moderne ci offrono una nuova prospettiva su questo dibattito.
“È difficile immaginarti seduta senza fare nulla.” – Perché non riesco a stare ferma?
La vita moderna ci ha abituati a pensare che il silenzio e l’inattività non siano naturali. Ma perché temiamo così tanto la noia e cosa rischiamo a evitarla?
Pop-of-purple: questa tendenza ci accompagnerà fino alla primavera
Quando svanisce la magia delle feste e i primi colori primaverili sono ancora lontani, molti di noi possono sentirsi sopraffatti dalla grigia monotonia invernale. Il trend pop-of-purple però ci aiuta a superare questo periodo con un tocco deciso di viola.
App gratuite per supportare la salute mentale nel 2026
Prendersi cura della salute mentale sarà ancora una priorità per molti nel 2026. Un'app non sostituisce un professionista, ma può essere un ottimo alleato per la consapevolezza e il benessere mentale.
La treccia francese torna di moda: come portarla nel 2026
La treccia francese torna protagonista nel 2026, con uno stile rilassato e deciso. Scopri come indossare questo classico hairstyle nella vita di tutti i giorni e nelle occasioni speciali.
Va bene lasciare gli amici problematici? Ecco perché l'ho fatto
Credo che nei momenti difficili si veda chi è il vero amico. Però arriva un momento in cui è giusto uscire da un'amicizia.
Sull'altare del sacrificio: fino a che punto siamo responsabili dei sentimenti altrui?
Per molto tempo ho pensato che essere una brava persona significasse prestare attenzione ai sentimenti degli altri. Col tempo, però, ho capito che non sono responsabile di ogni singola emozione che gli altri provano.
6 cose da non mettere mai in lavatrice per proteggere i tuoi capi
La lavatrice è una grande alleata in casa, ma non tutti i tessuti e oggetti sono fatti per il lavaggio meccanico. Scopri cosa evitare per preservare i tuoi vestiti e la tua lavatrice.
Trauma, attaccamento, narcisismo: 5 termini terapeutici che usiamo male nella vita di tutti i giorni
Sempre più spesso usiamo termini terapeutici anche fuori dagli studi di psicologia. È fantastico che la salute mentale sia al centro dell’attenzione e venga capita meglio, ma se usiamo queste parole in modo sbagliato, possiamo fare più danni che altro.
Pensi troppo? Ecco come trasformare questa abitudine in un vantaggio
Il pensare troppo spesso viene visto come un problema, ma se lo gestisci bene, può diventare una risorsa preziosa. Scopri tre modi per trasformare il pensiero eccessivo in energia produttiva.
Chiedi a tuo figlio di disegnare uno scienziato – Ecco perché conta cosa disegna
I disegni degli scienziati fatti dai bambini raccontano molto su come vedono il mondo e i ruoli sociali. L’esperimento “Draw a Scientist” ci aiuta a scoprire l’immagine che i bambini hanno degli scienziati.
He didn’t even pay attention to what I said. – Why do we feel like doctors don’t care about us?
Many of us might feel that doctors don’t really listen, even when they genuinely care. This feeling comes from a mix of psychological and communication factors.
Diamanti colorati e forme uniche: le fedi nuziali più trendy del 2026
La moda delle fedi nuziali cambia continuamente, e il 2026 non farà eccezione. Scopri i trend che domineranno il mondo degli anelli di fidanzamento nel prossimo anno.
Ricerche confermano: questo esercizio di 1 minuto migliora subito la qualità della tua relazione
Per mantenere vive le relazioni bisogna agire. Con questo semplice esercizio puoi avvicinarti al tuo partner in appena un minuto.
I tuoi demoni o li affronti, o cresceranno i tuoi figli – perché ogni genitore dovrebbe fare terapia
Portiamo tutti con noi qualcosa dall’infanzia che ci influenza da adulti. La terapia non è un lusso, ma una responsabilità per non trasmettere i nostri traumi ai figli.
Ti capita spesso? - Perché ti senti un estraneo in ogni gruppo
Ti senti fuori posto tra gli altri? Questo sentimento può avere radici profonde, come la trascuratezza emotiva vissuta da bambino.
Non è un tabù desiderare un po’ di solitudine. 3 segnali che stai passando troppo tempo con il tuo partner
Il segnale più chiaro che forse stai trascorrendo troppo tempo con il tuo partner è proprio il fatto che te lo stai chiedendo. La scienza ci offre qualche spunto utile per capire meglio cosa osservare.
L’identità sessuale “invisibile”: come vivono gli asessuali
Dopo un lungo periodo nell’ombra, l’asessualità sta finalmente emergendo. Questo aiuta i giovani a scoprire se stessi e la propria identità, cambiando il modo in cui pensiamo alla sessualità.
Chi sono se non sono utile? - Come ho imparato a non valutarmi in base alla quantità di lavoro svolto
Per molti di noi, il lavoro definisce la nostra autostima. Borka Schuszter condivide come ha imparato a valorizzarsi indipendentemente dai risultati ottenuti.
Gioia esplosiva, poi rimorso improvviso: così ho imparato a convivere con il disturbo del controllo degli impulsi
Il disturbo del controllo degli impulsi rende difficile resistere a spinte improvvise. In questo articolo, Borka Schuszter condivide la sua esperienza personale e i metodi per gestire l’impulsività.
Alienazione in famiglia: perché sempre più adulti interrompono i rapporti con i genitori?
Nella maggior parte delle famiglie, il Natale è un momento di gioia, anche se con qualche piccolo disaccordo. Ma alcuni si chiedono: vale davvero la pena forzare un legame solo per il sangue? Non sono soli in questo pensiero.
Perché considero un campanello d’allarme quando una coppia dice: “Noi non litighiamo mai”
Molti sono orgogliosi di non litigare mai con il proprio partner, ma è davvero sano? Una relazione diventa davvero sicura quando riesce a superare anche le conversazioni più difficili.
«Uccidili con gentilezza» – La gentilezza come strumento di resistenza
Mi sono sempre vista come una persona resistente, con un forte senso di giustizia che non mi lascia mai in silenzio. Col tempo ho imparato che non tutte le battaglie valgono per il volume con cui le si combatte.
Come gestire l’incertezza? – 6 consigli scientifici per la vita di tutti i giorni
L’incertezza può influenzare il nostro umore e le nostre decisioni. La buona notizia? Esistono strategie scientifiche per affrontarla con consapevolezza.