Nelle palestre e nelle conversazioni tra amiche sta succedendo qualcosa di interessante: il complimento che circola non è più "sei dimagrita", ma "hai visto che adesso la valigia la metto in cappelliera da sola?". È un cambio di metrica piccolo e politico insieme. Per decenni alle donne è stato proposto un solo obiettivo, occupare meno spazio, e tutto il vocabolario del benessere ruotava intorno a quello: snellire, asciugare, tonificare, che è stato a lungo un modo educato per dire dimagrire senza dirlo. Spostare l'obiettivo dalla riduzione alla capacità cambia molte più cose di quanto sembri.
Perché la forza è una misura più onesta
Il peso è un numero volubile, influenzato dall'acqua, dal ciclo, dal sale della sera prima, dall'ora in cui sali sulla bilancia. È il tipo di indicatore che ti fa sentire brava o sbagliata senza che tu abbia fatto niente di diverso. La forza, invece, è un dato che si costruisce: la settimana scorsa facevi sei ripetizioni, oggi ne fai otto. Non c'è interpretazione, non c'è giudizio estetico, c'è solo un progresso che puoi vedere.
C'è poi una dimensione pratica che nessuno racconta abbastanza: la forza si spende nella vita quotidiana. Le buste della spesa portate in un viaggio solo, le scale senza fiatone, il bambino tirato su da terra senza sentire la schiena, il trasloco affrontato senza chiedere aiuto a tre persone. È autonomia, e l'autonomia nel corpo somiglia molto all'autonomia nella testa.
