Le differenze generazionali non sono solo teoria. Anche se gli esperti concordano che non esistono confini netti tra le generazioni – perché cresciamo influenzati da genitori, aspettative sociali, eventi storici e cambiamenti tecnologici – molti di noi sentono sulla propria pelle che oggi bisogna essere presenti in modo diverso con i bambini. Non è necessariamente un male, è solo così nuovo che spesso non sappiamo come gestirlo.
Quando si accendono i lampioni, è ora di tornare a casa
Noi siamo della generazione che a 9-10 anni girava da soli tutto il giorno nel quartiere. Ai nostri genitori bastava sapere che se avevamo fame, saremmo tornati a casa. E avevano ragione: stavamo benissimo. Le vacanze erano libertà pura, bastavano pochi amici e un po’ di fantasia.
Ora siamo genitori e cerchiamo di offrire qualcosa di emozionante ai nostri figli della Generazione Alfa, che comunque stanno bene tutto il giorno – a patto che non lasciamo che siano i tablet o la TV a crescerli.
È sempre più difficile competere con il mondo degli schermi. Io non sono per il divieto totale. Il tempo davanti allo schermo va limitato, certo, ma non voglio essere vista come un demone digitale dai miei figli. Cerco piuttosto un equilibrio. Ma come fare, vero?
Noia in spiaggia e aspettative troppo alte
Mia figlia è arrivata all’età in cui non è più facile impressionarla. Tra i 2 e i 5 anni eravamo quasi sempre al parco o nel bosco, quindi non è che ora voglia solo stare di più all’aperto. L’altro giorno, in un parco acquatico, ha detto di annoiarsi. In un parco acquatico! Da bambina per me il bagno e il Lago di Garda erano il paradiso. Non uscivamo dall’acqua finché le labbra non diventavano viola e mia madre non ci chiamava al sole con una pannocchia bollita.
Ora sembra che nemmeno stare tutto il giorno a scivolare, fare bob o arrampicarsi nel parco avventura con i coetanei sia abbastanza – perché, da genitore “cattivo”, l’ho iscritta a un campo estivo che io potevo solo sognare.
All’inizio avrei potuto offendersi per questa “gratitudine”, ma poi mi sono tranquillizzata. Ho pensato che ciò che era un sogno per me non lo è necessariamente per lei. E questo mi ha confermato che non è colpa mia se non riesco a farle vivere ogni giorno come un’esplosione di gioia. So di non essere sola: tanti genitori vivono la stessa cosa. I bambini hanno soglie di stimolo diverse, ma non sento che il mio compito sia riempire sempre le sue giornate di programmi. Annoiarsi fa bene e serve.
La trappola della dopamina: non è colpa nostra, ma dobbiamo affrontarla
Il legame tra tempo davanti allo schermo e noia non è casuale. Studi mostrano che troppi stimoli digitali influenzano il sistema dopaminergico del cervello, quello che regola piacere e motivazione. Un cervello abituato a contenuti frenetici smette di trovare gratificanti le esperienze che prima lo rendevano felice. Così diventano noiosi anche gite, giochi da tavolo o la spiaggia.
Le esperienze naturali non danno lo stesso picco di dopamina dei video veloci o delle ricompense nei giochi.
Per questo è importante insegnare ai nostri figli come vivere la noia. Devono sapere che va bene annoiarsi. Anzi, è proprio in quei momenti che nascono le idee migliori e più creative. Ma per farlo dobbiamo rivedere le nostre esperienze d’infanzia, i modelli da adulti e lasciar andare l’ansia del “oggi non abbiamo fatto niente”. Perché anche nel giorno più noioso d’estate abbiamo fatto qualcosa: abbiamo dato spazio a nostro figlio per connettersi con se stesso.
Hai ancora un trucco nella manica?
Le settimane di agosto per molti genitori sono un richiamo alle ultime riserve. Un po’ di pazienza extra, un’idea nuova, un’attività insieme o semplicemente accettare che non tutti i giorni sono grandi avventure – e che questo stesso agosto diventerà solo un bel ricordo in autunno. Se nei ricordi di tuo figlio rimane il fatto che siete stati insieme, che avete mangiato un gelato che si scioglieva in fretta, o che tra qualche anno riderete ricordando quando siete rimasti in panne in autostrada, allora non serve altro.
