Allegria senza carboidrati
Al posto delle caramelle, succo d’uva
Lascia perdere le patatine!
L’equilibrio è tutto
Quando desideri qualcosa di aspro…
In questo articolo
Letture correlate
7 motivi per cui hai ancora fame dopo aver mangiato — e non è solo perché hai mangiato poco
Mangi, ma la fame non passa? Non è sempre colpa delle porzioni. Ecco le vere ragioni per cui il tuo corpo continua a chiedere cibo anche dopo i pasti.
Prima di una decisione importante, mangia un po’ di cioccolato! Questi cibi ti aiutano a pensare chiaro
Devi prendere una decisione importante a stomaco vuoto? Meglio rimandare finché non dai una carica al cervello con qualche boccone.
5 abitudini quotidiane delle zone blu che potrebbero regalarti una vita più lunga e felice
Le zone blu del mondo nascondono segreti di longevità sorprendenti. Ecco 5 abitudini quotidiane che le persone più longeve del pianeta hanno in comune.
Una manciata di semi oleosi fa più contro le rughe della crema anti-age più costosa
Noci, mandorle, semi di lino: quello che hai già in dispensa potrebbe fare più per la tua pelle di qualsiasi siero costoso. Ecco perché.
Il caffè di casa che sa davvero di caffè: come scegliere i chicchi e conservarli
Si parla molto di filiere trasparenti e di caffè d'autore, ma la differenza più grande la fai in cucina: nella data di torrefazione, nel barattolo giusto e in come tieni la moka. Guida pratica per una tazza migliore da domattina.
I segnali della carenza di magnesio: li riconosci nel tuo corpo?
Crampi notturni, palpebre che tremano, stanchezza che non passa: spesso non è colpa dello stress. Il tuo corpo sta chiedendo magnesio.
Letture correlate
Bevi 2 litri d'acqua al giorno in estate? Ecco perché può farti più male che bene
In estate quasi tutti ripetono la stessa regola: più acqua bevi, meglio è. Ma la verità è più complicata, e i famosi 2 litri possono ritorcersi contro.
Váradi Petra•
7 cibi che rendono la settimana del ciclo molto più leggera
Crampi, gonfiore e sbalzi d'umore? Ci sono alimenti che possono davvero alleviare i sintomi del ciclo. Ecco 7 cibi da mettere subito nel piatto.
Farkas Izabella•
Cibi ultra-processati: i danni sono già misurabili a 5 anni
Gli effetti negativi dei cibi ultra-processati sono già misurabili nei bambini di cinque anni. Ecco cosa devono sapere i genitori per proteggerli.
Farkas Izabella•
5 smoothie leggeri per l'estate: ricette facili che sgonfiano e dissetano
Cinque smoothie estivi leggeri e golosi da preparare a casa: pochi ingredienti, tante vitamine e antiossidanti per ritrovare energia e freschezza.
Farkas Izabella•
Questa bevanda insolita può ridurre l'infiammazione cronica in sole 4 settimane
Una bevanda a base di pomodoro e soia potrebbe ridurre l'infiammazione cronica in appena quattro settimane. Ecco cosa rivela una nuova ricerca scientifica.
Nyul Debóra•
7 motivi per cui hai ancora fame dopo aver mangiato — e non è solo perché hai mangiato poco
Mangi, ma la fame non passa? Non è sempre colpa delle porzioni. Ecco le vere ragioni per cui il tuo corpo continua a chiedere cibo anche dopo i pasti.
Fehér Dia•