Deborah Keller
Deborah Keller schreibt für Bienvibe geprüfte, kompakte Lifestyle-Inspiration zu Wellness, Stil, Beziehungen und mehr.
Artikel von Deborah Keller· Seite 24 von 31
Meine beste „Fluchtstrategie“: Lesen – weil es Hoffnung schenkt, dass es einen Ausweg, Güte und Liebe gibt
Es ist etwas ganz Besonderes, wenn man ein Buch aus Papier aufschlägt. Der Geruch, das Gefühl, das Gewicht. Vielleicht sind es nostalgische Erinnerungen – Kindergeschichten, lange Sommerferien, in denen nur ich und das Buch da waren, und neu entdeckte Welten. Damals wusste ich noch nicht, dass das einmal meine Art sein würde, zu entkommen.
5 Zeichen, dass du viel attraktiver bist, als du denkst
Hast du dich schon mal gefragt, wie attraktiv du wirklich bist und wie andere dich sehen? Wahrscheinlich ja – und vielleicht denkst du, dass du ganz gut aussiehst, aber noch Luft nach oben hast. Ein paar Kilos weniger, dichteres Haar oder längere Wimpern wären schön? Solche Gedanken sind oft überflüssig. Die Wahrheit ist: Du bist wahrscheinlich viel anziehender, als du dir eingestehst. Bestimmte Signale verraten nämlich ganz klar, dass andere dich sexy und attraktiv finden.
Das perfekte Haustier für dich – basierend auf deinem Geburtsmonat
Die Tierwelt ist unglaublich vielfältig – genau wie wir Menschen. Wusstest du, dass dir neben deiner Persönlichkeit auch dein Geburtsmonat zeigen kann, welches Haustier am besten zu dir passt?
Mein Hund spürt besser als jeder andere, wenn es mir schlecht geht
Nina, mein Zwergdackel, hat eine ganz besondere Verbindung zu mir und merkt immer, wann ich Unterstützung brauche. Hunde sind nicht nur treue Begleiter, sondern auch die ehrlichsten Träger von Liebe.
Wenn wir lernen würden, so zu lieben, wie ein Hund uns liebt, wäre die Welt eine andere
Ich habe einen Zwergdackel namens Nina, der für mich viel mehr ist als nur ein Haustier. Sie ist eine meiner wichtigsten Begleiterinnen im Alltag: Sie hebt meine Stimmung, egal wie schwer der Tag war.
Das Lieblingsfrühstück von Claudia Schiffer – so hält sie seit Jahrzehnten ihre Figur
Claudia Schiffer, das 55-jährige Supermodel, ist in wunderbarer Form – dank ihres ausgewogenen Lebensstils. Ihre Morgenroutine und täglichen Gewohnheiten helfen ihr, Vitalität und innere Harmonie zu bewahren.
Wir verlieren den Kontakt zur Natur – eine alarmierende Statistik
Stell dir vor, wie das Leben ohne Vogelgezwitscher wäre. Oder wenn ein Kind nicht einmal mehr die Moosstruktur fühlt oder den Duft blühender Bäume erkennt. Gruselig, oder? The Guardian hat kürzlich auf eine neue Studie hingewiesen, die genau das zeigt: Unsere Verbindung zur Natur schrumpft dramatisch – und wenn wir nichts tun, verlieren wir bald dieses uralte Band komplett.
Ich will nicht mehr erst reisen, wenn ich schon fast ausgebrannt bin
Lange Zeit war Reisen für mich kein Geschenk, sondern eher ein Fluchtweg. Ich nahm mir erst dann ein paar Tage frei, wenn ich so erschöpft war, dass ich kaum aus dem Bett kam. Wenn auch Schlaf nicht half, meine Konzentration bei null war und schon der kleinste Stress mich stark belastete. Dann kam die "Lösung": schnell ein Reiseziel aussuchen, einfach nur weg hier.
„Was isst du dann?“ – Die Frage, die mir als Lebensmittelunverträglichkeit-Betroffene hundertfach gestellt wurde
Wenn jemand erfährt, dass ich mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten habe, ist die erste Frage fast immer dieselbe: „Was isst du dann?“ Wenn du auch betroffen bist, wirst du diese Frage sicher nicht nur einmal oder zehnmal, sondern vielleicht hundert- oder tausendfach hören.
Vergraute, vergilbte Fugen: Diese 3 einfachen Tricks machen sie wie neu
Wir kennen das alle: Die Fliesen sehen noch ganz okay aus, aber die Fuge... na ja, das ist eine andere Geschichte. Gelblich, grau, fleckig – als würde sie jahrzehntelangen Schmutz festhalten, den man einfach nicht rausbekommt. Aber was, wenn wir dir sagen, dass du mit ein paar einfachen – und überraschend effektiven – Methoden deine Fugen wieder strahlend weiß bekommst?
Diese 8 Sätze helfen euch garantiert, wenn ihr streitet
Liebe bedeutet nicht, immer in Frieden zu leben, sondern gemeinsam mit Stürmen umzugehen. Diese Weisheit teilt Krystal Mazzola Wood, Ehe- und Familientherapeutin, die Paaren hilft, nicht nur zu lieben, sondern auch konstruktiv zu streiten.
Welche Disney-Prinzessin bist du laut deinem Sternzeichen?
Mit dem Herbst, wenn wir es uns immer öfter gemütlich machen, kommen auch die alten Favoriten wieder hervor – darunter die Disney-Märchen, die uns nicht nur als Kinder verzaubert haben, sondern auch als Erwachsene etwas Besonderes schenken.
Mutterschafts-Horoskop: So bist du als Mama laut deinem Sternzeichen
Der Gedanke an das Mutterwerden wirft viele Fragen auf: Werden wir gute Eltern sein? Wie schaffen wir es, dass unsere Kinder glücklich sind? Sind wir eher streng oder nachgiebig? Die Astrologinnen Ophira und Tali Edut, bekannt als die AstroTwins, haben diesem Thema ein ganzes Buch gewidmet (Momstrology). Hier bekommst du einen kleinen Einblick, was die Sterne über dich als Mama verraten.
Das gesündeste Fastfood, das du bestellen kannst
Fastfood hat nicht den besten Ruf, besonders bei denen, die gesund leben wollen. Aber mal ehrlich: Manchmal tut es uns allen gut, schnell einen Burger oder Gyros zu holen und ihn in Windeseile zu genießen.
So schläfst du besser im Flugzeug – 6 Tricks von Flugbegleitern
Reisen kann oft anstrengend sein, besonders lange Flüge fordern unseren Körper heraus. Wer wünscht sich nicht, auch auf einem mehrstündigen Flug richtig gut schlafen zu können? Zwei Flugbegleiterinnen verraten im Southern Living, welche Tricks wirklich helfen!
Ich will diesen Herbst nicht perfekt sein. Es reicht, wenn es mir gut geht.
Für mich ist der Herbst schon lange wie ein neues Jahr. Vielleicht, weil nach der sommerlichen Zerstreutheit endlich wieder Rhythmus und Struktur einkehren und ich das Gefühl habe: Jetzt ist Zeit, neu zu planen, neue Gewohnheiten zu entwickeln und zu formulieren, was ich für den Rest des Jahres möchte.
Ferenc Szőnyi: Der 60-jährige Sportler, der eine neue Bestzeit bei einer der härtesten Radfahr-Herausforderungen der Welt aufstellte
Als vor einigen Jahren mein Vater – der im September 60 wird – begann, längere Strecken mit dem Fahrrad zu fahren, ahnten wir nicht, wie ernst er das nehmen würde. Inzwischen hat er Hunderte Kilometer hinter sich gebracht und an einem bekannten heimischen Radfahr-Wettbewerb teilgenommen. Seine Entschlossenheit motiviert mich, und durch ihn wurde ich auf Ferenc Szőnyi aufmerksam, der in seinem Alter etwas geschafft hat, was weltweit zuvor niemand erreichte.
So sieht Elon Musks spektakuläres Hollywood-Restaurant aus – würdest du es ausprobieren?
Mitten im glitzernden Hollywood öffnete ein besonderer Ort seine Türen: Elon Musks erstes Restaurant, das Tesla Diner. Diesmal geht es bei der Tech-Milliardärs-Vision nicht um Weltraum, Mars oder Künstliche Intelligenz, sondern – überraschenderweise – um Retro-amerikanische Küche. Aber was passiert, wenn Sci-Fi auf Cheeseburger trifft? The Guardian hat es persönlich getestet.
So trickst du beim Kaffeetrinken, damit die Wirkung des Koffeins länger anhält
Was machst du normalerweise, wenn du das Gefühl hast, mehr Energie für den Start in den Tag brauchst, zwischendurch müde wirst, aber noch einiges zu erledigen hast, oder abends wacher sein möchtest? Viele greifen dann ganz selbstverständlich zu einer Tasse Kaffee – und das ist grundsätzlich auch okay.
Was du laut deinem Sternzeichen endlich loslassen solltest – für mehr Leichtigkeit im Leben
Loslassen ist eine Kunst, die Mut verlangt. Innere Blockaden überwinden, alte Muster verabschieden und sich selbst ehrlich begegnen – genau das kann dich befreien und zu einem ausgeglicheneren, glücklicheren Leben führen.
Was ich in den kleinen italienischen Städten gelernt habe, bleibt ein Leben lang – persönliche Erkenntnisse
Ich war schon mehrmals in Italien und fühlte mich jedes Mal ein Stück weit wie zu Hause. Besonders in den kleinen Städten, wo die Kopfsteinpflasterstraßen nachmittags zur Ruhe kommen und die Menschen sich mit einem Lächeln grüßen – dort habe ich etwas gefunden, das in meinem Alltag oft fehlt: Gelassenheit, Aufmerksamkeit und den echten Geschmack des Lebens. Aber was genau habe ich von den Einheimischen gelernt?
Diese 5 Dinge sind im Sommer immer in meinem Einkaufswagen
Das ganze Jahr über verbringe ich gern Zeit in der Küche, doch im Sommer ändert sich meine Einstellung dazu oft. An langen, warmen Tagen genieße ich es, weniger Zeit mit Backen und Kochen zu verbringen. Deshalb lege ich aufwändige Rezepte meist bis zum Herbst beiseite. Stattdessen setze ich auf schnelle, frische und möglichst auch kalt schmeckende Gerichte. Dabei hilft es enorm, wenn diese 5 Dinge immer in meinem Sommer-Einkaufswagen landen.
Diese 3 Sternzeichen verlieben sich ständig in die falsche Person! Bist du dabei?
Nach einer gescheiterten Begegnung oder Beziehung hattest du auch schon das Gefühl, kein Glück zu haben und dich immer wieder in die falsche Person zu verlieben? Klar ist: Die wahre Liebe und den wirklich passenden Partner zu finden, kann eine echte Herausforderung sein. Wenn du dich für Astrologie interessierst, solltest du wissen, dass man bestimmten Sternzeichen nachsagt, sich ständig in die falschen Menschen zu verlieben. Bist du vielleicht eines davon?
Mit Schwimmreifen versuchte er von Marokko nach Spanien zu gelangen – so endete es
Auch heute gibt es viele, die ihre Lage so aussichtslos sehen, dass sie bereit sind, ihr Leben zu riskieren. So auch ein junger Mann, der mutig – oder eher verzweifelt – mit nur einem Schwimmreifen und Flossen von Marokko nach Spanien übersetzen wollte und aus dem Meer gerettet wurde.