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Hör jetzt damit auf, wenn du deinem Kind keine weiteren emotionalen Wunden zufügen willst

Szabó Erzsébet2 Min. Lesezeit
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Hör jetzt damit auf, wenn du deinem Kind keine weiteren emotionalen Wunden zufügen willst — Familie
In diesem Artikel

Vermeide aggressive Töne

Vermeide aggressive Töne
Pommells betont, dass Schreien bei Kindern tabu ist und emotionale Manipulation bei der Erziehung vermieden werden sollte. Manipulation und laute, aggressive Stimmen können das Nervensystem des Kindes schädigen und langfristig Traumata in der heranwachsenden Generation verursachen.

Bevorzuge niemanden und akzeptiere Entschuldigungen

Bevorzuge niemanden und akzeptiere Entschuldigungen
Bevorzugung, etwa das Auswählen eines „Lieblingskindes“ unter Geschwistern, und das Ablehnen von Entschuldigungen können die emotionale Verfassung und das Selbstwertgefühl der Kinder langfristig beeinträchtigen. Diese Muster zu erkennen und zu verändern, ist ein wichtiger Schritt, um den Kreislauf kindlicher Traumata zu durchbrechen.

Entlade deine Anspannung nicht an deinem Kind

Entlade deine Anspannung nicht an deinem Kind
Pommells unterstreicht, dass Eltern stets besonders auf die Sicherheit ihrer Kinder achten müssen. Ungerechtigkeiten gegenüber den Kindern, also den eigenen Ärger an ihnen auszulassen, bereitet sie auf nichts vor.

Erwarte keine Dankbarkeit oder Erlösung von deinem Kind

Erwarte keine Dankbarkeit oder Erlösung von deinem Kind
Ein großer Fehler ist es auch, Kinder als Erweiterung der eigenen Persönlichkeit zu sehen und von ihnen Wunder oder die Erfüllung eigener Träume und unerreichter Erfolge zu erwarten. Ebenso falsch ist es, Dankbarkeit für alltägliche Dinge zu erwarten – wie Essen, ein Zuhause oder gute Bedingungen. Das ist unsere Aufgabe als Eltern, die wir freiwillig übernommen haben, und dafür dürfen wir keine Dankbarkeit erwarten.

Pommells erklärt, dass solche Erziehungsmethoden bei Kindern Widerstand hervorrufen und ihr Selbstwertgefühl stark beeinflussen können. Im Gegensatz dazu fördert eine liebevolle und sichere Umgebung positive Selbstwahrnehmung und ein starkes Identitätsgefühl. Diese stabile Basis hilft Kindern, soziale Beziehungen gut zu meistern, Herausforderungen zu bewältigen und ein gesundes Selbstbild zu entwickeln.

Du trägst keine Verantwortung für das Verhalten deiner Eltern

Du trägst keine Verantwortung für das Verhalten deiner Eltern
Laut der Substance Abuse and Mental Health Services Administration sind Kindheitstraumata sehr häufig. Mehr als zwei Drittel der Kinder berichten bis zum 16. Lebensjahr von mindestens einem traumatischen Erlebnis. Der Therapeut betont, dass Kinder keine Verantwortung für die Gefühle ihrer Eltern übernehmen müssen – auch wenn es oft viele Jahre dauert, bis sie das selbst oder mit Hilfe erkennen.

Niemand wird als perfekter Elternteil geboren, und das muss auch nicht sein. Doch eine sichere Umgebung hilft, das Risiko von Kindheitstraumata zu minimieren. Es gibt keinen fertigen Leitfaden, aber mit Engagement und aktiver Arbeit kann jede*r die Auswirkungen von Traumata auf Kinder verringern und so ein starkes Selbstwertgefühl und Identität fördern.
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