Überraschung
Der Weg
Happy End
Blutungen
Das Gespräch
Gewissensbisse
Glücklicherweise
Enttäuscht
Verrat
Reise
Fotos: istockphoto.com


Der Sommer gilt als die Jahreszeit der Freiheit – doch viele leben in dieser Zeit nach strengeren Regeln als sonst. Der Mythos der Bikinifigur macht es nicht leichter.

Motiviert starten, dann wieder aufhören – kennt fast jeder. Diese 5 Expertentipps helfen dir, Bewegung dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren.

Wenn die Tage länger werden und die Sonne wärmer scheint, verändert sich auch dein Körper. Diese 8 Zeichen solltest du nicht ignorieren.

Monate ohne Training, dann ein spontaner Donnerstagnachmittag – und plötzlich war ich wieder da. Was dabei wirklich passiert, überraschte mich selbst.

Schlechte Schlafpositionen können deiner Wirbelsäule und Körperhaltung dauerhaft schaden. Diese 4 Posen solltest du kennen – und das kannst du dagegen tun.

Wer das Bett direkt nach dem Aufstehen macht, tut seiner Gesundheit keinen Gefallen. Ein Arzt erklärt, warum Milben davon profitieren – und was du stattdessen tun solltest.

Immer mehr Frauen richten ihren Alltag nach ihrem Zyklus aus. Aber was steckt wirklich dahinter – und was sagt die Wissenschaft dazu?

Zwischen Job, Familie und allem anderen bleibt die eigene Gesundheit oft auf der Strecke. Diese 5 Gewohnheiten können wirklich den Unterschied machen.

Mit dem Älterwerden verändert sich unser Körper, und für viele Frauen bedeutet die Zeit jenseits der 40 neue Herausforderungen und Chancen.

Kefir, Kombucha, Gut Shots – probiotische Getränke sind im Trend. Was steckt wirklich dahinter, wem helfen sie, und wie bereitest du sie einfach zu Hause zu?

Harder training doesn't always mean better results. Dein Nervensystem entscheidet, ob intensives Training dir hilft oder schadet – und das wird oft völlig unterschätzt.

Der Sommer gilt als die Jahreszeit der Freiheit – doch viele leben in dieser Zeit nach strengeren Regeln als sonst. Der Mythos der Bikinifigur macht es nicht leichter.