Perfección versus realidad
Jordan entrevistó a personas que se habían distanciado de algunos o todos sus familiares. Una de ellas ayudó a entender que no todos ven el distanciamiento familiar como algo negativo:
„No todos queremos ser como una postal navideña ni anhelamos pasar las fiestas con papá. No lo deseo, ni quiero eso, y está perfectamente bien. Y hay más personas como yo. Algunas se sienten avergonzadas por ello, pero no deberían.”
Jordan comprendió mejor el valor cultural de los lazos familiares estrechos. Desde esa perspectiva, la falta de comunicación íntima y cercana puede parecer un fracaso.
En otro estudio, Christine Rittenour y su equipo encontraron que adultos y padres distanciados en Estados Unidos a menudo eran juzgados negativamente, lo que aumentaba su ansiedad y malestar.
Cuando alejarse es la mejor solución
Pero hay momentos en que el distanciamiento familiar es la opción más funcional y saludable a largo plazo. Basándose en su investigación, Jordan Allen ayuda a entender y aceptar el distanciamiento familiar, y ofrece consejos para quienes lo viven y creen que es la mejor opción para ellos:
„El distanciamiento es normal y más común de lo que pensamos. A lo largo de la historia, siempre ha existido.”
Muchos encuentran ejemplos de distanciamiento en la historia o presente de sus familias. Estadísticamente, estas relaciones son cada vez más frecuentes, ya que las personas reconocen que no todas las relaciones familiares deben mantenerse.
El distanciamiento puede ser saludable y necesario
No todas las relaciones familiares son positivas o sostenibles. Esto incluye el distanciamiento, ya sea iniciado por otros o por uno mismo.
El distanciamiento no tiene que ser el último recurso. No es necesario esperar a sufrir más daño o dolor para decidir que es la mejor opción.
Establecer límites saludables con familiares puede implicar un distanciamiento parcial o total. En algunos casos, esto ayuda a las familias a crecer y evolucionar.
Está bien tener una actitud positiva hacia el distanciamiento familiar. A veces es la mejor solución para uno o varios miembros. Quienes lo han vivido saludablemente mencionan que a menudo experimentaron duelo por la relación perdida y tristeza por el estigma social. Es clave reconocer también los efectos positivos y recordar que el amor puede encontrarse más allá de los lazos biológicos o legales.
