Débora Torres
Débora Torres colabora con Bienvibe escribiendo inspiración de estilo de vida verificada y breve sobre bienestar, estilo, relaciones y más.
Artículos de Débora Torres· Página 22 de 31
¿Herencia materna o paterna? 5 rasgos que recibiste de tu mamá y 4 de tu papá
¿Alguna vez te has preguntado por qué parpadeas al instante al mirar al sol? ¿O de dónde puede venir el cabello rojo y rizado de un bebé si nadie en la familia lo tiene? El mundo de los genes está lleno de sorpresas.
10 cosas sorprendentes que nunca debes limpiar con toallitas desinfectantes
Muchos creen que las toallitas desinfectantes sirven para cualquier superficie, pero no es así. Algunos materiales pueden dañarse si intentas limpiarlos con estas toallitas.
Estos tres signos del zodiaco tendrán mucha suerte en el otoño de 2025
En el otoño de 2025, tres signos del zodiaco sentirán que el destino está de su lado. Nuevas oportunidades, éxitos y giros que fortalecen su camino pueden llegar a sus vidas.
Este fin de semana en el Balaton fue mejor que una escapada europea – te cuento por qué
Durante mucho tiempo, el Balaton fue sinónimo de descanso y vacaciones para mí. Ahora creo que a veces no son las experiencias nuevas las que más perduran, sino las que nos envuelven con su familiaridad.
Superluna del 7 de octubre: ¡3 signos zodiacales comienzan un nuevo capítulo!
La superluna del 7 de octubre trae energías especiales que pueden significar un nuevo comienzo para tres signos zodiacales. ¡Descubre quiénes deben escuchar su voz interior ahora!
El color mágico que puede ayudarte a cumplir tus sueños, según tu signo zodiacal
Hay algo mágico en vestir un color específico y sentir que todo encaja. Los colores tienen un significado espiritual y pueden activar tu poder de manifestación interior.
Este arcángel puede ayudarte a encontrar el amor verdadero según tu mes de nacimiento
¿Buscas amor, armonía o una conexión espiritual más profunda? Descubre qué arcángel puede apoyarte según tu mes de nacimiento.
El secreto del abrazo perfecto: cuánto debe durar según la ciencia
En nuestro mundo acelerado, encontrar calma es cada vez más difícil. La ciencia dice que un buen abrazo es una de las formas más simples de tranquilizarnos.
El tiempo para mí no es solo velas y baños calientes, también es poner límites
El tiempo para mí no se trata solo de momentos estéticos, sino de un proceso interno profundo: establecer límites. Es clave reconocer cuándo es suficiente y no temer decir que no para cuidar nuestro bienestar.
5 batidos que pueden eliminar la grasa abdominal más rápido que los abdominales
Si crees que la clave para un abdomen plano es hacer abdominales sin parar, tenemos buenas noticias: los batidos adecuados también pueden ayudarte a quemar grasa. Están llenos de proteínas, fibra y grasas saludables que aumentan la sensación de saciedad y pueden favorecer la pérdida de peso.
Llega la película Verity: Dakota Johnson y Anne Hathaway dan vida al nuevo bestseller de Colleen Hoover
La nueva novela de Colleen Hoover, Verity, se adapta al cine como un thriller escalofriante. ¡Descubre todo lo que sabemos hasta ahora sobre esta película en producción!
Elegí despertar despacio en vez de correr por las mañanas – así cambió mi vida
En lugar de presionar el botón de posponer, opté por un despertar lento que transformó mis días. Las mañanas tranquilas impactan mucho más allá de esas primeras horas, haciendo mi vida más equilibrada y feliz.
En la naturaleza no tienes que "lucir bien" — y eso es sanador
Pasar tiempo en la naturaleza libera porque no tienes que cumplir con las expectativas sociales. Caminar no solo recarga tu cuerpo, sino también tu alma, recordándote lo que realmente importa.
Llega la 4ª temporada de El Loto Blanco: todo lo que sabemos hasta ahora
La serie de culto de HBO, El Loto Blanco, continúa oficialmente. Ya confirmaron la llegada de la 4ª temporada y van saliendo detalles emocionantes.
Puedes ahorrar el precio de una cena diaria si haces esto al hacer la compra
Casi el 40 % de los hogares húngaros desperdician comida al menos cada dos semanas, aunque con un poco de atención podrían ahorrar entre 80 y 135 euros al mes. Eso equivale al precio de una cena abundante diaria.
Pensé que ya no podría disfrutar de nada rico, ¡pero descubrí que todo se puede preparar sin alérgenos!
La cocina húngara no solo evoca recuerdos y sabores, sino también retos para quienes tienen sensibilidades. Descubre cómo disfrutar de esos sabores caseros sin preocupaciones.
8 trucos sencillos para agrandar visualmente tu cocina pequeña
Una cocina pequeña también puede ser estilosa, cómoda y funcional: solo necesitas saber cómo sacarle el máximo partido. Por suerte, existen pequeños trucos de decoración que harán que tu cocina parezca más amplia y luminosa.
¿Qué comer por la noche para dormir mejor? El secreto de una experta en nutrición holística
La cena puede ser un tema polémico en el mundo del bienestar. Los consejos de Laura Stunz, experta en nutrición holística, te ayudarán a que tu descanso nocturno sea aún más reparador.
Decidí no resolverlo todo – y por fin me siento mejor
Durante mucho tiempo viví atrapada en una red invisible pero muy fuerte de obligaciones que yo misma creé. Descubrí que no necesito solucionarlo todo, y eso me liberó.
No te cepilles los dientes justo después de comer estos alimentos
Todos queremos dientes sanos, y claro, cepillarlos es clave para mantenerlos así. Pero no solo importa cómo te cepillas, sino también cuándo. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es el mejor momento para cepillarte? Algunos creen que hacerlo justo después de comer es lo ideal. Sin embargo, con ciertos alimentos, es mejor esperar un poco antes de pasar el cepillo.
Si sientes tus brazos gruesos, este truco dietético de 5 minutos puede ayudarte
Muchos piensan que unos brazos tonificados y definidos solo se logran con ejercicio intenso. La alimentación juega un papel igual de clave para eliminar esas capas de grasa no deseadas.
En Inglaterra ya es común ir al cine con perro: ¿llegará esta tendencia a España?
Los cines dog-friendly en Inglaterra se han convertido en algo habitual, donde los dueños disfrutan las películas junto a sus compañeros de cuatro patas. Esta nueva forma de vivir el cine es divertida, caótica y conmovedora a la vez.
10 cosas que NUNCA debes guardar en el cobertizo del jardín
El cobertizo del jardín parece un lugar ideal para guardar cosas, pero no es adecuado para muchos objetos. Descubre qué es mejor almacenar en otro sitio durante la limpieza de otoño.
Si sigues esta dieta, según científicos podrías vivir hasta 100 años
En Asia Oriental hay un archipiélago volcánico que, además de ser un destino turístico popular, es famoso porque sus habitantes mantienen la salud y vitalidad incluso en la vejez, gracias a su dieta única.