Schuster Borka
Schuster Borka colabora con Bienvibe escribiendo inspiración de estilo de vida verificada y breve sobre bienestar, estilo, relaciones y más.
Artículos de Schuster Borka· Página 16 de 33
Diamantes de colores y formas únicas: las alianzas más trendy para 2026
La moda en alianzas cambia constantemente, y 2026 no será la excepción. Descubre las tendencias que dominarán el mundo de las joyas de compromiso el próximo año.
Investigaciones demuestran: este ejercicio de 1 minuto mejora al instante la calidad de tu relación
Las relaciones requieren esfuerzo para mantenerse vivas. Con este sencillo ejercicio, puedes acercarte a tu pareja en solo un minuto.
Tus demonios o los dominas, o ellos criarán a tus hijos: por qué todo padre debería ir a terapia
Todos cargamos con algo de nuestra infancia que nos marca como adultos. La terapia no es un lujo, es una responsabilidad para no transmitir nuestras heridas a nuestros hijos.
¿Te sientes así a menudo? Esto puede explicar por qué te sientes un extraño en todos los grupos
¿Sientes que no encajas en tu grupo? Esta sensación puede tener raíces profundas, como la negligencia emocional en la infancia.
No es vergonzoso desear un poco de soledad. 3 señales de que pasas demasiado tiempo con tu pareja
La señal más clara de que quizá pasas demasiado tiempo con tu pareja es que te lo estés preguntando. La ciencia también revela algunos aspectos clave que vale la pena tener en cuenta.
La identidad sexual "invisible": así viven las personas asexuales
Después de mucho tiempo en la sombra de la invisibilidad, la asexualidad está ganando visibilidad. Esto puede ayudar a los jóvenes a encontrarse a sí mismos y a su identidad, y transformar nuestra forma de entender la sexualidad.
¿Quién soy si no soy útil? - Así aprendí a valorarme más allá de la cantidad de trabajo realizado
Para muchos, el trabajo define nuestra autoestima. Borka Schuszter comparte cómo aprendió a valorarse sin importar lo que lograra.
Alegría desbordante y arrepentimiento repentino: Así aprendí a convivir con el trastorno del control de impulsos
El trastorno del control de impulsos es una condición donde cuesta resistir esos impulsos repentinos. En este artículo, Schuszter Borka comparte su experiencia personal y sus estrategias para manejar la impulsividad.
Alienación familiar: ¿Por qué cada vez más adultos cortan lazos con sus padres?
En la mayoría de las familias, la Navidad se vive con alegría, aunque a veces con pequeñas diferencias. Pero hay quienes se preguntan si vale la pena forzar la relación solo por el lazo sanguíneo. Y no están solos.
Por qué considero una señal de alerta que una pareja diga: “Nunca discutimos”
Muchos se enorgullecen de no pelear nunca con su pareja, pero ¿es eso realmente saludable? Una relación se vuelve segura cuando puede superar incluso las conversaciones difíciles.
«Mátalos con amabilidad»: la amabilidad como herramienta de resistencia
Siempre me he visto como alguien resistente, con un sentido de justicia demasiado fuerte para quedarme callada. Con los años aprendí que no todas las batallas valen por ser ruidosas.
¿Cómo manejar la incertidumbre? – 6 consejos científicos para el día a día
La incertidumbre puede afectar nuestro ánimo y decisiones. La buena noticia es que existen estrategias científicas para gestionarla con éxito.
Calentita y con estilo: cómo combinar tus prendas en capas para que sean cómodas y memorables
Vestirse en capas ya no es solo práctico, también es una forma súper estilosa de expresarte. Te contamos cómo combinar tus prendas para que no solo te sientas cómoda, sino que tu look sea inolvidable.
Cómo lavar las almohadas en la lavadora para que queden frescas y ligeras como plumas
Con el tiempo, las almohadas acumulan suciedad que puede causar olores desagradables y alergias. Por suerte, la mayoría se puede lavar fácilmente en la lavadora si sigues algunos pasos y consejos clave.
El “buen empleado” responde incluso con fiebre. ¿Por qué nos cuesta pedir baja por enfermedad?
En el trabajo, a menudo se espera que demos la talla a costa de nuestra salud. Es vital que la salud mental también sea una razón válida para tomarse una baja.
¿No puedes llorar? Quizás una experiencia traumática pasada sea la causa
Muchos hemos sentido esa tristeza profunda sin que las lágrimas aparezcan. Esta reacción suele estar ligada a un trauma anterior.
¿Quieres pasar el regalo que recibiste? – Así puedes hacerlo con cortesía según un experto en etiqueta
Recibir un regalo siempre es especial, pero ¿qué hacer si no encaja con tu estilo? Un experto en etiqueta nos cuenta cómo pasar un regalo de forma ética y respetuosa.
Cómo la incertidumbre del futuro me ayudó a valorar el presente
Para muchos, 2025 fue un año de ansiedad, lleno de dudas e incertidumbre. ¿Cómo aprender a valorar el presente en medio de todo esto?
Así me cambiaron la forma de ver el mundo un caracol y mi hija de 5 años
En una tarde lluviosa y común, caminando de regreso del colegio con mi hija, un pequeño caracol cambió sin que nos diéramos cuenta nuestra forma de ver el mundo. Redescubrir la sencillez y la paciencia a través de la mirada de una niña de cinco años.
Cómo crear tu vision board para 2026 según una arteterapeuta
Hacer un vision board no solo es plasmar tus metas en imágenes, también puede ser una práctica terapéutica para visualizar tu futuro. Descubre cómo diseñar tu propio tablero personalizado y lleno de significado.
5 pasatiempos que te ayudarán a fortalecer tu autodisciplina
Desarrollar la autodisciplina puede ser un reto para muchos, pero elegir el pasatiempo adecuado puede marcar la diferencia. Aquí te presentamos cinco actividades que no solo son divertidas, sino que también fortalecen tu fuerza de voluntad.
Lujo de Año Nuevo en tu cocina con poco presupuesto: 5 trucos de decoración
Con la llegada del Año Nuevo, muchos sentimos el deseo de refrescar nuestro hogar, haciéndolo festivo y con estilo. Aquí tienes cinco trucos comprobados para darle a tu cocina y comedor un toque de lujo sin gastar mucho.
¿En qué día de la semana naciste? Descubre predicciones interesantes sobre tus finanzas
Con la ayuda de las estrellas, ahora puedes saber qué esperar en tu relación con el euro.
Mirando atrás a 2025: fue un año duro, pero estas son las cosas por las que estoy agradecida
2025 no fue un año fácil, lleno de incertidumbre y cansancio. Aun así, agradezco todo lo que aprendí y viví.