Cada vez me llegan más cosas buenas desde que aprendí a ver estas cosas de otra forma. Durante mucho tiempo pensé que la felicidad y el éxito simplemente provenían de trabajar duro y mantenernos firmes en nuestras metas.
Mirando atrás, veo que esos son factores importantes, pero en los últimos años descubrí que el verdadero cambio está en el autoconocimiento, en reconocer nuestras propias necesidades.
En el "mundo actual" es increíblemente fácil olvidar lo vital que es el amor propio: quedamos atrapados en la presión por rendir, nos comparamos con otros y olvidamos trabajar en la persona más importante, nosotros mismos.
Pero cuando finalmente aprendemos a darnos la misma atención y cuidado sincero que ofrecemos a los demás, sucede algo especial. El mundo simplemente empieza a respondernos de otra manera.
Tratarme como a quien más quiero
Al principio me costaba mucho verme como alguien que merece un cuidado sincero. Es fácil y a la vez difícil hacer todo por los demás, pero cuando nos toca a nosotros, aparecen mil excusas. Todavía tengo que poner una lavadora, sería bueno desmalezar el jardín, hay que sacar al perro a pasear.
Luego descubrí que si me permito descansar más y delegar tareas con confianza, no solo me libero, sino que también me vuelvo más equilibrada.
Un truco muy efectivo es imaginarte a ti misma como a tu mejor amiga. ¿Cómo la tratarías? Seguramente desearías lo mejor para ella y no tendrías monólogos internos duros o hirientes. ¿Por qué no hacer lo mismo contigo? Este pensamiento me ayudó mucho a verme desde otra perspectiva.
Celebrarnos por cada pequeño logro
Tuve que aprender que no solo los grandes hitos merecen celebración. Antes siempre posponía: cuando logremos esto, cuando se cumpla aquello, cuando tengamos tanto en la cuenta bancaria... Pero mientras tanto, me exigía sin parar: días de semana y fines de semana, de día y de noche (literalmente).
Ahora sé que cada etapa de la vida, cada pequeño éxito merece que lo celebremos. Ya sea un viaje bien planeado, un día libre improvisado o un café tranquilo tras terminar una tarea, puedo sentirme agradecida por cada uno.
Si siempre esperamos el momento perfecto, la vida se nos escapa.
Los últimos años me enseñaron que nunca sabemos cuándo todo puede cambiar de golpe. Por eso ya no reprimo el deseo de disfrutar lo que tengo, porque en realidad son esos momentos, los pequeños éxitos y experiencias inesperadas, los que realmente llenan de color nuestros días.
Gratitud por el pasado y por quien fui
Ahora que miro atrás, estoy agradecida por de dónde partí y por todo el trabajo que puse para llegar hasta aquí. Construimos todo juntos, y aunque a veces solo nos enfocamos en sobrevivir, veo que cada pequeño esfuerzo contó.
Agradezco no solo la unidad que formamos y la suerte (que también fue necesaria), sino también a mí misma. A esa versión antigua que no se rindió, incluso cuando caía una y otra vez, en todos los aspectos. Este reconocimiento me trajo un nuevo respeto hacia mí misma y parece que con esta actitud la vida se volvió más generosa conmigo.
Desde que aprendí a verme y a mi vida así, me llegan más cosas buenas. Quizás tú también has estado en ese punto de solo avanzar sin darte cuenta de todo lo que has logrado. O has sido demasiado duro contigo mientras ofrecías cuidado y empatía sin dudar a otros.
Pero si aprendes a mirar con otros ojos, puede llegar el cambio. No porque todo se vuelva fácil de repente, sino porque finalmente te permites valorar también dónde estás ahora.
