Petra – ¡Elegí estar conmigo misma!
En mi vida también hubo hombres tóxicos que me hicieron sentir que no era suficiente, que debía adelgazar aquí y allá, generándome mucho estrés. Finalmente, tras una cura de jugos y un largo ayuno, pude decir basta. Sí, así soy, así es mi cuerpo, y quien quiera aceptarlo, bienvenido; quien no, que siga su camino.
Aún no he hecho las paces por completo con mis muslos, pero ya los acepto y veo que la vida me ha bendecido con una apariencia afortunada. El cambio empezó cuando dejé de compararme con modelos de piernas largas y empecé a querer a la persona que veo en el espejo. Solo fue una decisión, y yo elegí estar conmigo misma.
Kata – ¿Qué es una caloría?
A los 28 nació mi hija y desde entonces lucho con mi peso. Hace unos años entendí realmente qué es una caloría, antes nunca tuve que contar nada. Después del parto, sufrí una profunda depresión y no podía mirarme al espejo. Entré en un círculo vicioso: comía sin parar mientras odiaba mi cuerpo.
Con el tiempo descubrí que usaba la comida para compensar mis emociones, y esa comprensión me ayudó a controlar los atracones. Mi hija también me impulsa a aceptarme y quiero que vea a una mamá feliz y equilibrada. No niego que extraño mi figura anterior, pero aprendí que hay cosas mucho más importantes que el peso, y creo que las he encontrado.
Dóri – ¡Me encanta comer!
Lo que descubrí es que intentaba ahogar todas mis emociones con comida. Cuando quería amor, comía; cuando no lo recibía, también comía, y tristemente sigue siendo así. Pero tengo la suerte de quererme y aceptarme tal como estoy ahora. Sé que tendré que cambiar por mi salud, pero será por mí, no por presión externa. Sigo amando la comida y no renunciaré a los placeres deliciosos. La clave del amor propio es aprender a querernos en cualquier estado, porque sí, es posible.
