¿Te ha pasado sentirte de repente triste sin razón aparente?
Si el cansancio, la tristeza, la ansiedad o la irritabilidad son frecuentes en tu vida, puede que no sea solo estrés o el cambio de estación. The Healthy destacó un estudio reciente que señala que estos síntomas podrían estar relacionados con un problema de salud común pero poco conocido: las enfermedades autoinmunes de la tiroides.
Cada vez hay más personas con depresión – ¿pero por qué?
Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., en la última década la depresión aumentó un 60 % entre adultos y adolescentes. Este aumento no solo tiene causas sociales, sino también biológicas. Los expertos investigan las razones y ahora creen que la tiroides podría ser clave para entenderlo.
La tiroides, un posible regulador del estado de ánimo
Un equipo de investigadores polacos del Centro de Estudios Médicos de Posgrado de Varsovia publicó en junio de 2025 que “los trastornos cognitivos y mentales suelen estar vinculados a disfunciones tiroideas clínicas”.
Esta afirmación cuenta con cada vez más respaldo científico. Según los investigadores, las enfermedades autoinmunes de la tiroides, como la enfermedad de Graves y la tiroiditis de Hashimoto, no solo afectan el metabolismo, sino que también pueden influir en el funcionamiento cerebral. El estudio señala que “la creciente evidencia sugiere que estas enfermedades pueden alterar la función cerebral”.
Un metaanálisis previo que revisó 20 estudios encontró una “fuerte relación con trastornos psiquiátricos como la depresión y la ansiedad”.
¿Qué es una enfermedad autoinmune de la tiroides?
Se habla de enfermedad autoinmune de la tiroides cuando el sistema inmunitario ataca por error las células de la tiroides, que entonces no puede producir hormonas correctamente.
Las formas más comunes son:
- Enfermedad de Graves – generalmente causa hipertiroidismo.
- Tiroiditis de Hashimoto – suele provocar hipotiroidismo.
Los investigadores destacan que “tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden afectar significativamente la función cerebral, influyendo en las capacidades cognitivas y el estado de ánimo”.
Las hormonas tiroideas – especialmente T3 y T4 – son clave en muchas funciones del cuerpo, no solo en el metabolismo y el equilibrio hormonal, sino también en la regulación química del cerebro.
¿Qué pasa cuando se desequilibra?
Un estudio indio publicado en enero de 2023 en la revista Cureus explica cómo estas hormonas afectan el sistema nervioso. Según los investigadores, los trastornos tiroideos pueden causar síntomas neuropsiquiátricos a través de varios mecanismos:
- incrementan la inflamación,
- aumentan el estrés oxidativo,
- alteran la permeabilidad de la barrera hematoencefálica,
- y elevan el riesgo de daños cerebrales.
El estudio también señala que “la presencia de anticuerpos contra la peroxidasa tiroidea está relacionada con síntomas depresivos”.
La peroxidasa tiroidea es una enzima clave para la producción hormonal, y si el sistema inmunitario la ataca, puede provocar un desequilibrio serio.
Pueden surgir riesgos más graves
Los investigadores subrayan que las enfermedades tiroideas no solo afectan el estado de ánimo. Las causas autoinmunes están vinculadas también a:
- declive cognitivo,
- manía,
- psicosis,
- e incluso demencia a largo plazo.
Los expertos polacos son claros: “Dado el vínculo entre hipertiroidismo, demencia, trastornos cognitivos y del estado de ánimo, es fundamental tratar y monitorear bien a los pacientes con enfermedades autoinmunes de la tiroides”.
La conciencia es el primer paso
Si te sientes cansado, triste, tienes problemas de memoria o cambios repentinos de humor, considera hacerte un examen de función tiroidea. Un análisis de sangre sencillo puede medir los niveles de TSH, T3 y T4, y si es necesario, se pueden hacer pruebas de anticuerpos.
La buena noticia: la mayoría de las enfermedades tiroideas se pueden tratar bien si se detectan a tiempo. Además del tratamiento médico, cuidar tu estilo de vida, alimentación y manejar el estrés son claves para mejorar.
Recuerda: cuando tu cuerpo da señales, vale la pena prestar atención. A veces, un síntoma pequeño puede ser parte de algo más grande. El ánimo puede variar naturalmente, pero si los cambios son duraderos, siempre es bueno investigar las causas.
