Gli esperti di The Healthy hanno sottolineato l’importanza di lavarsi le mani subito dopo aver toccato alcuni oggetti. La dermatologa della Columbia University, Dr.ssa Katy Burris, ha detto chiaramente: “lavarsi le mani regolarmente può letteralmente salvare vite”. Ma quali sono questi “bombe batteriche” quotidiane a cui prestare particolare attenzione?
Contanti
Nonostante le carte di credito siano sempre più diffuse, molti usano ancora contanti, e in certi casi sono l’unica opzione. Qualunque banconota tu prenda in mano, lava subito le mani! Uno studio a New York ha rilevato che sulle banconote da 1 dollaro si trovano centinaia di tipi di microrganismi, inclusi batteri provenienti da bocca e vagina, oltre a DNA animale e virus. Pensando a quante mani hanno toccato quei soldi prima di arrivare a te, hai un ottimo motivo per lavarti le mani subito dopo.
Corrimano, maniglie e sostegni
I mezzi pubblici sono una vera sfida per l’igiene delle mani. La Dr.ssa Burris avverte che queste superfici sono toccate da moltissime persone e possono essere piene di germi. Parliamo di corrimano delle scale mobili, maniglie dei vagoni della metro e maniglie dei bagni pubblici. Quindi, lava sempre le mani dopo essere sceso da un mezzo pubblico!
Menu dei ristoranti
Può sembrare sorprendente, ma uno studio universitario ha trovato fino a 185.000 batteri su un singolo menu. Poiché camerieri e clienti lo toccano continuamente, è un vero ricettacolo di germi. Pianifica in anticipo, ordina velocemente e poi vai a lavarti le mani!
Touchscreen e distributori automatici
Che sia in aeroporto o sui mezzi pubblici, lava sempre le mani dopo aver usato touchscreen e distributori automatici! La Dr.ssa Burris spiega che queste superfici sono tra le più contaminate, soprattutto se usate da molte persone. Anche il tuo cellulare può essere altrettanto sporco, soprattutto se lo condividi con altri, quindi puliscilo regolarmente e lava spesso le mani dopo averlo usato!
Penna altrui
Sapevi che una penna in ufficio può ospitare dieci volte più batteri di un sedile del WC? E molti mordicchiano anche il cappuccio... Se usi la penna di qualcun altro, lava subito le mani dopo!
Dispenser di sapone
I dispenser di sapone, soprattutto quelli ricaricabili, sono spesso molto contaminati. Il microbiologo Dr. Charles Gerba dell’Università dell’Arizona ha scoperto che possono essere anche più sporchi di un WC.
Taglieri e spugne da cucina
Anche la cucina può essere piena di batteri. Uno studio ha trovato 326 tipi diversi di batteri sulle spugne da cucina usate. La Dr.ssa Burris consiglia di lavarsi sempre le mani prima e dopo aver cucinato, e di mantenere la cucina pulita con cura.
Animali
Che si tratti del tuo animale domestico o di quello di un amico, se lo hai toccato, accarezzato o giocato con lui, lava sempre le mani dopo. “Gli animali possono trasmettere diverse malattie”, avverte il medico internista Dr.ssa Nesochi Okeke-Igbokwe, direttrice della società di consulenza sanitaria SuperModelMD.
Ambulatori medici
Negli ambulatori medici passano molti pazienti, quindi la penna per la registrazione, i braccioli delle sedie in sala d’attesa e le maniglie delle porte possono essere pieni di germi. Uno studio ha rilevato che una penna media in ambulatorio ospita 46.000 volte più batteri di un sedile del WC.
Quasi tutto in aeroporto
I vassoi di plastica usati ai controlli di sicurezza, i rubinetti e le maniglie sono superfici condivise da milioni di viaggiatori ogni anno. Alcuni studi mostrano che i vassoi sono particolarmente sporchi, perché vi si appoggiano scarpe e borse. Per questo, appena puoi, lava le mani e porta sempre con te un disinfettante o salviette umidificate per una pulizia extra!
Ricorda: lavarsi le mani non è solo un’abitudine, ma una vera protezione personale contro le malattie. La Dr.ssa Burris afferma: “anche un semplice lavaggio con sapone può fare molto per ridurre la diffusione delle infezioni”. Tienilo sempre a mente e proteggi la tua salute con lavaggi frequenti!
