4 Gründe, warum du oft strenger mit dir selbst bist als dein Umfeld je sein könnte
Manchmal fühlt es sich so an, als wäre unser größter Gegner die eigene innere Stimme – und die ist oft lauter als jede äußere Kritik.
Farkas Izabella•
Geist & Seele — Seite 64 von 110
5 Warnzeichen, dass du in deiner Beziehung nicht mehr du selbst bist
Sich selbst zurückzuhalten kann langfristig zu einem ernsthaften Identitätsverlust führen – und das wirkt sich auch auf deine Beziehung aus.
Farkas Izabella•
So nutzt du deinen Kalender im neuen Jahr – von Chaos zu Struktur
So bleibt dein Kalender nicht leer und ungenutzt. Der Artikel zeigt dir, wie dein Kalender dir hilft, deine Zeit besser zu managen und Stress abzubauen.
Farkas Margaréta•
Der Fluch des Perfektionismus – So kannst du das Streben nach Perfektion loslassen
Seit meiner Kindheit hielt ich Perfektion für erstrebenswert und versuchte immer, alles fehlerfrei zu erledigen, weil mir das Freude bereitete.
Irimiás Alíz•
„Fettleibigkeit wird nie sexy oder gesund sein." – Unpopuläre Meinungen, die kaum jemand ausspricht
Wir haben die Internet-Community gefragt, welche unpopulären Meinungen eigentlich traurige Wahrheiten sind. Diese Gedanken widersprechen oft gesellschaftlichen Normen, doch es ist wichtig, darüber zu sprechen.
Szőke Angéla•
Bitte dein Kind, einen Wissenschaftler zu zeichnen – Darum zählt, was es malt
Kinderzeichnungen von Wissenschaftlern verraten viel darüber, wie sie die Welt und gesellschaftliche Rollen sehen. Das Experiment „Draw a Scientist“ zeigt uns, welches Bild Kinder von Forschern im Kopf haben.
Schuster Borka•
Er hat nicht zugehört, was ich gesagt habe. – Warum fühlen wir uns oft von Ärzten nicht wahrgenommen?
Viele von uns haben das Gefühl, dass Ärzte uns nicht wirklich zuhören, selbst wenn sie sich eigentlich kümmern. Dahinter stecken komplexe psychologische und kommunikative Faktoren.
Schuster Borka•
7 kleine Dinge, die in den ersten Wochen des Jahres dein seelisches Gleichgewicht prägen
Auch wenn Neujahrsvorsätze oft große Veränderungen versprechen, sind es tatsächlich die kleinen Dinge, die unseren seelischen Zustand zu Jahresbeginn bestimmen.
Farkas Izabella•
3 Gewohnheiten, die du jetzt loslassen solltest, damit dein ganzes Jahr leichter wird
Stell dir vor, wie viel einfacher dein Jahr sein könnte, wenn du drei Gewohnheiten ablegst, die dich eigentlich nur bremsen.
Farkas Izabella•
Du sparst nicht nur Zeit, sondern reinigst dich auch energetisch: Das passiert, wenn du Nein sagst
Wir alle haben schon erlebt, wie schwer es fällt, Nein zu sagen. Dabei ist das Aussprechen eines „Neins“ eine der stärksten Formen unserer inneren Kraft.
Farkas Izabella•
5 Anzeichen, dass du bereit bist für einen Abschluss – auch wenn du es noch nicht bewusst wahrgenommen hast
Hier sind fünf Hinweise, die dir helfen können zu erkennen, dass du dich in einem Abschlusszyklus befindest – auch wenn dir das noch nicht ganz klar ist.
Farkas Izabella•
Wenn du miterlebt hast, wie jemandes riesiges Ego in sich zusammenfiel
Manchmal ist es einfach nur befreiend zu sehen, wie die Realität einem eingebildeten Menschen einen Spiegel vorhält.
Szőke Angéla•
Deine Dämonen besiegst du – oder sie erziehen dein Kind: Darum braucht jeder Elternteil Therapie
Wir tragen alle etwas aus unserer Kindheit mit uns, das uns als Erwachsene prägt. Therapie ist kein Luxus, sondern eine Verantwortung, damit wir unsere Verletzungen nicht an unsere Kinder weitergeben.
Schuster Borka•
Innere Ruhe 2026: Mineralien, die dein seelisches Gleichgewicht stärken
Innere Ruhe zu finden ist kein Luxus, sondern fast unverzichtbar für unsere Gesundheit und unser Glück.
Farkas Izabella•
Fühlst du dich oft ausgeschlossen? – Das könnte der Grund sein, warum du dich in jeder Gruppe als Außenseiter fühlst
Fühlst du dich in Gesellschaft oft wie ein Außenseiter? Dieses Gefühl kann tiefere Ursachen haben, etwa emotionale Vernachlässigung in der Kindheit.
Schuster Borka•
Du bist nicht schwach, nur müde. 6 Zeichen, dass du zu lange versucht hast, stark zu bleiben
Man sagt oft, dass das, was du nicht erträgst, dich stärkt. Aber was, wenn du das Gefühl hast, wirklich an deiner Belastungsgrenze zu sein?
Farkas Izabella•
Menschen neigen dazu, sich selbst besser einzuschätzen: 5+1 kognitive Verzerrungen, die unsere Entscheidungen beeinflussen
Im Alltag begegnen wir vielen kognitiven Verzerrungen, die unser Denken und unsere Entscheidungen unbemerkt prägen.
Farkas Izabella•
Diese 5 Neujahrsgewohnheiten helfen dir, innerlich zur Ruhe zu kommen
Der Jahresbeginn ist die perfekte Gelegenheit, das Leben zu reflektieren und seelisch aufzutanken. Diese fünf Gewohnheiten bringen dir mehr Ausgeglichenheit.
Farkas Izabella•
Darum habe ich alle Diättrends im Januar ausgelassen – und fühle mich freier als je zuvor
Zu Jahresbeginn scheint es fast Pflicht, alles neu zu planen – vor allem sich selbst. Dieses Jahr habe ich bewusst darauf verzichtet und fühle mich so befreit wie nie.
Nyul Debóra•
Mein Leben auf einem Bild! Wähle ein Bild, das jetzt viel über dich verrät
Wenn du bisher nur gerannt bist, dann halte jetzt kurz inne – wir laden dich zu einem Selbstentdeckungs-Spiel ein. Das Spiel ist ganz einfach: Wähle eines der sechs Bilder unten aus, ohne lange nachzudenken, entscheide spontan! Schau dir jetzt an, was deine Wahl über dich verrät.
Berényi Nóri•
Warum es okay ist, nicht immer gut drauf zu sein: Die Schattenseiten der Positivität
Viele von uns versuchen, gerade in schwierigen Zeiten unbedingt positiv zu bleiben. Aber ist es wirklich nötig, immer optimistisch zu sein, oder dürfen wir auch mal negative Gefühle zulassen?
Szabó Erzsébet•
Das Jahr des Pferdes: 9 Chancen, die dein Leben 2026 komplett verändern werden
Laut chinesischer Astrologie bringt das Jahr des Pferdes besondere Energien mit sich, die unser Leben aus verschiedenen Blickwinkeln beeinflussen.
Farkas Izabella•
Deine Januar-Bestärkung, abgestimmt auf dein Sternzeichen
Im Januar liegt der Fokus auf Planung, Disziplin und kleinen, aber konsequenten Schritten. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf stille, innere Entscheidungen – und genau hier kannst du dich je nach Sternzeichen stärken.
Szabó Erzsébet•
4 positive Gedanken, die dir helfen, das Jahr friedlicher zu beginnen
Jetzt ist die Zeit, neue Ziele zu setzen – aber vergiss nicht, innere Ruhe ganz oben auf deine Prioritätenliste zu setzen.
Farkas Izabella•