Le perdonas todo a los demás, pero contigo misma no tienes piedad. Descubre por qué ocurre esto y cómo empezar a tratarte con la misma compasión que ofreces a quienes amas.
Hay una etapa de la maternidad en la que tu hija ya no te necesita igual, pero tú tampoco eres libre todavía. Un espacio extraño entre el amor y el soltar.
A punto de cumplir 37 años, me pregunto si lo que siento es una crisis de mediana edad o simplemente que se me agotó la paciencia. Mi terapeuta tiene una opinión clara.
Los treinta traen nuevos retos y descubrimientos a nuestra vida. Preguntamos a mujeres en internet qué novedades trae esta etapa después de los treinta.
La falta de amor y apoyo emocional en la infancia deja huellas profundas en la autoestima, las relaciones y la salud mental en la edad adulta.
Cuando tu hijo pasa unos días con los abuelos, el nervio y la culpa pueden ser tuyos. Estas 5 claves te ayudan a soltar, respirar y disfrutar.
Entré a terapia convencida de que iba a reparar mi relación con mis padres. Lo que aprendí fue algo muy distinto, y más liberador de lo que imaginé.
El espejo no solo refleja nuestro cuerpo: se convierte en nuestro juez más sincero. Así cambió, poco a poco, la relación con mi propio cuerpo.
Un día mi hija me dijo que estaba guapa porque estaba delgada. Esa frase lo cambió todo. Así fue la conversación que tuvimos sobre belleza, cuerpo e identidad.
Lo que les dices a tus hijos cada día moldea su voz interior, su autoestima y su futuro. Descubre por qué tus palabras importan más de lo que crees.
La frontera entre la seguridad y la arrogancia se difumina más de lo que crees. Aprende a distinguirlas y a reconocer de qué lado estás realmente.
Le perdonas todo a los demás, pero contigo misma no tienes piedad. Descubre por qué ocurre esto y cómo empezar a tratarte con la misma compasión que ofreces a quienes amas.