¿Cuántas horas de videojuego son demasiadas?
No existe un número mágico que valga para todas las familias, y desconfía de quien te lo venda. El indicador práctico es el desplazamiento: si el juego empieza a comerse el sueño, las comidas, los deberes o el contacto con la gente de fuera, la cantidad es excesiva aunque el reloj marque poco. Si todo eso sigue en pie, probablemente estéis discutiendo por una cifra y no por un problema real. Cuando el malestar es grande y persistente, o notas aislamiento y cambios de ánimo que no remiten, pedir orientación a un profesional es una decisión razonable, no una exageración.
¿Qué hago si se enfada cada vez que hay que apagar?
Primero, revisa si el enfado es por el límite o por la forma: apagar de golpe, desde la puerta y en mitad de una partida, provoca una reacción desproporcionada en casi cualquiera. Prueba con un aviso previo, un punto de corte acordado y una frase corta que no entre en el bucle de discutir: "lo hablamos mañana, ahora toca cerrar". Si el enfado es constante, grave o se repite con otros temas, tratadlo fuera del momento caliente, cuando los dos estéis tranquilos; a veces el videojuego solo es el lugar donde aterriza una tensión que venía de otro sitio.
