Debora Gallo
Debora Gallo collabora con Bienvibe scrivendo ispirazione lifestyle verificata e concisa su benessere, stile, relazioni e altro ancora.
Articoli di Debora Gallo· Pagina 24 di 30
Il mio cane sente quando sto male meglio di chiunque altro
Nina, la mia bassottina, ha un legame speciale con me e percepisce sempre quando ho bisogno di supporto. I cani non sono solo fedeli compagni, ma portatori dell’amore più sincero.
Se imparassimo ad amare come un cane ama noi, il mondo sarebbe un posto diverso
Ho una bassottina, Nina, che per me è molto più di un semplice animale domestico. È una compagna preziosa ogni giorno: riesce sempre a tirarmi su il morale, anche nelle giornate più difficili.
La colazione preferita di Claudia Schiffer e come mantiene la sua forma da decenni
Claudia Schiffer, la supermodella di 55 anni, è in splendida forma grazie al suo stile di vita equilibrato. La sua routine mattutina e le abitudini quotidiane la aiutano a mantenere vitalità e armonia interiore.
Stiamo perdendo il nostro legame con la natura – Un dato che fa riflettere
Immagina la vita senza il canto degli uccelli. O un bambino che non riconosce più il tatto del muschio o il profumo degli alberi in fiore. È un pensiero inquietante, vero? The Guardian ha recentemente evidenziato, basandosi su uno studio recente, che stiamo proprio andando in quella direzione. Il legame umano con la natura è drasticamente diminuito – e se non agiamo, rischiamo di perdere per sempre questa connessione antica.
Non voglio più viaggiare solo quando sono quasi esausta
Per molto tempo ho vissuto il viaggio non come una ricompensa, ma come una via di fuga. Prendevo qualche giorno di ferie solo quando ero così stanca da non riuscire quasi ad alzarmi dal letto. Quando il sonno non bastava più, la concentrazione era zero e anche il minimo stress mi abbattava. In quei momenti cercavo una "soluzione": sceglievo rapidamente una meta, con l’unico pensiero di andarmene da lì.
«Cosa mangi allora?» – La domanda che mi hanno fatto cento volte da celiaca e intollerante
Quando qualcuno scopre che ho diverse intolleranze alimentari, la prima domanda è quasi sempre la stessa: «Cosa mangi allora?» Se anche tu convivi con intolleranze, questa domanda la sentirai non una, non dieci, ma centinaia di volte.
Fughe ingiallite e grigie? 3 trucchi semplici per farle tornare come nuove
Quasi tutti conosciamo la situazione: le piastrelle sembrano ancora accettabili, ma la fuga... beh, è un’altra storia. Giallastra, grigia, macchiata – sembra conservare uno sporco antico che non va via. E se ti dicessimo che con pochi metodi semplici e davvero efficaci puoi farla tornare bianca come nuova?
Queste 8 frasi ti aiuteranno davvero quando litighi con il tuo partner
L’amore non significa sempre navigare in acque tranquille, ma scoprire come affrontare insieme le tempeste. Krystal Mazzola Wood, terapeuta matrimoniale e familiare, aiuta le coppie a non solo amarsi, ma anche a imparare a litigare in modo costruttivo.
Quale principessa Disney saresti in base al tuo segno zodiacale?
Con l’arrivo dell’autunno e più tempo passato a coccolarsi, tornano i vecchi classici – tra cui le fiabe Disney, che non solo ci hanno incantato da bambini, ma continuano a regalarci qualcosa di speciale anche da adulti.
Oroscopo della maternità: che mamma saresti secondo il tuo segno zodiacale
Pensare di diventare mamma può farci sorgere tante domande: saremo buone genitrici? Come faremo di tutto per rendere felici i nostri figli? Saremo più severe o permissive? Ophira e Tali Edut, note come le AstroTwins, hanno dedicato un intero libro (Momstrology) a questo tema. Ecco uno sguardo ispirato alle stelle su che tipo di mamma potresti essere.
Il cibo più sano che puoi ordinare in un fast food
I fast food non hanno proprio la migliore reputazione, soprattutto tra chi segue uno stile di vita sano. Ma ammettiamolo, a volte tutti noi abbiamo voglia di un hamburger o di un gyros, da gustare in un attimo.
Come dormire meglio in aereo – 6 trucchi dagli assistenti di volo
Viaggiare può essere stancante, e i voli lunghi mettono a dura prova il corpo. Chi non ha mai desiderato dormire davvero bene durante un lungo viaggio? Due assistenti di volo hanno condiviso con Southern Living i loro consigli per riuscirci!
Quest’autunno non voglio essere perfetta. Mi basta stare bene.
Per me l’autunno è da un po’ come un nuovo inizio. Forse perché dopo la confusione estiva torna finalmente un ritmo, una struttura, e sento che è il momento di riprogettare, adottare nuove abitudini e definire cosa voglio per il resto dell’anno.
Il ristorante hollywoodiano spettacolare di Elon Musk – ti piacerebbe provarlo?
Nel cuore scintillante di Hollywood ha aperto un luogo speciale: il primo ristorante di Elon Musk, il Tesla Diner. Questa volta la visione del miliardario della tecnologia non riguarda lo spazio, Marte o l’intelligenza artificiale, ma – sorprendentemente – la gastronomia americana retrò. Ma cosa succede quando la fantascienza incontra l’hamburger con formaggio? The Guardian l’ha provato di persona.
Trucchi per il caffè che allungano l’effetto della caffeina
Cosa fai di solito quando senti il bisogno di più energia per iniziare la giornata, o ti senti stanco durante il giorno ma hai ancora cose da fare, o vuoi essere più sveglio per la serata? Molti di noi scelgono una tazza di caffè, ed è una scelta perfettamente valida.
Ciò che devi finalmente lasciare andare secondo il tuo segno zodiacale – può portare un grande cambiamento nella tua vita
L’arte del lasciar andare non è semplice. Superare blocchi interiori, abbandonare schemi passati e affrontare se stessi richiede coraggio. Eppure, proprio questo lavoro interiore può liberarti e condurti verso una vita più equilibrata e felice.
Cosa ho imparato nei piccoli borghi italiani e che porto con me per sempre – riflessioni personali
Sono stata in Italia più volte e ogni volta ho sentito di tornare un po’ a casa. Soprattutto nei piccoli paesi, dove i vicoli acciottolati si fanno silenziosi nel pomeriggio e le persone si salutano con un sorriso – ho trovato qualcosa che spesso manca nelle mie giornate: calma, attenzione e il vero sapore della vita. Ma cosa ho imparato davvero da chi ci vive?
Questi 5 ingredienti non mancano mai nel mio carrello estivo
Trascorro molto tempo in cucina durante l’anno, ma d’estate il mio rapporto con questo spazio cambia molto. Nei giorni lunghi e caldi preferisco dedicare meno tempo a cotture lunghe, rimandando le ricette più impegnative all’autunno. Scelgo piuttosto soluzioni veloci, fresche e che siano buone anche fredde. Per questo, ci sono sempre 5 cose che non mancano mai nel mio carrello estivo.
Questi 3 segni zodiacali si innamorano sempre della persona sbagliata! Sei uno di loro?
Dopo una delusione amorosa, ti sei mai sentito come se la fortuna non fosse dalla tua parte e finissi sempre per innamorarti della persona sbagliata? Trovare l’amore vero e un partner che ci rispecchi davvero può essere una sfida. Se ti interessa l’astrologia, sappi che alcuni segni zodiacali sono noti per innamorarsi spesso della persona meno adatta. E tu, ci rientri?
Ha cercato di raggiungere la Spagna dal Marocco con un salvagente - ecco come è finita
Ancora oggi, molte persone si sentono così senza speranza da mettere a rischio la propria vita. È il caso di un giovane coraggioso – o forse disperato – salvato in mare dopo aver tentato di attraversare dal Marocco alla Spagna usando solo un salvagente e delle pinne.
Un film biografico su Britney Spears: tutto quello che sappiamo finora
A Hollywood sta nascendo un progetto speciale: Universal Pictures ha annunciato un film biografico sulla vita di Britney Spears, diretto dal vincitore del Grammy Jon M. Chu e prodotto da Marc Platt, noto per il successo di La La Land. Questa storia emozionante non racconta solo una leggenda della musica pop, ma anche una coraggiosa lotta per la libertà personale.
Questi 6 fattori trasformano la tua casa in una calamita per zanzare – meglio fare attenzione
Serate estive, cinguettii di uccelli, un bicchiere di limonata e il tuo libro preferito sul terrazzo, in giardino o sul balcone di casa... Ma c’è qualcosa che può rovinare questa atmosfera: le zanzare!
Il trifoglio migliora la fertilità del terreno - 5 erbacce che in realtà sono utili
Anche tu corri subito a prendere l’erbicida appena vedi un po’ di verde “strano” nel prato? Forse è il momento di guardare con occhi nuovi le piante che spuntano nel tuo giardino! Anche se la parola “erbaccia” spesso ha una connotazione negativa, non tutte le piante selvatiche sono nemiche: alcune sono addirittura preziose!
Abbiamo diviso le faccende domestiche: perché non basta che uno di noi "aiuti"
Negli ultimi anni mi hanno chiesto spesso: "Il tuo partner ti aiuta in casa con le pulizie?" Ancora oggi rimango sorpresa da questa domanda. Entrambi lavoriamo a tempo pieno. Questa è la nostra casa comune – perché dovrebbe solo "aiutare", o io a lui? Non è una responsabilità condivisa? Io credo di sì.