Schuster Borka
Schuster Borka collabora con Bienvibe scrivendo ispirazione lifestyle verificata e concisa su benessere, stile, relazioni e altro ancora.
Articoli di Schuster Borka· Pagina 6 di 33
La filosofia dell'estate lenta: perché ho smesso di riempire ogni giorno di mia figlia con mille attività
Con l'arrivo delle vacanze estive, molti genitori si sentono in ansia. Ma forse non è necessario organizzare ogni singolo momento. Ecco perché ho scelto l'estate lenta.
L'ADHD è molto più complesso di quanto pensi: uno studio identifica nove categorie di sintomi
Un nuovo studio rivela che l'ADHD non si limita a tre sintomi classici, ma comprende nove categorie distinte. Scopri quali sono e perché cambia tutto.
Avere più figli del previsto rende i genitori infelici: lo dice una nuova ricerca
Non è il numero di figli a determinare la felicità dei genitori, ma quanto quel numero corrisponde a ciò che avevano davvero desiderato. Ecco cosa ha scoperto la ricerca.
"Dovresti essere grato, c'è chi sta peggio" — La frase che non aiuta mai davvero
Quante volte l'abbiamo sentita: "c'è chi sta peggio di te." Sembra un conforto, ma spesso fa più male che bene. Ecco perché quella frase non funziona.
Coltiva il tuo cibo in casa: le verdure a crescita rapida che puoi far crescere anche in appartamento
Non serve un giardino per mangiare verdure fresche coltivate da te. Scopri quali piante crescono velocemente anche in casa, sul davanzale o sul balcone.
Non sei solo: perché in primavera e in estate desideriamo l'amore più intensamente
Con il caldo arriva anche una voglia diversa di amare. Biologia, evoluzione e psicologia spiegano perché primavera ed estate accendono il desiderio d'amore.
Dopo un matrimonio finito, ecco come immagino la proposta perfetta
Ricominciare a credere nell'amore dopo un divorzio non è semplice. Ma qualcosa è cambiato — e ora so esattamente come vorrei che accadesse di nuovo.
10 idee creative per l'estate quando non puoi permetterti una vacanza
Non hai il budget per partire quest'estate? Nessun problema. Ecco 10 idee creative per ricaricarti e goderti la stagione senza spendere quasi nulla.
Meno scroll, meno ansia: come usare il telefono in modo più consapevole (senza rinunciarci)
Ridurre il tempo davanti allo schermo non richiede un drastico digital detox. Anche piccoli cambiamenti possono migliorare umore, sonno e concentrazione.
Ho imparato a dirlo quando un servizio non mi soddisfa — e ha cambiato tutto
Per anni ho taciuto quando qualcosa non andava, pagando senza fiatare. Poi ho capito che parlare non significa litigare — e la mia vita è cambiata davvero.
Se sei sempre tu ad adattarti in coppia, stai pagando un prezzo molto più alto di quanto pensi
Essere flessibili in coppia sembra una virtù, ma la psicologia avverte: quando l'adattamento diventa il tuo modo di default, rischi di perdere te stesso.
Come decorare un bagno piccolo senza farlo sembrare caotico
Arredare un bagno piccolo è una vera arte. Il segreto? Meno oggetti, ma scelti con cura. Ecco 7 regole per uno spazio ordinato e bello.
Qual è il tuo tipo di pelle? La protezione solare giusta per te (anche al supermercato)
Non tutti gli SPF sono uguali: scegliere la protezione solare sbagliata per il tuo tipo di pelle può rovinare l'intera routine. Ecco come trovare quella giusta.
Talpe in giardino: il metodo economico e umano con l'aceto che funziona davvero
Le talpe rovinano il prato ma non devi usare veleni per tenerle lontane. Scopri come usare l'aceto in giardino: un rimedio naturale, economico e rispettoso degli animali.
Perché è così difficile mettere dei limiti ai nostri figli (e non è colpa tua)
Sai che i bambini hanno bisogno di limiti, ma farli rispettare è tutt'altra storia. Ecco perché succede davvero — e come cambiare prospettiva.
Il mio futuro è la conseguenza di oggi: cosa sto facendo adesso per essere grata a me stessa tra 10 anni
Non è il passato che possiamo cambiare, ma il futuro. Ho iniziato a chiedermi cosa penserà di me la versione di me stessa tra 10 anni — e questa domanda ha cambiato tutto.
Avere successo non significa stare bene – Come ho nascosto la mia depressione dietro i risultati
Per anni ho confuso il successo esteriore con il benessere interiore. Ma dietro una vita produttiva e organizzata si può nascondere un dolore che nessuno vede.
E se trattassimo le amicizie con la stessa cura che dedichiamo all'amore?
Le amicizie sono spesso i legami più stabili della nostra vita, eppure le trascuriamo. E se iniziassimo a coltivarle con la stessa consapevolezza che mettiamo in una relazione?
Gli hobby delle donne sono frivoli, quelli degli uomini seri. Perché continuiamo a giudicare anche questo?
C'è una gerarchia silenziosa che svaluta gli hobby femminili e glorifica quelli maschili. È uno stereotipo duro a morire, ed è ora di smontarlo.
8 outfit super chic per sopravvivere all'ondata di calore senza rinunciare allo stile
Caldo torrido? Nessun compromesso tra comfort e stile. Ecco 8 outfit estivi pratici, freschi e visivamente irresistibili per affrontare le giornate più calde.
5 cose su cui spendo di più per risparmiare davvero nel lungo periodo
Non sempre scegliere il più economico è la scelta più intelligente. Ecco 5 categorie in cui spendere un po' di più si traduce in un risparmio reale nel tempo.
Sono loro a dettare le tendenze: quale generazione comanda davvero la moda?
La moda non appartiene a una sola generazione: la Gen Z apre nuove strade, i Millennial le rendono indossabili. Ma chi detta davvero le regole del gioco?
I 10 migliori colori per il soggiorno di quest'anno — trova il tuo preferito
Il colore del soggiorno cambia tutto: l'umore, la luce, lo spazio. Scopri le 10 tonalità più belle e di tendenza di quest'anno per trasformare il tuo salotto.
Come togliere il pelo degli animali dal tappeto senza spendere un euro
Il pelo di cani e gatti si annida in profondità nel tappeto e il classico aspirapolvere non basta. Ecco i metodi casalinghi davvero efficaci per eliminarlo.