Sempre più spesso usiamo termini terapeutici anche fuori dagli studi di psicologia. È fantastico che la salute mentale sia al centro dell’attenzione e venga capita meglio, ma se usiamo queste parole in modo sbagliato, possiamo fare più danni che altro.
Ho sempre visto la perfezione come qualcosa di desiderabile fin da bambino, cercando di fare tutto senza errori perché questo mi dava gioia.
Abbiamo chiesto alla rete quali sono le opinioni impopolari che in realtà nascondono fatti tristi. Sono idee che spesso sfidano le norme sociali, ma è importante parlarne.
Il pensare troppo spesso viene visto come un problema, ma se lo gestisci bene, può diventare una risorsa preziosa. Scopri tre modi per trasformare il pensiero eccessivo in energia produttiva.
I disegni degli scienziati fatti dai bambini raccontano molto su come vedono il mondo e i ruoli sociali. L’esperimento “Draw a Scientist” ci aiuta a scoprire l’immagine che i bambini hanno degli scienziati.
Many of us might feel that doctors don’t really listen, even when they genuinely care. This feeling comes from a mix of psychological and communication factors.
Le paure fanno parte della vita di tutti, grandi o piccole che siano, e vanno affrontate. Il primo passo è guardarle in faccia...
Anche se i buoni propositi di Capodanno parlano di grandi cambiamenti, sono i piccoli dettagli a influenzare davvero il nostro stato d’animo all’inizio dell’anno.
Immagina quanto potrebbe essere più semplice il tuo anno se lasciassi andare tre abitudini che in realtà ti bloccano.
A tutti è capitato di trovare difficile dire no. Eppure, dire “no” è una delle espressioni più potenti della nostra forza interiore.
Ecco cinque segnali che ti aiutano a riconoscere quando stai attraversando una fase di chiusura, anche se non ne sei ancora consapevole.
Ci sono momenti in cui è davvero gratificante vedere una persona presuntuosa scontrarsi con la realtà.
Portiamo tutti con noi qualcosa dall’infanzia che ci influenza da adulti. La terapia non è un lusso, ma una responsabilità per non trasmettere i nostri traumi ai figli.
Creare pace interiore non è un lusso, ma una vera necessità per mantenere salute e felicità.
Ti senti fuori posto tra gli altri? Questo sentimento può avere radici profonde, come la trascuratezza emotiva vissuta da bambino.
Si dice spesso che ciò che non ti spezza ti rende più forte, ma cosa succede quando senti di aver davvero raggiunto il limite delle tue forze?
L’inizio dell’anno è il momento perfetto per riflettere sulla vita e rinnovare il proprio spirito. Queste cinque abitudini ti guideranno verso una maggiore serenità.
All’inizio dell’anno sembra quasi obbligatorio ripensare tutto, soprattutto noi stessi. Quest’anno però ho scelto di non farlo, e non mi sono mai sentita così libera.
Se finora correvi, fermati un attimo: ti invitiamo a un gioco di auto-scoperta. È semplicissimo. Devi scegliere una delle sei immagini qui sotto, senza pensarci troppo, solo al primo sguardo! Ora guarda cosa hai scelto.
Spesso sentiamo il bisogno di restare positivi a tutti i costi, anche nei momenti difficili. Ma è davvero necessario essere sempre ottimisti, o a volte è giusto lasciar spazio alle emozioni negative?
Secondo l’astrologia cinese, l’Anno del Cavallo porta con sé energie speciali che influenzano la nostra vita da diverse prospettive.
È il momento di fissare nuovi obiettivi, ma non dimentichiamo di mettere la pace interiore tra le nostre priorità.
I colori moda hanno sempre avuto un ruolo importante nel guardaroba femminile, ma raramente li analizziamo da un punto di vista psicologico.
Le pietre non sono solo belle da vedere, ma racchiudono tanta energia e forza, e possono influenzare positivamente la nostra vita.