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Margherita Lupo scrive di relazioni, famiglia e del clima emotivo silenzioso che dà forma a entrambe. La attirano i temi che altre rubriche saltano — suoceri, cani, l’amicizia diventata strana a trent’anni — e li tratta con la stessa cura dei grandi argomenti.

Usi ogni giorno i tuoi strumenti di trucco, ma sai davvero quanto spesso dovresti pulirli? Ecco gli errori più comuni e come evitarli.

Il filo interdentale non serve solo per un sorriso bianco: protegge cuore e cervello e riduce il rischio di demenza, Alzheimer e ictus. Ecco perché usarlo ogni sera.

Per molti è normale lasciare la porta della camera aperta mentre si dorme, ma questa abitudine può influire seriamente sulla sicurezza notturna e sulla qualità del sonno. Gli esperti sottolineano che una porta chiusa è importante non solo in caso di emergenza, ma anche per un riposo migliore ogni notte.

La primavera ci ricorda ogni anno che ricominciare non è solo possibile, ma naturale. Come la natura si risveglia lentamente, anche in noi nasce il desiderio di cambiare.

Pensare all’invecchiamento può generare insicurezza, ma una ricerca recente mostra che preoccuparsi troppo può avere l’effetto opposto. Le paure legate alla salute possono influenzare il corpo a livello cellulare.

Kefir, kombucha, gut shot: le bevande probiotiche sono ovunque. Ma funzionano davvero? Scopri i benefici, chi dovrebbe berle e come prepararle in casa.

L'arancia non è solo buona: è una delle alleate più potenti del tuo sistema immunitario. Scopri perché dovresti mangiarla ogni giorno.

Ti è mai capitato di prenderti una pausa per coccolarti un po’ (magari con un massaggio, yoga o ascoltando musica) e sentirti in colpa perché non stavi facendo qualcosa di "più produttivo"? Tranquillo, puoi stare sereno: è scientificamente provato che queste attività fanno un gran bene al corpo e alla mente, quindi non sono affatto tempo perso.

A volte bastano pochi aggiustamenti per rendere i tuoi allenamenti davvero più efficaci.

Comode, leggere e simbolo dell'estate — ma le infradito nascondono rischi seri per la salute dei piedi. Scopri cosa succede se le indossi troppo.

Se soffri di allergie o sei sensibile alla polvere, ecco i metodi più efficaci per mantenere la tua casa pulita e sana a lungo.

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