Schuster Borka
Schuster Borka colabora con Bienvibe escribiendo inspiración de estilo de vida verificada y breve sobre bienestar, estilo, relaciones y más.
Artículos de Schuster Borka· Página 12 de 30
¿Elixir rejuvenecedor o solo otra moda? - Lo que debes saber sobre el colágeno
El colágeno se ha convertido en una superestrella de la belleza en los últimos años, pero ¿realmente es tan versátil? Vamos a descubrir qué dice la ciencia.
¿Genes o crianza? ¿De qué depende realmente la persona que llegamos a ser?
Desde siempre intentamos entender cómo se forma nuestra personalidad, y a menudo surge la pregunta: ¿son los genes o la crianza los que más influyen en quiénes somos? Las investigaciones modernas nos ofrecen una nueva perspectiva sobre este debate.
«Me cuesta imaginarte simplemente sentada sin hacer nada.» - ¿Por qué no puedo aburrirme?
La vida moderna nos ha condicionado a pensar que el silencio y la inactividad no son naturales. Pero, ¿por qué tememos tanto al aburrimiento y qué podemos perder al evitarlo?
Pop-of-purple: esta tendencia nos acompañará hasta la primavera
Cuando se acaba el brillo festivo y los primeros colores de primavera aún están lejos, muchos podemos sentirnos atrapados en la monotonía invernal. Pero el pop-of-purple puede ayudarnos a superar esta etapa con un toque decidido de morado.
Apps gratuitas que apoyan tu salud mental en 2026
Cuidar la salud mental seguirá siendo una meta para muchos en 2026. Aunque una app no reemplaza a un profesional, puede ser un gran aliado para tu autoconocimiento y bienestar mental.
La trenza francesa vuelve con fuerza: así la llevarás en 2026
La trenza francesa regresa en 2026 como un elemento de estilo relajado y con carácter. Descubre cómo lucir este clásico peinado tanto en el día a día como en ocasiones especiales.
¿Está bien dejar atrás a nuestros amigos problemáticos? Por esto lo hice
Creo que en las dificultades se revela quién es nuestro verdadero amigo. Pero también llega un momento en que está bien salir de una amistad.
En el altar del sacrificio: ¿Hasta dónde somos responsables de los sentimientos de los demás?
Durante mucho tiempo pensé que ser buena persona significaba cuidar los sentimientos de los demás. Pero con el tiempo entendí que no soy responsable de cada emoción que alguien más experimenta.
6 cosas que nunca debes poner en la lavadora si quieres cuidarla bien
La lavadora es una aliada increíble en casa, pero no todas las telas y objetos son aptos para el lavado a máquina. Descubre qué cosas es mejor evitar para proteger tus prendas y tu lavadora.
Trauma, apego, narcisismo: 5 términos terapéuticos que usamos mal en el día a día
Cada vez más personas usan términos terapéuticos fuera del consultorio psicológico. Es genial que la salud mental gane protagonismo y se entienda mejor, pero si usamos estas palabras sin cuidado, podemos causar más daño que beneficio.
¿Sueles darle demasiadas vueltas a todo? Así puedes convertir ese hábito en tu aliado
Pensar demasiado a menudo se ve como algo negativo, pero si lo canalizas bien, puede ser tu mejor recurso. Aquí tienes tres formas de transformar el sobreanálisis en una fuerza productiva.
Pídele a tu hijo que dibuje a un científico: por qué importa lo que dibuja
Los dibujos de científicos hechos por niños revelan mucho sobre cómo ven el mundo y los roles sociales. El experimento "Dibuja un Científico" nos muestra la imagen que los niños tienen en mente sobre los científicos.
No prestó atención a lo que decía. - ¿Por qué sentimos que a los médicos no les importamos?
Muchos podemos sentir que los médicos no nos escuchan, incluso cuando realmente se preocupan por nosotros. Detrás de esto hay factores complejos de psicología y comunicación.
Diamantes de colores y formas únicas: las alianzas más trendy para 2026
La moda en alianzas cambia constantemente, y 2026 no será la excepción. Descubre las tendencias que dominarán el mundo de las joyas de compromiso el próximo año.
Investigaciones demuestran: este ejercicio de 1 minuto mejora al instante la calidad de tu relación
Las relaciones requieren esfuerzo para mantenerse vivas. Con este sencillo ejercicio, puedes acercarte a tu pareja en solo un minuto.
Tus demonios o los dominas, o ellos criarán a tus hijos: por qué todo padre debería ir a terapia
Todos cargamos con algo de nuestra infancia que nos marca como adultos. La terapia no es un lujo, es una responsabilidad para no transmitir nuestras heridas a nuestros hijos.
¿Te sientes así a menudo? Esto puede explicar por qué te sientes un extraño en todos los grupos
¿Sientes que no encajas en tu grupo? Esta sensación puede tener raíces profundas, como la negligencia emocional en la infancia.
No es vergonzoso desear un poco de soledad. 3 señales de que pasas demasiado tiempo con tu pareja
La señal más clara de que quizá pasas demasiado tiempo con tu pareja es que te lo estés preguntando. La ciencia también revela algunos aspectos clave que vale la pena tener en cuenta.
La identidad sexual "invisible": así viven las personas asexuales
Después de mucho tiempo en la sombra de la invisibilidad, la asexualidad está ganando visibilidad. Esto puede ayudar a los jóvenes a encontrarse a sí mismos y a su identidad, y transformar nuestra forma de entender la sexualidad.
¿Quién soy si no soy útil? - Así aprendí a valorarme más allá de la cantidad de trabajo realizado
Para muchos, el trabajo define nuestra autoestima. Borka Schuszter comparte cómo aprendió a valorarse sin importar lo que lograra.
Alegría desbordante y arrepentimiento repentino: Así aprendí a convivir con el trastorno del control de impulsos
El trastorno del control de impulsos es una condición donde cuesta resistir esos impulsos repentinos. En este artículo, Schuszter Borka comparte su experiencia personal y sus estrategias para manejar la impulsividad.
Alienación familiar: ¿Por qué cada vez más adultos cortan lazos con sus padres?
En la mayoría de las familias, la Navidad se vive con alegría, aunque a veces con pequeñas diferencias. Pero hay quienes se preguntan si vale la pena forzar la relación solo por el lazo sanguíneo. Y no están solos.
Por qué considero una señal de alerta que una pareja diga: “Nunca discutimos”
Muchos se enorgullecen de no pelear nunca con su pareja, pero ¿es eso realmente saludable? Una relación se vuelve segura cuando puede superar incluso las conversaciones difíciles.
«Mátalos con amabilidad»: la amabilidad como herramienta de resistencia
Siempre me he visto como alguien resistente, con un sentido de justicia demasiado fuerte para quedarme callada. Con los años aprendí que no todas las batallas valen por ser ruidosas.