Bien Logo

Lapin Débora

Déborah Lapin couvre les voyages, la cuisine et les petits rituels bien-être qui survivent à un billet d’avion. Elle traque les week-ends lents, les trouvailles de marché et les hôtels qu’on retient pour le petit-déjeuner — et en tire des idées concrètes pour samedi prochain.

Articles de Lapin Débora· Page 2 sur 2

Le légume de la longévité : ce qu'il faut vraiment retenir pour nos assiettes — Nutrition

Le légume de la longévité : ce qu'il faut vraiment retenir pour nos assiettes

Une conversation revient sans cesse en ligne : un légume, une petite portion quotidienne, et une vie plus longue. Derrière la promesse, il y a surtout une habitude simple à installer — voici comment la rendre tenable.

Villages de carte postale en septembre : la méthode pour les visiter quand la foule est repartie — Voyages

Villages de carte postale en septembre : la méthode pour les visiter quand la foule est repartie

Les lieux trop célèbres redeviennent habitables dès la rentrée. Encore faut-il choisir la bonne semaine, le bon horaire et le bon endroit pour dormir : voici comment s'organiser.

Septembre au bord de l'eau : comment repérer le lac tranquille près de chez vous — Voyages

Septembre au bord de l'eau : comment repérer le lac tranquille près de chez vous

L'arrière-saison rend aux plans d'eau ce que l'été leur avait pris : le silence. Voici comment lire une carte, choisir sa rive et son horaire pour transformer un dimanche ordinaire en vraie journée de vacances.

Tiramisu aux fruits d'été : la version sans café qui tient au frais deux jours — Recettes

Tiramisu aux fruits d'été : la version sans café qui tient au frais deux jours

Un tiramisu de fin août, plus frais que la version classique, monté avec les fruits mûrs du marché. La méthode, les proportions justes et les erreurs qui font rendre l'eau.

« Nettoyer son foie » : ce que cette recherche demande vraiment, et ce qui aide pour de bon — Santé

« Nettoyer son foie » : ce que cette recherche demande vraiment, et ce qui aide pour de bon

Après un été de repas partagés et de fins de soirée un peu longues, l'envie de « faire une détox » revient. Voici ce qu'il est raisonnable d'attendre de son assiette, et ce qui relève du fantasme.

Orage annoncé pendant vos vacances dans le Sud : comment sauver la journée sans rien annuler — Voyages

Orage annoncé pendant vos vacances dans le Sud : comment sauver la journée sans rien annuler

En fin d'été, la chaleur du matin finit souvent en ciel noir l'après-midi. Plutôt que d'annuler ou de s'entêter, voici comment redécouper une journée de vacances autour de l'orage.

Quand le sport vous rend malade : les signaux qu'on met trop vite sur le compte de la fatigue — Corps

Quand le sport vous rend malade : les signaux qu'on met trop vite sur le compte de la fatigue

Démangeaisons, mains qui gonflent, souffle court après vingt minutes de course : le corps envoie parfois des messages qui n'ont rien à voir avec le manque d'entraînement. Comment les observer sans dramatiser, et quand consulter.

Légumes farcis sans viande : la garniture qui tient et l'erreur qui rend tout fade — Recettes

Légumes farcis sans viande : la garniture qui tient et l'erreur qui rend tout fade

Poivrons, tomates, aubergines : fin août, le marché fait presque la recette. Reste à réussir une farce sans viande qui se tienne, avec du goût jusqu'au cœur.

Vinaigrettes d'août : la base à retenir, trois variantes et l'erreur qui rend la salade fade — Recettes

Vinaigrettes d'août : la base à retenir, trois variantes et l'erreur qui rend la salade fade

Une bonne vinaigrette ne se mesure pas au nombre d'ingrédients mais au rapport entre le gras, l'acide et le sel. Voici la base qui fonctionne toujours et les trois versions que je fais tourner tout l'été.

Pizza maison en août : la pâte, les tomates du marché et la cuisson qui change tout — Recettes

Pizza maison en août : la pâte, les tomates du marché et la cuisson qui change tout

La pizza revient dans toutes les conversations, et c'est le moment idéal pour la faire chez soi : les tomates sont mûres, la pâte lève seule et le four n'a pas besoin de tourner longtemps.

Choisir son poisson en août : ce que je regarde à l'étal avant d'acheter — Recettes

Choisir son poisson en août : ce que je regarde à l'étal avant d'acheter

Œil, ouïes, odeur, mais aussi la bonne question à poser au poissonnier : mes repères pour rentrer avec un poisson vraiment frais, et le cuire simplement le soir même.

Barbecue d'août : les cinq minutes de vérification qui sauvent la soirée — Nutrition

Barbecue d'août : les cinq minutes de vérification qui sauvent la soirée

Un rappel de produits largement relayé suffit à semer le doute devant le frigo. Voici la méthode calme pour vérifier ce qu'on a acheté, et les gestes de base qui rendent un barbecue d'été vraiment tranquille.

Trois desserts d'été sans allumer le four : la base, les fruits, et le détail qui fait tenir l'ensemble — Recettes

Trois desserts d'été sans allumer le four : la base, les fruits, et le détail qui fait tenir l'ensemble

Quand la cuisine est déjà à 30 degrés, personne n'a envie d'allumer le four. Voici trois structures de dessert sans cuisson, faciles à décliner avec les fruits d'août, et les gestes qui évitent la catastrophe molle au moment de servir.

Journée à la plage en août : la logistique discrète qui fait toute la différence — Voyages

Journée à la plage en août : la logistique discrète qui fait toute la différence

Marée, stationnement, glacière, retour couvert de sable : une journée au bord de l'eau se joue à quelques décisions prises avant de partir. Voici la méthode qui transforme la corvée en vrai plaisir.

Envie pressante loin des toilettes : le guide sans stress pour les randonnées et les longues routes — Voyages

Envie pressante loin des toilettes : le guide sans stress pour les randonnées et les longues routes

Une conversation très commentée cet été autour d'une pause pipi en course cycliste féminine a remis sur la table un sujet parfaitement banal. Voici comment le gérer sereinement en randonnée, sur la route et en voyage.

Une ligne low cost annoncée pour l'hiver prochain : comment en faire un vrai week-end réussi — Voyages

Une ligne low cost annoncée pour l'hiver prochain : comment en faire un vrai week-end réussi

Les ouvertures de lignes loisirs vers les villes de l'Atlantique se multiplient pour la saison froide. Voici comment transformer une simple annonce de vol en escapade lente, réellement reposante et sans mauvaise surprise sur la facture.

Une montagne de courgettes en août : neuf façons de les cuisiner sans jamais s'en lasser — Recettes

Une montagne de courgettes en août : neuf façons de les cuisiner sans jamais s'en lasser

Le jardin en déborde, le marché les brade, la voisine vous en apporte encore. Voici comment transformer l'abondance d'août en repas qu'on attend avec envie.

Orages d'été en montagne : les réflexes qui protègent vraiment vos vacances — Voyages

Orages d'été en montagne : les réflexes qui protègent vraiment vos vacances

Août est le mois des ciels qui basculent en vingt minutes. Voici comment organiser un séjour en altitude pour que l'orage reste un souvenir, pas un mauvais moment.

Pays Basque au mois d'août : l'art d'y aller sans courir — Voyages

Pays Basque au mois d'août : l'art d'y aller sans courir

Entre l'océan bondé et l'intérieur presque silencieux, le Pays Basque de plein été se savoure autrement. Voici comment organiser un séjour lent, gourmand et sans embouteillage de plage.