Nyul Debóra
Nyul Debóra contribue à Bienvibe avec une inspiration lifestyle vérifiée et concise sur le bien-être, le style, les relations et plus encore.
Articles de Nyul Debóra· Page 31 sur 37
Ces 8 phrases vont vraiment vous aider quand vous vous disputez avec votre partenaire
L’amour, ce n’est pas d’éviter les conflits, mais de savoir les traverser ensemble. C’est la sagesse de Krystal Mazzola Wood, thérapeute conjugale et familiale, qui aide les couples à apprendre non seulement à s’aimer, mais aussi à se disputer sainement.
Quelle princesse Disney es-tu selon ton signe astrologique ?
Avec l’arrivée de l’automne et nos moments cocooning qui se multiplient, nos vieux favoris refont surface – dont les contes Disney, qui nous ont enchantés enfants et continuent de nous offrir quelque chose de spécial à l’âge adulte.
Horoscope de maternité : Quel type de maman es-tu selon ton signe astrologique
Penser à devenir maman soulève beaucoup de questions : serions-nous de bons parents ? Comment faire pour que nos enfants soient heureux ? Plutôt strictes ou indulgentes ? Ophira et Tali Edut, astrologues connues sous le nom des AstroTwins, ont consacré un livre entier (Momstrology) à ce sujet. Voici un aperçu de ce que les étoiles prévoient pour toi en tant que maman, selon ton signe.
Voici le plat le plus sain que vous pouvez commander dans un fast-food
Les fast-foods ne jouissent pas toujours d’une bonne réputation, surtout auprès des adeptes d’un mode de vie sain. Pourtant, avouons-le, il nous arrive à tous d’avoir envie d’un hamburger ou d’un gyros, que l’on dévore en un clin d’œil.
Comment mieux dormir en avion – 6 astuces des agents de bord
Voyager peut être épuisant, surtout lors des longs vols qui mettent notre corps à rude épreuve. Qui n’a jamais rêvé de bien dormir même pendant un trajet de plusieurs heures ? Deux agents de bord ont partagé avec Southern Living leurs astuces pour y parvenir !
Cet automne, je ne cherche pas la perfection. Être bien me suffit.
Pour moi, l’automne est comme une nouvelle année. Après la dispersion de l’été, un rythme et une structure reviennent, et j’ai cette sensation : c’est le moment de réinventer, d’adopter de nouvelles habitudes, de définir ce que je souhaite pour le reste de l’année.
Astuce café : prolongez l’effet de la caféine
Que faites-vous habituellement quand vous sentez que vous avez besoin d’un coup de boost pour démarrer la journée, ou que la fatigue pointe en plein après-midi alors que votre to-do liste n’est pas terminée, ou encore pour être plus alerte lors de votre soirée ? Beaucoup d’entre nous optent naturellement pour une tasse de café, ce qui est tout à fait normal.
Ce que vous devez enfin lâcher selon votre signe astrologique – un grand changement peut transformer votre vie
L’art du lâcher-prise n’est jamais simple. Surmonter ses blocages intérieurs, abandonner les schémas du passé et se confronter à soi-même demande du courage. Pourtant, c’est précisément ce travail intérieur qui peut vous libérer et vous guider vers une vie plus équilibrée et heureuse.
Ce que j’ai appris dans les petits villages italiens reste avec moi pour la vie – mes découvertes personnelles
J’ai déjà visité l’Italie plusieurs fois, et à chaque fois, j’ai eu ce sentiment doux de rentrer un peu chez moi. Surtout dans ces petits villages où, l’après-midi, les rues pavées s’apaisent et les gens se saluent avec un sourire – j’y ai trouvé ce qui manque souvent à mon quotidien : calme, attention et le vrai goût de la vie. Mais qu’ai-je vraiment appris de ceux qui y vivent ?
Ces 5 indispensables dans mon panier d'été
Je passe beaucoup de temps en cuisine pendant l'année, mais en été, ma relation avec ce temps change beaucoup. Lors des longues journées chaudes, je préfère consacrer moins de temps à la cuisson, laissant les recettes longues pour l'automne. Je privilégie des solutions rapides, fraîches et délicieuses même froides. Ces 5 incontournables m’aident toujours à composer mon panier d'été.
Ces 3 signes du zodiaque tombent toujours amoureux des mauvaises personnes ! En fais-tu partie ?
Après une rencontre ou une relation qui s’est mal terminée, as-tu déjà eu l’impression que la chance n’était pas de ton côté et que tu tombais toujours sur la mauvaise personne ? Trouver l’amour véritable et un partenaire qui nous correspond vraiment peut être un vrai défi. Si tu t’intéresses à l’astrologie, sache que certains signes du zodiaque sont réputés pour tomber constamment amoureux des mauvaises personnes. Et toi, es-tu de ceux-là ?
Un homme a tenté de rejoindre l’Espagne depuis le Maroc avec une bouée - voici comment cela s’est terminé
Aujourd’hui encore, beaucoup se sentent tellement sans espoir qu’ils sont prêts à risquer leur vie. C’est le cas de ce jeune homme audacieux – ou plutôt désespéré – sauvé en mer après avoir essayé de traverser du Maroc à l’Espagne avec seulement une bouée et des palmes.
Un biopic sur Britney Spears en préparation – tout ce que l’on sait pour l’instant
Hollywood prépare une œuvre vraiment spéciale : Universal Pictures a annoncé la sortie prochaine d’un biopic sur la vie de Britney Spears, réalisé par le lauréat d’un Grammy Jon M. Chu, avec Marc Platt, producteur du succès La La Land, à la production. Ce projet passionnant suscite déjà beaucoup d’attente, car l’histoire de Britney est à la fois un chapitre emblématique de la pop et un combat courageux pour la liberté personnelle.
6 choses qui transforment votre maison en véritable aimant à moustiques – mieux vaut les éviter
Soirées d’été, chants d’oiseaux, un verre de limonade et votre livre préféré sur la terrasse, dans le jardin ou sur le balcon... Pourtant, un petit détail peut vite gâcher ce tableau idyllique : les moustiques assoiffés de sang !
Le trèfle blanc améliore la fertilité du sol – 5 mauvaises herbes qui sont en fait utiles
Vous attrapez toujours votre désherbant dès qu’une plante « étrangère » apparaît sur votre pelouse ? Peut-être est-il temps de regarder autrement les plantes qui poussent dans votre jardin ! Même si le mot « mauvaise herbe » a souvent une connotation négative, toutes les plantes sauvages ne sont pas des ennemies, certaines sont même très bénéfiques !
Nous avons partagé les tâches ménagères : parce que non, ce n’est pas suffisant que l’un de nous « aide » seulement
On m’a souvent demandé ces dernières années : « Ton partenaire t’aide-t-il à la maison pour le ménage ? » Je suis toujours surprise par cette question. Nous travaillons tous les deux à plein temps. C’est notre maison commune – pourquoi l’un de nous devrait-il seulement « aider », ou moi pour lui ? Ce n’est pas une responsabilité partagée ? Je crois que oui.
Comment avoir une baignoire parfaitement propre selon une experte – même les taches les plus tenaces disparaissent
Pour beaucoup d'entre nous, le temps passé dans la baignoire rime avec détente et ressourcement. Pourtant, les sels de bain, shampoings et résidus de savon laissent des traces qui ne partent pas toujours toutes seules. La propreté ne se limite pas à l’esthétique, elle influence aussi grandement notre confort. Voici nos conseils pour garder ta baignoire impeccable !
Tu as les pieds qui transpirent ? Ce super truc va t’aider
Tu as déjà ressenti ça : par une chaude journée d'été, tu mets des chaussures confortables, mais à cause de la transpiration, tes pieds glissent ? Comme le reste de notre corps, nos pieds transpirent plus en été. Ce n’est pas toujours agréable et ça peut même sentir mauvais. Heureusement, il existe une astuce simple et efficace pour dire adieu aux pieds qui transpirent.
Comment votre personnalité évolue au fil de la vie – Où en êtes-vous aujourd’hui ?
Chacun de nous a sa propre personnalité, qui ne se résume pas à notre comportement. En réalité, notre personnalité est souvent le moteur de nos actions, influençant la façon dont nous créons des liens, réagissons aux situations, travaillons ou impactons les autres. Mais comment évolue-t-elle avec le temps, et quel effet cela peut-il avoir sur notre vie ?
10 films d'été authentiques à voir absolument avant la fin août
Alors qu’août est déjà là, as-tu aussi cette impression que l’été vient à peine de commencer ? Même si officiellement cette saison magique ne dure plus que quelques semaines, tu peux la voir comme une occasion de vivre encore plein de beaux moments. Et si tu as besoin d’un coup de boost ou simplement d’une pause détente, plonge-toi dans ces films d’été pleins de charme, puis profite du beau temps et du soleil tant qu’ils sont là.
La vie sans objectifs n’est pas vraiment vivre, même en vieillissant. As-tu défini tes objectifs ?
Il est clair que des habitudes saines, comme une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, prolongent notre vie. Mais ces habitudes sont difficiles à maintenir sans une motivation solide. C’est pourquoi avoir des objectifs de vie est une caractéristique commune aux habitants des zones bleues, ces régions où l’on vit le plus souvent au-delà de 100 ans. Beaucoup pensent aussi que ces objectifs deviennent encore plus forts quand on implique son partenaire pour construire ensemble ses projets.
Ne consomme jamais ces aliments en même temps que du thé ou du café
Si tu bois chaque jour au moins une tasse de thé ou de café contenant de la caféine, il est important de faire attention à ce que tu manges en même temps. Au-delà du fait que certaines combinaisons peuvent causer un malaise, une déshydratation ou des maux de ventre, il faut aussi surveiller les aliments riches en fer. En effet, consommés simultanément avec du café ou du thé, ils peuvent perturber l’absorption de ce nutriment essentiel.
Le gâteau le plus sain du monde - découvrez la recette
Vous adorez les gâteaux, mais parfois la culpabilité vous envahit, craignant pour votre santé ? On dit souvent que la clé est la modération, mais mieux vaut choisir dès le départ des gâteaux sains. Avez-vous déjà pensé à quel gâteau pourrait être le plus sain au monde ?
5+1 chignons retournés pour affronter la chaleur estivale
Si tu as les cheveux longs, en pleine canicule, rien de mieux que de les attacher en chignon. Mais comment faire pour que ce soit à la fois pratique et stylé ? Parfois, un simple chignon avec un élastique suffit. Pourtant, si tu cherches un look un peu plus original, quelques astuces rapides peuvent transformer ta coiffure en un chignon unique et élégant, sans perdre de temps.