Nyul Debóra
Nyul Debóra collabora con Bienvibe scrivendo ispirazione lifestyle verificata e concisa su benessere, stile, relazioni e altro ancora.
Articoli di Nyul Debóra· Pagina 30 di 31
Uno studio rivela: come ridurre il rischio di malattie renali con un semplice alimento
Immagina che una colazione con yogurt naturale, una fetta di formaggio con fermenti vivi o una croccante verdura fermentata fatta in casa non solo arricchisca il tuo palato, ma protegga anche la salute dei tuoi reni nel tempo! Un nuovo studio conferma che è possibile. Scopri di cosa si tratta e come integrare questi alimenti nella tua dieta per prenderti cura del tuo corpo!
«Non credere a tutto ciò che ti dici!» - 7 lezioni di Brené Brown per diventare un grande leader
Sei d’accordo che guidare non significa solo assegnare compiti e rispettare scadenze? Diventiamo veri leader quando prendiamo decisioni coraggiose, accettiamo la nostra vulnerabilità e creiamo un ambiente dove le persone si sentono sicure anche quando devono crescere o commettono errori. Brené Brown, esperta di vulnerabilità, coraggio e leadership autentica, ci ispira proprio a questo.
5 bellissimi tagli corti per capelli ricci - irresistibili in estate!
L’estate è fatta per la libertà, il sole e uno stile rilassato – perché non iniziare tutto dal tuo taglio di capelli? Se hai i capelli ricci, sei già avvantaggiata: le onde naturali sono piene di vita. Un taglio corto ben scelto non solo ravviva il tuo look, ma diventa anche un vero sollievo nelle giornate più calde!
Le migliori foto gastronomiche del mondo: ti lasceranno senza fiato
Il cibo è molto più di semplice nutrimento; è cultura, comunità, ricordo e arte concentrati in un solo piatto. I vincitori dei World Food Photography Awards 2025 hanno catturato questa magia con dettagli straordinari, immortalando quei momenti in cui la gastronomia supera il bisogno quotidiano. Scopriamo insieme alcune delle foto premiate di quest’anno, che mostrano come un pasto semplice possa trasformarsi in un’esperienza visiva indimenticabile!
Segnali che qualcosa non va con il tuo neo: il dermatologo risponde
In estate proteggere la pelle diventa una priorità, soprattutto per i nostri nei. Ma non è una questione stagionale: è importante monitorare lo stato dei nei tutto l’anno e, se noti cambiamenti, consultare presto uno specialista per capire esattamente cosa sta succedendo.
«La nostra felicità dipende dall’intenzione pura» - 3 saggezze senza tempo di Jay Shetty
Immagina di riuscire a restare calmo anche nelle giornate più stressanti. Se il tuo mondo interiore non vacillasse per il rumore esterno e vedessi ogni sfida come un’opportunità di crescita. Jay Shetty, autore bestseller del New York Times, che racconta di aver vissuto in un ambiente monastico, ci porta proprio questa visione nel suo libro ispiratore "Pensa come un monaco".
Abbiamo trovato la torta di fragole che conquisterà tutta la famiglia
Sei tra quelli che aspettano l’estate tutto l’inverno, non solo per il caldo e il sole, ma anche perché finalmente arriva la stagione delle fragole? Questo frutto dolce e versatile è un must in cucina, a patto di non mangiarsi tutta la ciotola prima di usarlo. La torta di fragole è un classico intramontabile, e con le tante varianti possibili puoi preparare un dolce bellissimo in soli 30 minuti.
Stanco del gulasch e dello spezzatino? 7 piatti divini da cucinare in pentola a calderone
In estate, uno dei programmi più belli è riunirsi con famiglia o amici e cucinare insieme una delizia in calderone. Il fuoco scoppietta, il cibo sobbolle nella pentola e l’aria si riempie di profumi caldi e speziati. Cucinare in calderone non è solo preparare il cibo, ma un’esperienza, un momento condiviso e una tradizione. E ammettiamolo, a volte fa bene uscire dagli schemi del classico gulasch e spezzatino.
“Prima risparmia, poi vivi con il resto” - 7 lezioni ispiratrici su vita e denaro da Tony Robbins
Molte persone inseguono il denaro per tutta la vita, ma in realtà desiderano ciò che rappresenta: libertà, sicurezza, creatività, esperienze, relazioni. Tony Robbins, uno dei guru del business più famosi al mondo, ci ricorda che la vera ricchezza non nasce dal conto in banca, ma dal nostro modo di pensare. Dal modo in cui vediamo la vita e il ruolo del denaro.
7 serie romantiche che ti conquisteranno il cuore all’istante
Il mondo delle serie è pieno di storie che ti portano in un viaggio emozionale avvincente. Che si tratti di un amore appassionato, relazioni complicate o delle sfide della crescita, queste serie romantiche – riconosciute tra le migliori anche da Harper’s BAZAAR – hanno tutte un fascino unico!
3 serie Netflix imperdibili da non perdere
Spesso il ritmo della nostra vita è segnato da piccoli gesti invisibili: uno sguardo, una frase non detta, una decisione coraggiosa. Le tre serie Netflix di quest’anno — Ssirene, La nostra casa e Le quattro stagioni — si basano proprio su questi momenti umani che possono cambiare il destino. Storie diverse, atmosfere uniche, ma tutte ci invitano a fare una cosa: affronta ciò che hai evitato a lungo.
Non è affatto indifferente in che direzione tagli l’erba – ecco cosa tenere a mente da ora in poi
Tagliare l’erba può sembrare semplice: prendi il tosaerba e tagli il prato cresciuto. Ma se presti attenzione a come e in che direzione procedi, risparmierai tempo ed energia, e il tuo prato ti ringrazierà!
Forse non è poi così sbagliato lavarsi i capelli ogni giorno come pensavamo?
Nel mondo della bellezza, ci sono consigli che ci accompagnano da anni, a volte decenni. Ma ti sei mai chiesta se tutto ciò che sappiamo è davvero giusto? Maria McCool, hairstylist e fondatrice del brand Calista, ha recentemente sottolineato che lavarsi i capelli quotidianamente può essere addirittura vantaggioso.
In arrivo la serie prequel di La rivincita delle bionde: tutto quello che sappiamo finora
Una delle commedie più iconiche degli anni 2000, La rivincita delle bionde, torna – e in grande stile! Mentre molti attendono da anni il terzo film, dietro le quinte si sta preparando una nuova serie emozionante: Elle, che racconterà gli anni da adolescente della leggendaria Elle Woods.
Un’oasi privata sopra la città – Come trasformare il balcone con semplicità
Se non hai un giardino ma un balcone, o magari entrambi, e ami trascorrere tempo all’aperto, creare un’atmosfera accogliente è fondamentale. È importante anche proteggersi dagli sguardi indiscreti, restando però sempre all’aria aperta. E se ti manca il contatto con la natura, niente paura: puoi facilmente portarla sul tuo balcone. Con un po’ di creatività, il tuo spazio esterno diventerà un vero e proprio appartamento privato.
7 straordinarie drame in costume che forse non conosci ancora
Il mondo delle drame in costume è un viaggio senza tempo e nostalgico: ti trasporta in un’altra epoca, affrontando temi ancora oggi importanti come l’amore, la libertà, i limiti sociali e l’identità. Se ami questo genere, ti proponiamo alcune pellicole consigliate anche da Harper’s BAZAAR, meno note rispetto a "Orgoglio e pregiudizio" (2005) o "Piccole donne" (2019), ma altrettanto speciali!
Come organizzare il mobile del bagno per aprirlo sempre con piacere
Apri il mobile del bagno al mattino ancora assonnata e subito ti cade addosso una lacca per capelli mezza vuota, dietro ci sono barattoli misteriosi di cui non ricordi quando li hai usati l’ultima volta? Il bagno può diventare il punto più caotico della casa, soprattutto se lo spazio è piccolo ma devi farci stare tante cose. Per fortuna, qualche trucco di organizzazione ti aiuterà a rendere piacevole aprire qualsiasi mobile del bagno!
Ecco "Thanks, the Next One" stagione 3: tutto quello che sappiamo finora
Ami le serie che sono divertenti, toccanti e a volte dolorosamente reali? Allora la popolare serie turca di Netflix, "Thanks, the Next One", potrebbe diventare il tuo nuovo tesoro. Se è già tra le tue preferite, abbiamo una splendida notizia: la storia di Leyla, intrecciata di romanticismo, dramma e riflessioni personali, continua!
Perché le tue piante da interno comprate al supermercato muoiono sempre
Ti è mai capitato di portare a casa una pianta da interno dal supermercato, sistemarla con cura, annaffiarla e curarla, per poi scoprire dopo qualche settimana che le foglie si sono appassite e il terreno è secco? Non sei il solo! Ma qual è la causa di tutto questo?
«I sentimenti sono solo visitatori, lascia che vengano e vadano.» - citazioni di Mooji
Nel ritmo frenetico di oggi, sempre più persone sentono il bisogno di un po’ di pace interiore e di una connessione più profonda con se stesse. Mooji, uno dei più amati maestri spirituali del mondo, ci guida con la sua saggezza semplice ma profonda verso la consapevolezza e la conoscenza di sé.
Osserva questi 5 segnali - ti mostrano se la tua pianta da interno è nel posto giusto!
C'è qualcosa di rassicurante quando una pianta verdeggiante rende accogliente il nostro soggiorno o porta un po' di vita nell'angolo studio. Ma cosa succede se le nostre piante preferite non crescono come vorremmo? Foglie che cadono, ingiallimento o addirittura arresto completo della crescita - questi possono essere tutti segnali che non hai scelto il posto giusto per loro. La buona notizia è che la soluzione è spesso più semplice di quanto pensiamo!
La ragazza che a 6 anni ha scalato la montagna più alta del Nord Africa
Una bambina di sei anni ha compiuto un'impresa straordinaria: ha scalato la montagna più alta del Nord Africa, il Monte Toubkal alto 4167 metri - ha riportato la BBC. La storia della piccola Seren, però, parla di molto di più: questa coraggiosa avventura è stata anche un toccante gesto di gratitudine e amore; voleva aiutare un ospedale pediatrico che un tempo le aveva salvato la vita.
Hai la pressione alta? Queste vitamine potrebbero essere molto importanti secondo gli esperti
Sapevi che in Ungheria, secondo le statistiche, circa un adulto su tre ha la pressione alta? Ciò che è particolarmente preoccupante è che spesso è asintomatica, ma può portare a gravi conseguenze - come ictus o infarto.
Sbadigli continui e sonnolenza diurna? Gli esperti avvertono quando diventa pericoloso
Nonostante il caffè del mattino, continui a sbadigliare spesso? Oppure dopo pranzo fai fatica a tenere gli occhi aperti? Questi segnali possono sembrare insignificanti, ma la sonnolenza diurna frequente può indicare problemi di salute seri - avverte la recente posizione dell'American Academy of Sleep Medicine (AASM). Scopriamo di cosa si tratta esattamente e cosa fare se anche tu sbadigli regolarmente durante il giorno.