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idratazione
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Odi l'acqua liscia? 5 piccoli trucchi per riuscire a bere di più ogni giorno
Non bevi abbastanza acqua? Il problema spesso non è la pigrizia, ma semplicemente il sapore — o meglio, l'insapore. Ecco 5 metodi che funzionano davvero.
Pelle effetto vetro a settembre: la luce si ottiene con tre prodotti, non con dieci
L'effetto vetro sta tornando nelle routine di rientro, ma non è una questione di stratificare all'infinito. Ecco cosa fa davvero la differenza sulla pelle di fine estate.
Abbronzatura di fine agosto: come farla durare senza rovinare la pelle
Il colore preso in vacanza se ne va sempre più in fretta di quanto vorremmo. La differenza la fanno tre gesti molto poco spettacolari, ripetuti nel momento giusto.
Il caldo che ti svuota: cosa tenere in borsa quando la pressione cala
Nelle settimane in cui si parla solo di temperature da record, il corpo manda segnali precisi. Cinque cose piccole da avere sempre in borsa e i gesti dei primi minuti quando la testa gira.
Bevi 2 litri d'acqua al giorno in estate? Ecco perché può farti più male che bene
In estate quasi tutti ripetono la stessa regola: più acqua bevi, meglio è. Ma la verità è più complicata, e i famosi 2 litri possono ritorcersi contro.
Vuoi mantenere l'abbronzatura più a lungo? Questi 6 gesti fanno davvero la differenza
Con poche abitudini semplici puoi conservare molto più a lungo quel colore dorato per cui hai passato tante ore al sole. Ecco come proteggerlo davvero.
I 5 primi segnali di disidratazione che scambiamo per stanchezza
La disidratazione non arriva all'improvviso: ti avvisa con piccoli segnali che d'estate è facilissimo confondere con la semplice stanchezza.
Rughe del collo: 3 gesti quotidiani che fanno davvero la differenza
Il collo è una delle prime zone dove l'età si nota davvero. Bastano 3 semplici abitudini quotidiane per mantenerlo liscio, idratato e tonico.
Contorno occhi: se lo applichi così, stai accentuando le rughe (ecco come fare davvero)
La pelle intorno agli occhi è la più sottile e delicata del viso: un piccolo gesto sbagliato può accentuare le rughe. Ecco la tecnica giusta.
Bevi troppo poca acqua? Ecco cosa può succedere ai tuoi reni, secondo un nuovo studio
Un nuovo studio rivela che anche una lieve disidratazione prolungata può affaticare i reni. Ecco perché idratarti bene ogni giorno conta più di quanto pensi.
I sieri solari che stanno sostituendo la crema solare classica: leggeri, idratanti e perfetti sotto il trucco
I sieri solari uniscono alta protezione UV e texture leggerissima. Ecco i migliori da provare quest'estate per proteggere e coccolare la pelle ogni giorno.
La routine viso delle hostess: così la pelle resta luminosa anche a 10.000 metri
Aria secca, bassa umidità e raggi UV: ecco i segreti di bellezza con cui le hostess mantengono la pelle fresca e luminosa anche in alta quota.
5 frutti e verdure che rendono la pelle più luminosa (e li hai già in cucina)
La pelle radiosa comincia dal piatto: ecco 5 frutti e verdure che idratano, proteggono e regalano quel bagliore sano che tutti notano.
Perché il seno invecchia più in fretta del resto del corpo
La pelle del seno mostra i segni del tempo prima di altre zone del corpo. Ecco perché accade e cosa puoi fare ogni giorno per rallentarlo.
"Bere più acqua non ti farà sparire i brufoli": 10 verità di una dermatologa
Non serve spalmarsi addosso venti prodotti costosissimi. Una dermatologa svela i falsi miti più diffusi sulla pelle e la routine davvero efficace.
Come restare abbronzate fino all'autunno: il metodo in 4 passi che funziona davvero
L'abbronzatura estiva svanisce troppo in fretta? Ecco i 4 passi semplici per mantenerla dorata e luminosa molto più a lungo, fino all'autunno.
Non solo anguria: 8 cibi estivi che ti idratano senza accorgertene
Con il caldo torrido bere non basta sempre. Ecco 8 cibi di stagione, oltre all'anguria, che ti idratano in modo naturale e sorprendentemente gustoso.
A quest'età il viso inizia davvero a sembrare più vecchio, secondo un nuovo studio
Un nuovo studio rivela quando l'invecchiamento diventa davvero visibile sul viso. Genetica, biologia della pelle ed età si intrecciano in modi sorprendenti.
Talloni screpolati: la routine che li cancella (e ti fa indossare i sandali senza pensieri)
I talloni screpolati sono uno dei problemi più comuni dei piedi, soprattutto d'estate. La buona notizia? Con la giusta routine puoi curarli e prevenirli.
Pelle secchissima? Con 3 ingredienti che hai in casa torna morbida in 10 minuti
Bastano tre ingredienti che hai già in cucina per ridare alla pelle secca morbidezza e luminosità in pochi minuti. Ecco i rimedi fai da te più efficaci.
La mia routine mattutina estiva che rende ogni pomeriggio qualcosa da aspettare
Una routine mattutina semplice ma pensata può trasformare l'intera giornata estiva. Ecco le piccole abitudini che rendono i miei pomeriggi davvero speciali.
4 maschere viso fatte in casa che calmano subito il rossore e idratano la pelle in profondità
Pelle rossa e disidratata? Queste 4 maschere naturali fatte in casa sono semplici da preparare ed efficaci fin dalla prima applicazione.
La routine serale estiva che ti aiuta a dormire meglio anche nelle notti più calde
Le notti d'estate possono trasformarsi in un incubo di caldo e insonnia. Ecco le abitudini serali che fanno davvero la differenza, anche durante la canicola.
5 abitudini mattutine per restare energici anche nelle giornate più calde
Il caldo estivo non stanca solo il pomeriggio: molti si svegliano già esausti. Ecco 5 piccole abitudini mattutine che fanno davvero la differenza.
3 cose da fare ai capelli prima di tuffarti in piscina
Il cloro può rovinare i capelli in modo serio. Con pochi gesti semplici prima di entrare in acqua, puoi proteggerli e mantenerli sani per tutta l'estate.
Festival estivi dopo i 35 anni: i consigli di sopravvivenza che ho imparato sulla mia pelle
La magia dei festival non smette di attrarmi, ma dopo i 35 anni il comfort conta quanto la musica. Ecco cosa ho imparato dopo anni di errori (e qualche scottatura).
Talloni morbidi e piedi perfetti in 3 passi: il rituale che salva la stagione dei sandali
Pelle secca, screpolature e duroni? Con tre semplici gesti di cura puoi avere piedi morbidi e curati per tutta l'estate. Ecco come fare davvero la differenza.
Quando è il momento migliore per allenarsi all'aperto d'estate
Allenarsi all'aria aperta in estate è una scelta fantastica, ma l'orario fa tutta la differenza. Scopri quando farlo per allenarti in sicurezza e ottenere i migliori risultati.
Come sopravvivere a un matrimonio estivo quando il caldo ti spaventa
Matrimonio in estate con 30 gradi? Con i giusti accorgimenti su look, trucco, capelli e idratazione puoi goderti ogni momento senza soffrire il caldo.
Ti sei scottato al sole? Ecco cosa fare (e cosa evitare) nelle prossime 24 ore
Una scottatura solare può fare più danni di quanto pensi. Le prime 24 ore sono decisive: scopri come trattare la pelle e quali errori non fare mai.
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