Lange war der Sommer für mich so etwas wie ein Wettlauf gegen die Zeit. Als müsste ich in drei Monaten alles nachholen, was das restliche Jahr über zu kurz gekommen war: Freunde treffen, verreisen, spontane Abende, Sonnenuntergänge, Festivals, all die „unverzichtbaren" Sommererlebnisse.
Der Kalender füllte sich schnell. Ein Termin jagte den nächsten, und irgendwie war ich ständig in Eile. Wenn an einem Wochenende „nicht genug passiert" war, schlich sich dieses seltsame Gefühl ein – das Gefühl, etwas zu verpassen.
Und trotzdem: Wenn der Sommer vorbei war, konnte ich oft nicht sagen, welcher Moment wirklich geblieben ist. Das Ganze wurde zu einer dichten, ein bisschen erschöpften Erinnerung – mehr nicht.
Die Zusagen, die mich nach und nach ausgelaugt haben
Lange fiel es mir schwer, Nein zu sagen. Ich erinnere mich an Sommerabende, an denen ich schon am Nachmittag spürte, dass mir die Energie für ein Treffen fehlte. Trotzdem zog ich mich an und ging, weil man „dabei sein muss", weil es „bestimmt schön wird", weil es „schade wäre, das zu verpassen".
Dann saß ich an einem Tisch, wo ich eigentlich Spaß haben sollte – und dachte die ganze Zeit daran, wann ich endlich nach Hause kann. Es war nichts Schlimmes passiert. Die Situation war einfach nicht meine.
Das wiederholte sich oft. Nicht dramatisch, eher still. Ich sagte so häufig automatisch Ja, dass ich irgendwann gar nicht mehr wusste, wozu ich eigentlich wirklich Ja sagen wollte.
Als ich anfing, Pläne einfach abzusagen
Der Wendepunkt war keine große Entscheidung – eher eine Reihe kleiner Momente. Zum Beispiel an einem Freitagabend, als ich einen Plan absagte und mich diesmal nicht übermäßig erklärte oder entschuldigte.
Ich blieb zu Hause, machte mir einen Tee und fing an, eine Serie zu schauen. Zunächst war da noch dieses leichte schlechte Gewissen. Aber am nächsten Morgen merkte ich: Ich hatte nichts verloren. Im Gegenteil – ich hatte mich ein Stück weit wiedergefunden.
Ein Sommer, der nicht von Überfüllung handelt
Heute denke ich ganz anders über den Sommer nach. Ich möchte ihn nicht mit Erlebnissen vollpacken, nur damit ich hinterher sagen kann: „Es war so viel los."
Ich suche viel mehr danach, was sich wirklich gut anfühlt.
Wenn ich im Urlaub bin, möchte ich nicht ständig E-Mails checken oder das Gefühl haben, jederzeit erreichbar sein zu müssen. Ich lasse lieber Lücken im Tag entstehen. Momente, die ich nicht füllen muss.
Die leisen Momente, die wirklich bleiben
Es gibt eine einfache Erinnerung, die mir besonders oft in den Sinn kommt. Während eines Urlaubs schlenderten wir durch eine kleine Gasse – nichts Besonderes: ein paar Cafés, Tische draußen, Menschen im Gespräch.
Wir blieben irgendwo stehen, bestellten etwas zu trinken und saßen einfach da. Kein Handy, keine Pläne für den nächsten Punkt. Es war schlicht schön, dort zu sein. Die Atmosphäre aufsaugen, ein bisschen durchatmen.
Im Nachhinein ist dieser Moment genauso stark in mir geblieben wie jedes große Erlebnis.
Die Posts können warten
Früher dachte ich schon unterwegs daran, wie ich das Erlebte später teilen würde. Heute ist es umgekehrt.
Ich möchte Erlebnisse nicht für Posts zurechtbiegen. Es fühlt sich viel besser an, wenn etwas zunächst nur mir gehört.
Wenn ich es später teile, ist das kein Teil des Moments mehr – sondern sein Abdruck. Und das fühlt sich irgendwie ehrlicher an.
Die besten Tage sind manchmal die unscheinbarsten
Meine schönsten Sommertage sind inzwischen nicht unbedingt die ereignisreichsten.
Manchmal ist es ein langer Spaziergang mit meinem Hund. Er bleibt an jedem Busch stehen, schnüffelt an allem – und ich habe es nirgendwo eilig. Das ist einfach vollkommen in Ordnung so.
Ein anderes Mal ein stiller Nachmittag zu Hause, mit einem Buch oder einem frisch gekochten Kaffee. Nichts Spektakuläres – und trotzdem füllt es mich auf.
Nicht alles rausholen – sondern wirklich dabei sein
Ich glaube, mein Ziel in diesem Sommer ist nicht, das Maximum herauszuholen. Sondern mich selbst dabei nicht zu verlieren.
Es soll Erlebnisse geben – aber keine erzwungenen. Bewegung, aber auch Innehalten. Und wenn irgendwo etwas Schönes passiert, möchte ich wirklich präsent sein – nicht nur körperlich, sondern innerlich.
