Schuster Borka
Schuster Borka colabora con Bienvibe escribiendo inspiración de estilo de vida verificada y breve sobre bienestar, estilo, relaciones y más.
Artículos de Schuster Borka· Página 7 de 30
Así aprenden los niños de lo que dices cuando no les hablas directamente
Los niños absorben más información de las conversaciones de fondo de lo que pensamos. Esta "escucha atenta" está en su naturaleza y juega un papel clave en su aprendizaje.
3 cosas que definen cómo piensan las personas inteligentes: ¿te reconoces?
La inteligencia no es solo rapidez y agudeza. La mente de las personas inteligentes suele parecer peculiar, pero revela un procesamiento mental profundo y adaptable.
Estoy cansada del miedo que dicen que el cuerpo después del parto queda “deteriorado”
En nuestra sociedad sigue muy arraigada la idea de que el parto es un tipo de "daño irreversible" para el cuerpo de la mujer. No puedo contar cuántas veces antes de mi embarazo me dijeron: “¡Oh, antes de los niños también me veía así de bien!” o “Ahora aún puedes usar esa ropa, pero después del bebé…” Como si tener hijos no fuera una etapa natural de la vida, sino un evento que destruye o “gasta” el cuerpo. Pero, ¿por qué persiste esta idea tan obstinada? ¿Por qué seguimos asustando a las mujeres una y otra vez con esto?
Cuando nuestra vida también está en juego: ¿Hasta cuándo debemos apoyar a familiares y amigos con adicciones?
Vivir con alguien que tiene una adicción puede afectarnos profundamente. Cuando nuestra paciencia se agota, queda la pregunta: ¿hasta dónde es nuestro deber seguir acompañando?
Si no soportas a los niños llorando, tal vez deberías quedarte en casa
Últimamente veo más y más publicaciones donde adultos se quejan de los niños en espacios públicos. Pero los niños son parte de la sociedad y su presencia es legítima, aunque a veces ruidosa.
Por fin la prueba: un estilo de vida saludable mejora tu vida sexual
Llevar un estilo de vida saludable no solo mejora tu bienestar físico, sino que también puede elevar la calidad de tu vida sexual. Estudios muestran que una buena circulación, ejercicio regular y una dieta equilibrada contribuyen a un mejor desempeño sexual.
La mitad de las mujeres ya lo ha fingido. ¿Por qué simulamos el orgasmo?
El orgasmo fingido ha sido tema de mil y un artículos y películas, ya sean dramas o comedias, pero ahora la ciencia también se suma a la conversación. Los investigadores C.L. Muehlenhard y S.K. Shippee publicaron sus hallazgos en el Journal of Sex Research.
¿"Sin factura está bien?" Por eso prefiero pagar un poco más y tener todo registrado
En su artículo de opinión, Schuszter Borka explica por qué siempre pide factura a los profesionales. Prefiere la seguridad y la tranquilidad antes que la carga administrativa.
Soltería: ¿qué la convierte en carga o en estilo de vida?
La soltería puede ser una carga o un estilo de vida consciente, según la narrativa interna que le asignemos. La elección personal, la autoestima y las relaciones sociales influyen en cómo vivimos esta etapa.
¿Cuándo está bien excluir a alguien del grupo de amigos? Así fue mi experiencia
Las amistades a menudo son como la familia, pero a veces llega el momento de protegernos a nosotros mismos y a los demás. Una experiencia sobre cuándo es necesario poner límites.
Según tu signo zodiacal: así es como más rápido te sacan de quicio
Todos tenemos días buenos y malos, pero mientras algunos manejan ciertas situaciones con calma, otros se alteran en minutos.
Cómo hacer huevos de chocolate en casa: ¡serán los favoritos de los peques!
Los huevos de chocolate de Pascua no solo se compran en tienda, también puedes prepararlos en casa. Con este método, crearás un dulce delicioso y una actividad divertida para toda la familia.
Así me salvó mi sexto sentido cuando salí con un asesino
Tenía apenas 22 años cuando nos conocimos en un local una noche de sábado. Bebí un poco de más, empezamos a bailar, él era guapo, amable y educado. Al amanecer me besó y me sentí bien, tan libre y feliz como solo una chica independiente de 22 años puede sentirse. Pero todo empezó a tomar un rumbo muy distinto.
Fui ingenua y rechacé el cribado genético durante mi embarazo. ¿Hoy tomaría otra decisión?
En mi primer embarazo solo hice las pruebas obligatorias y no acudí a los cribados genéticos adicionales. Siete años después, reflexiono sobre aquella elección.
Pintar huevos con espuma de afeitar: métodos alternativos para huevos de Pascua únicos
Pintar huevos en Pascua es tradición en muchas familias, pero ¿por qué no probar algo nuevo? Descubre técnicas creativas con espuma de afeitar, nata montada y más para lograr huevos especiales.
Cómo decir que no en el trabajo sin dañar tus relaciones
Decir que no en el trabajo puede ser un reto, pero es clave para evitar el agotamiento. Los psicólogos coinciden en que es una habilidad que se puede aprender y que mejora el ambiente laboral.
Estas 4 cosas siempre me ayudan en los momentos activos de depresión
Hay días en que el mundo está lleno de oportunidades y todo parece posible. Pero, ¿qué pasa cuando la existencia se siente opaca, lenta y pesada? Aquí tienes algunas herramientas que pueden ayudarte.
Neurodivergentes sin diagnóstico: lo que pienso cuando dices que eres autista pero no has ido al médico
El autodiagnóstico no siempre es una moda o una etiqueta superficial. Muchas veces es un apoyo desesperado para entendernos a nosotros mismos y al mundo.
La transparencia salarial va a molestar a muchos — y creo que eso es justo lo que necesitamos
La directiva de la Unión Europea hace obligatoria la transparencia salarial para reducir la brecha de género. Aunque a muchos les incomode, a largo plazo la justicia fortalece la confianza.
¿También lo haces? 2 hábitos molestos que en realidad son señales de inteligencia
Muchos creen que soñar despierto o hablar consigo mismo es señal de distracción. Pero la psicología revela que estos hábitos reflejan un cerebro creativo y activo.
6 alimentos que, según la dietista, deberías comer todos los días
La base de una alimentación saludable es consumir regularmente alimentos ricos en nutrientes. Estos alimentos apoyan tu sistema inmunológico, digestión y salud cardíaca.
Gua sha y yoga facial: moldea tu rostro naturalmente sin cirugías
En los últimos años, los métodos naturales para el cuidado de la belleza han ganado mucha atención, prometiendo resultados visibles sin cirugías ni químicos. Destacan especialmente el gua sha y el yoga facial, que no solo ayudan a moldear el rostro, sino que también cuidan la salud de la piel. ¿Quieres saber qué son exactamente y cómo integrarlos en tu rutina diaria? Aquí te contamos todo.
¡No tires el cartón de huevos! Así puedes convertirlo en decoraciones de Pascua geniales
Antes de Pascua, los cartones de huevos vacíos se acumulan fácilmente y suelen acabar en la basura. Pero esta sencilla bandeja de papel tiene muchas posibilidades sorprendentes.
¿Debo cuidar a mis padres que no fueron buenos conmigo?
Cuando nuestros padres envejecen, surge la pregunta: ¿qué pasa si ya no pueden cuidarse? ¿Qué les debemos si nuestra relación no fue amorosa?