Schuster Borka
Schuster Borka collabora con Bienvibe scrivendo ispirazione lifestyle verificata e concisa su benessere, stile, relazioni e altro ancora.
Articoli di Schuster Borka· Pagina 23 di 33
“Non con me!” – Eppure è importante fare pace con l’idea della perimenopausa
La perimenopausa è una fase naturale della vita a cui vale la pena prepararsi. In questo articolo ci concentriamo sull’esperienza personale e sull’importanza di affrontare questo cambiamento.
Forse non vale la pena litigare nei commenti, ma ecco perché lo faccio comunque
Molti pensano che commentare sia inutile, eppure ci sono momenti in cui sento importante intervenire. Non per chi discute, ma per chi ascolta in silenzio.
Secondo gli adolescenti sono imbarazzante, e l’unica cosa che posso fare è accettarlo
C’erano tempi in cui uscivo con le band più cool della città, ora devo googlare chi sia Chappell Roan. E questo destino è inevitabile per tutti.
5 abitudini quotidiane degli esperti della longevità per vivere in salute
Possiamo fare tanto per la nostra salute, ma cosa mettono al primo posto gli studiosi della longevità? Scopri cosa adottano ogni giorno per mantenersi in forma a lungo termine.
Ti svegli con ansia? Ecco cosa dicono gli psicologi
Molti sperimentano l’ansia mattutina, che spesso si manifesta già all’alba. I consigli degli psicologi possono aiutarti a lenire questa sensazione scomoda.
«Mi dispiace, ma se ti separi con odio, ti considero una brutta persona»
Separarsi da qualcuno con cui avevi pianificato di vivere la vita insieme è sicuramente una sfida emotiva. Ma se per qualcuno questo è motivo di liti infantili, penso solo che quella persona non fosse abbastanza matura per il matrimonio.
Orgasmo al capezzolo: esiste davvero ed è incredibilmente piacevole
Quando si parla di orgasmo, pensiamo spesso all'eiaculazione, all’orgasmo vaginale o clitorideo. In realtà, esistono circa 15 tipi diversi di orgasmo, a seconda di come il corpo risponde alla stimolazione, spiega Tuğçe Balik, praticante tantrica e sessuologa che sta scrivendo il suo dottorato sulla sessualità umana.
I datori di lavoro organizzano team building nel weekend - e non capisco da dove prendano il coraggio
Ho interrotto una carriera da freelance di decenni per fare una breve esperienza nel mondo delle multinazionali. La cosa più sorprendente è stata senza dubbio quella cultura autoritaria che sembra essere accettata come normale sia dai datori di lavoro che dai dipendenti. Io però non capisco come si possa pretendere tutto questo dai propri collaboratori.
Si può davvero crescere un bambino intelligente? Questi metodi genitoriali fanno la differenza
Ogni bambino ha un potenziale unico, e il tuo compito come genitore è aiutarlo a tirare fuori il meglio di sé. Questi consigli pratici sono perfetti se il tuo piccolo ha un’intelligenza superiore alla media e vuoi che il suo talento fiorisca davvero.
Si può amare un artista che ha fatto cose terribili come persona?
Questo articolo esplora il conflitto tra l’artista e l’essere umano, quando un talento creativo compie azioni moralmente discutibili. L’autore condivide il suo dilemma personale sul separare l’arte dall’artista.
Ingressi autunnali da favola. Verande autunnali incantevoli
Tra tutte le stagioni, l’autunno è quella che rende la casa più accogliente con le sue decorazioni. Puoi creare l’atmosfera perfetta già dalla veranda: ecco qualche idea per ispirarti!
Ecco il numero! Quante piante dovremmo mangiare a settimana
Consumare 30 piante diverse a settimana può aumentare la diversità e la salute del microbioma intestinale. Ma cosa conta come pianta e qual è una porzione?
10 canzoni che mi fanno sentire subito di nuovo al liceo. Anche a te batte il cuore per loro?
Non dico che siano ancora tra le mie preferite su Spotify, ma è certo che quando le ascolto torno subito adolescente. Dai un’occhiata alla mia selezione di brani che risvegliano ricordi.
Spazio limitato in cucina? Ecco come aumentare la superficie di lavoro
La cucina è il cuore della casa per molti, ma spesso è proprio qui che manca lo spazio. Fortunatamente, esistono soluzioni semplici ed economiche per ampliare il piano di lavoro senza dover cambiare casa.
6 cose da non toccare mai in casa d’altri
Anche se ti senti a casa quando sei ospite, ogni abitazione ha delle aree che sono tabù, a meno che tu non sia un residente.
Come pulire le finestre esterne difficili da raggiungere: consigli pratici
Pulire le finestre non è mai il lavoro più amato, soprattutto se si trovano all’esterno della casa e ad un piano alto. Con un po’ di ingegno e gli strumenti giusti, però, puoi farcela anche da solo.
5 cose che oserei fare a un appuntamento vicino ai 40 anni
L’appuntamento è un viaggio di scoperta di sé, non solo la ricerca del grande amore. Ecco cinque cose che oggi farei senza esitazione a un appuntamento, ma che ventenne non avrei mai osato.
Uomini emotivamente sfruttatori: come approfittano delle donne senza farsi notare
Il fenomeno dello sfruttamento emotivo è presente in molte relazioni, dove gli uomini dipendono emotivamente dalle loro partner, mentre le donne si fanno carico della maggior parte del peso emotivo. Le aspettative sociali e la mancanza di crescita personale possono creare a lungo termine un disequilibrio.
Come farsi nuovi amici da adulti: crea legami autentici
Trovare nuovi amici da adulti può sembrare una sfida, ma è assolutamente possibile. Onestà, vulnerabilità e comunicazione autentica sono le chiavi per costruire legami profondi in poco tempo.
«Una mamma non dovrebbe più indossare gonne corte!» – Perché mi vesto da mamma come prima
«Da mamma non si può più mettere una cosa del genere!» Hai mai sentito questa frase? E hai pensato che avesse più senso annaffiare l’orto in piena tempesta? Anch’io la penso così.
5 cose che i giovani di oggi non crederebbero mai che facevamo senza AI
La tecnologia ha trasformato la nostra vita quotidiana a un ritmo incredibile. Chi è cresciuto solo una generazione fa ricorda bene come si affrontavano i compiti senza l’aiuto dell’intelligenza artificiale.
Fatica a motivarti per l’allenamento? Prova questo trucco psicologico
Se fatichi a trovare la motivazione per allenarti, la “peak-end rule” può darti una mano. Questo trucco psicologico aiuta a modellare i ricordi e a rendere l’allenamento più piacevole.
“L’omelette è incredibilmente cara rispetto a cosa c’è dentro” - Ecco dove guadagnano di più i ristoranti
Quando vai al ristorante, sai che paghi anche per il comfort. Ma alcuni piatti sono davvero troppo costosi: se vuoi risparmiare, meglio prepararli a casa quando ti vengono voglia.
Funziona davvero: questa “terapia casalinga” può cambiare la tua vita
A volte già al mattino senti che la giornata non sarà delle migliori, ma c’è un metodo semplice che può aiutarti. Camminare da soli non solo riduce lo stress, ma stimola anche la creatività.