Schuster Borka
Schuster Borka schreibt für Bienvibe geprüfte, kompakte Lifestyle-Inspiration zu Wellness, Stil, Beziehungen und mehr.
Artikel von Schuster Borka· Seite 23 von 33
Ich wiege 10 Kilo mehr als vor einem Jahr – und bin viel glücklicher
Vor einem Jahr stand ich an einem so tiefen Punkt in meinem Leben, dass ich dachte, ich komme nie wieder heraus. Heute, ein Jahr später, wiege ich fast 10 Kilo mehr und fühle mich viel glücklicher.
„Nicht mit mir!“ – Aber die Perimenopause sollten wir annehmen lernen
Die Perimenopause ist eine natürliche Lebensphase, auf die es sich lohnt, vorbereitet zu sein. In diesem Artikel stehen persönliche Erfahrungen und die Bedeutung der Vorbereitung im Mittelpunkt.
Vielleicht lohnt es sich nicht, in Kommentaren zu streiten – aber genau das tue ich trotzdem
Viele halten Kommentare für überflüssig, doch manchmal fühle ich, dass es wichtig ist, meine Stimme zu erheben. Nicht für den Diskussionspartner, sondern für die, die still mitlesen.
Teenager finden mich peinlich – und ich lerne, mich damit wohlzufühlen
Früher bin ich mit den angesagtesten Bands der Stadt feiern gegangen, heute muss ich googeln, wer Chappell Roan ist. Dieses Schicksal trifft jeden.
5 Dinge, die Forscher des langen Lebens täglich für ihre Gesundheit tun
Wir können viel für unsere Gesundheit tun – aber worauf legen diejenigen, die das lange Leben erforschen und aus erster Hand wissen, was langfristig unsere Gesundheit stärkt, wirklich Wert?
Wachst du auch mit Angst auf? Das sagen Psychologen dazu
Viele kennen das Gefühl von morgendlicher Angst, das oft schon in den frühen Morgenstunden auftaucht. Die Tipps von Psychologen können helfen, diesen unangenehmen Zustand zu lindern.
„Es tut mir leid, aber wenn du mit Hass scheidest, halte ich dich für einen schlechten Menschen“
Sich von jemandem zu trennen, mit dem man sein Leben geplant hat, ist emotional sicher eine große Belastung. Aber wenn das für jemanden Grund genug ist, kindisch zu verletzen, denke ich nur: Offensichtlich war die Person auch für die Ehe nicht reif genug.
Brustwarzenorgasmus – Ja, den gibt es wirklich und er fühlt sich unglaublich an
Wenn wir über Orgasmen sprechen, denken wir meist an Ejakulation, vaginalen oder klitoralen Orgasmus. Dabei gibt es etwa 15 verschiedene Arten, je nachdem, wie der Körper auf Stimulation reagiert – erklärt Tuğçe Balik, tantrische Praktikerin und Sexualwissenschaftlerin, die gerade ihre Doktorarbeit über menschliche Sexualität schreibt, im Gespräch mit The Guardian.
Arbeitgeber planen Teamevents fürs Wochenende – und ich verstehe nicht, woher sie den Mut nehmen
Ich habe meine jahrzehntelange Freelancer-Karriere unterbrochen, um kurz in die Welt der Großkonzerne einzutauchen. Das Überraschendste an diesem kleinen Ausflug war eindeutig die tyrannische Kultur, die Arbeitgeber und Mitarbeiter scheinbar als selbstverständlich ansehen. Ich hingegen verstehe nicht, wie man solche Erwartungen an seine Angestellten stellen kann.
Kann man ein Kind „klug erziehen“? Diese Elternmethoden fördern riesige Fortschritte
In jedem Kind steckt Potenzial, und Eltern haben die Aufgabe, ihren Kleinen zu zeigen, wie sie das Beste aus sich herausholen können. Diese praktischen Tipps helfen, wenn dein Kind überdurchschnittlich intelligent ist und du möchtest, dass sein Talent nicht verloren geht.
Kann man einen Künstler lieben, wenn er als Mensch Schreckliches getan hat?
Der Artikel beleuchtet die Widersprüche zwischen Künstler und Mensch, wenn ein talentierter Schöpfer moralisch fragwürdige Taten begeht. Die Autorin teilt ihre persönliche Dilemma über die Trennung von Kunst und Künstler.
Märchenhafte herbstliche Eingänge: Wunderschöne Herbstveranden
Unter allen Jahreszeiten macht die Herbstdekoration das Zuhause am gemütlichsten. Schon auf der Veranda kannst du die Stimmung zaubern – wir zeigen dir ein paar inspirierende Ideen!
Die magische Zahl! So viele verschiedene Pflanzen solltest du pro Woche essen
30 verschiedene Pflanzen pro Woche können deine Darmmikrobiom-Vielfalt und Gesundheit fördern. Aber was zählt eigentlich als Pflanze und was ist eine Portion?
10 Songs, die mich sofort wieder wie eine Schülerin fühlen lassen. Schlägt dein Herz auch bei ihnen schneller?
Ich behaupte nicht, dass sie heute noch zu meinen Favoriten auf Spotify gehören, aber wenn ich diese Songs höre, bin ich sofort wieder ein Teenager. Schau dir an, welche Lieder ich als Erinnerungsschatz für dich ausgesucht habe.
Wenig Platz in der Küche? So vergrößerst du deine Arbeitsfläche
Für viele ist die Küche das Herz der Wohnung – doch gerade hier fehlt oft der Platz. Zum Glück gibt es einfache und kostengünstige Lösungen, mit denen du deine Arbeitsfläche erweitern kannst, ohne in eine größere Wohnung ziehen zu müssen.
6 Dinge, die du niemals im Haus anderer anfassen solltest
Egal, wie wohl du dich als Gast fühlst – jedes Zuhause hat Bereiche, die tabu sind, es sei denn, du gehörst selbst zur Familie.
Wie du schwer erreichbare Außenfenster sicher reinigst: Tipps & Tricks
Fenster putzen macht niemandem wirklich Spaß, vor allem wenn die Scheiben außen am Haus und noch dazu in höheren Stockwerken sind. Mit etwas Kreativität und den richtigen Werkzeugen kannst du die Aufgabe aber selbst meistern.
5 Dinge, die ich mit fast 40 bei einem Date jetzt einfach machen würde
Dating geht vor allem um Selbstkenntnis, nicht nur darum, die große Liebe zu finden. Hier sind fünf Dinge, die ich heute bei einem Date locker machen würde, die ich mit 20 noch nicht gewagt hätte.
Emotionale Goldgräber-Männer: So nutzen sie Frauen unbemerkt aus
Das Phänomen der emotionalen Goldgräberei zeigt sich in vielen Beziehungen, in denen Männer emotional von ihren Partnerinnen abhängig sind, während Frauen den Großteil der emotionalen Last tragen. Gesellschaftliche Erwartungen und fehlende persönliche Entwicklung können diese Dynamik langfristig zu einer Ungleichheit machen.
So findest du als Erwachsener neue Freunde: So entsteht echte Verbundenheit
Neue Freundschaften im Erwachsenenalter zu schließen, kann herausfordernd sein – aber es ist möglich. Ehrlichkeit, Verletzlichkeit und gute Kommunikation sind der Schlüssel, um schnell eine tiefe Verbindung aufzubauen.
„Als Mama trägt man keine kurzen Röcke mehr!“ – Warum ich mich als Mutter genauso kleide wie früher
„Als Mama zieht man so etwas nicht mehr an!“ Hast du diesen Satz auch schon mal gehört? Und dachtest du auch, dass er ungefähr so sinnvoll ist, wie mitten im Sturm den Garten zu gießen? Ich finde schon.
5 Dinge, die sich die heutige Jugend kaum vorstellen kann, ohne KI geschafft zu haben
Die rasante technologische Entwicklung hat unseren Alltag komplett verändert. Wer eine Generation früher aufgewachsen ist, erinnert sich noch gut daran, wie Aufgaben ohne künstliche Intelligenz gelöst wurden.
Fällt dir das Training schwer? Probier diesen psychologischen Trick aus
Wenn es dir schwerfällt, Motivation fürs Training zu finden, kann die „Peak-End-Regel" helfen. Dieser psychologische Trick formt deine Erinnerungen und macht das Training angenehmer.
„Unglaublich teuer für ein Omelett – und das steckt wirklich drin“ – So verdienen Restaurants am meisten
Wenn du ins Restaurant gehst, weißt du, dass du für den Komfort bezahlst. Aber manche Gerichte sind wirklich überteuert. Wenn du auf dein Budget achten möchtest, bereite diese lieber zu Hause zu, wenn du Lust darauf hast.