Nicht jeder Sommer muss der beste deines Lebens sein – und das ist okay
Jedes Jahr dasselbe: Kaum wird es warm, beginnt der Wettlauf ums perfekte Sommergefühl. Warum ein ruhiger Sommer völlig genug ist.
Schuster Borka•
Geist & Seele — Seite 10 von 110
„Ich wollte nur ein Wochenende mit meinen Freundinnen wegfahren" – warum diese Frau sich nicht scheiden lassen, sondern nur ihr Leben zurückwill
Viele Scheidungen ließen sich vermeiden, wenn Männer das begreifen würden. Eine Frau erzählt, warum sie sich selbst verloren hat – und was sie zurückfordert.
Szőke Angéla•
10 leise Zeichen, dass deine Müdigkeit in Wahrheit ein Burnout ist
Burnout beginnt selten mit einem großen Zusammenbruch. Meist sind es kleine Zeichen, die wir viel zu lange überhören – hier sind die zehn wichtigsten.
Váradi Petra•
Chauvinismus in der Beziehung: 7 versteckte Zeichen, die viele Frauen zu lange übersehen
Chauvinismus zeigt sich selten laut. Er versteckt sich in kleinen Gesten, die man als Fürsorge, Scherz oder „Naturell“ abtut. 7 Zeichen, die du kennen solltest.
Szalai Dóra•
3 innere Anzeichen, dass du gerade einen großen spirituellen Sprung machst
Fühlst du dich seit Kurzem seltsam verändert? Alte Gewohnheiten und Freundschaften wirken anders auf dich – das könnte ein großer innerer Wandel sein.
Farkas Izabella•
Meine Dreißiger sind die besten und einsamsten Jahre zugleich
Niemand hat mir gesagt, was es wirklich bedeutet, in die Dreißiger zu kommen: sich zugleich am richtigen Platz und so allein wie nie zu fühlen.
Farkas Margaréta•
Ich hätte nie gedacht, dass mich ein einziger Tag im Kajak mehr auflädt als eine ganze Wellness-Woche
Rein passives Entspannen war noch nie mein Ding. Doch eine spontane Kajaktour hat mir gezeigt, was echte Erholung wirklich bedeutet – und mich völlig überrascht.
Szabó Erzsébet•
Der August-Blues: Warum ich den Sommer nicht schon Anfang August beerdige
Es ist August, der beste Teil des Sommers liegt noch vor uns – und trotzdem zieht sich mein Magen zusammen. Dieses Jahr will ich das ändern. So gelingt es mir.
Szabó Erzsébet•
Hitze am Steuer: Warum du bei über 27 Grad unbemerkt zum riskanteren Fahrer wirst
Große Hitze bremst nicht nur den Kreislaus, sondern auch Konzentration, Reaktion und Urteilsvermögen am Steuer. So fährst du an den heißesten Tagen sicherer.
Nyul Debóra•
„Sie brüllte ihre Zweijährige an“ – Geht es uns wirklich nichts an, wenn Eltern die Seele ihres Kindes öffentlich zerbrechen?
Am Schwimmbad wurde ich Ohrenzeugin, wie ein kleines Mädchen verbal fertiggemacht wurde – und stand hilflos daneben. Geht uns das wirklich nichts an?
Szabó Erzsébet•
Die schmerzhafteste Einsamkeit: Wenn du merkst, dass niemandem auffallen würde, wärst du plötzlich weg
Es gibt eine Einsamkeit, die nichts mit Alleinsein zu tun hat, sondern mit dem stillen Gefühl, dass niemand deine Abwesenheit überhaupt bemerken würde.
Váradi Petra•
Meine 10-Jährige will keine 10 Minuten allein bleiben – warum ist ihre Kindheit so anders als meine?
Mit zehn war ich eine kleine Überlebenskünstlerin – meine Tochter dagegen fürchtet sich vor jeder Minute allein. Was hat sich zwischen unseren Kindheiten verändert?
Szabó Erzsébet•
Der unsichtbare Grund, warum in vielen Ehen die Liebe leise stirbt
In vielen Beziehungen ist nicht die Menge der Aufgaben das Problem, sondern die unsichtbare Last, an alles zu denken – während der andere es gar nicht bemerkt.
O. Zselyke•
3 Sternzeichen, denen bald ein dunkles Familiengeheimnis in den Schoß fällt
Das achte Haus der Astrologie bringt verborgene Wahrheiten ans Licht. Diese 3 Sternzeichen erfahren bald ein lange gehütetes Familiengeheimnis.
Farkas Izabella•
Nicht jeder, der dich verletzt, ist ein Soziopath – warum wir alle so gern Diagnosen verteilen
Dank Social Media und Pop-Psychologie werfen wir mit Fachbegriffen um uns, als würde ein TikTok-Video zur klinischen Diagnose berechtigen. Warum tun wir das?
Szabó Erzsébet•
Diese 4 Sternzeichen leiden am meisten unter Stress – und ihr Körper zeigt es
Vier Sternzeichen verwandeln Grübeln laut Astrologie in echte Beschwerden: Kopfschmerzen, Magenprobleme, Schlafstörungen. Gehörst du dazu?
Farkas Izabella•
„Das kann ich bestimmt noch mal gebrauchen" – Warum uns das Loslassen so schwerfällt
Warum wir uns so schwer von Dingen trennen – und wie du endlich ausmistest, ohne dass es sich wie ein Verlust anfühlt. Ein ehrlicher, persönlicher Blick.
Szabó Erzsébet•
„Zsófi ist nicht die Tochter deines Großvaters“ – Der letzte Satz, der alles veränderte
Auf dem Sterbebett flüsterte meine Großmutter ein Geheimnis, das sie 70 Jahre lang hütete. Ein einziger Satz stellte die Geschichte unserer Familie auf den Kopf.
Váradi Petra•
Wenn du bei dieser Mondphase geboren wurdest, spürst du die Gefühle anderer wie deine eigenen
Menschen, die bei Vollmond geboren wurden, nehmen die Emotionen anderer oft so intensiv wahr, als wären es ihre eigenen. Erkennst du dich wieder?
Váradi Petra•
Kannst du nicht einschlafen? Diese 4-7-8-Atemtechnik beruhigt dich in wenigen Minuten
Die 4-7-8-Atemtechnik ist eine einfache Methode, die den überdrehten Kopf beruhigt, Anspannung löst und das Einschlafen spürbar erleichtert.
Farkas Izabella•
Diese 3 Mondzeichen bleiben ruhig, wenn alle anderen längst in Panik sind
Dein Sonnenzeichen zeigt, wie du dich der Welt präsentierst. Dein Mondzeichen aber verrät, wer du bist, wenn niemand hinschaut – und wer wirklich ruhig bleibt.
Farkas Izabella•
Meine Schwiegermutter ließ heimlich einen DNA-Test mit meiner Tochter machen
Achtzehn Jahre lang trug ich ihren Verdacht. Dann nutzte meine Schwiegermutter einen Streit aus – und säte den Zweifel direkt in meiner Tochter.
Kovács Andrea•
Warum du im Traum genießt, wovor du im echten Leben Angst hast
Fallen, Verluste, öffentliches Versagen: Warum unser Gehirn ausgerechnet die beängstigendsten Traumszenen sucht und wir sie trotzdem seltsam gern erleben.
Farkas Margaréta•
Macht Geld glücklich oder nicht? Das sagen Psychologen wirklich
„Geld macht nicht glücklich" – aber stimmt das überhaupt? Die Wissenschaft gibt eine überraschend differenzierte Antwort, die vieles infrage stellt.
Fehér Dia•