Letzte Woche bin ich 37 geworden. Früher konnte ich mir nie vorstellen, wie das Leben jenseits der 35 sein würde. In meinen Zwanzigern dachte ich, dann wären alle „erwachsen“: selbstsicher, stabil, ruhig, mit weniger Fragen. Jetzt bin ich hier, und obwohl Stabilität in vielerlei Hinsicht eingekehrt ist, sind die Fragen nicht weniger geworden – sie sind nur anders geworden.
Unbestreitbar beginnt mein Körper, seine eigene Geschichte zu erzählen. Die meisten Falten nach dem Aufwachen glätten sich bis zum Ende meines Frühstücks, aber einige bleiben. Meine Haut reagiert anders als vor zehn Jahren, und wenn ich alte Fotos anschaue, sehe ich, wie viel sich verändert hat. Ich liege ein paar Kilo über meinem gewohnten Gewicht, obwohl sich weder meine Ernährung noch mein Trainingsplan geändert haben. Ich trete einfach langsam in eine neue Lebensphase ein, in der das normal ist.
Ich beobachte mich im Spiegel. Manchmal ertappe ich mich noch dabei, wie ich versuche, mein altes Gesicht zu finden, das ich kannte, doch dann entdecke ich etwas Neues, das mir gefällt. Mein Blick ist ruhiger. In meinen Zügen steckt etwas, das ich mit 20 nicht kannte: eine Tiefe, die nur die Jahre schenken können. Manchmal frage ich mich, wann die erste graue Haarsträhne auftauchen wird und wie ich mich fühlen werde, wenn ich sie entdecke.
Ich überlege, wann der richtige Zeitpunkt für den ersten ernsthaften kosmetischen Eingriff sein könnte. Ich halte ihn nicht für zwingend notwendig und glaube nicht, dass irgendjemand so etwas „müssen“ sollte. Aber ich spüre auch, dass wenn dieser Moment kommt, ich ihn für mich wollen werde – ohne Schuldgefühle. Das bin auch ich – eine Frau, die sich in ihrer Haut wohlfühlen möchte, egal, was das bedeutet.
Gleichzeitig erinnere ich mich daran, dass das Älterwerden nicht nur die Geschichte des Körpers ist. Mindestens genauso sehr ist es die Geschichte dessen, was ich innerlich geworden bin.
Denn wenn ich zurückblicke, kann ich nicht anders, als stolz zu sein auf all das, was ich durchgemacht habe. Situationen, die mich mit 20 zerbrochen hätten, bringen mich heute nicht mehr aus der Bahn. Ich weiß jetzt, wann ich Nein sagen muss, und fühle keine Schuld, wenn ich mich selbst wähle.
Älterwerden wird oft negativ gesehen. Dabei steckt darin etwas zutiefst Menschliches und sogar Faszinierendes. Unser Körper verändert sich, so wie alles Lebendige. Warum sollten wir es nicht als einen spannenden Prozess betrachten?
Ich erinnere mich, als ich meinen Partner kennenlernte (damals nur eine flüchtige Begegnung, denn als ernsthafte Beziehung fanden wir erst Jahre später wieder zueinander), waren wir 23. Sein Haar war rabenschwarz, dicht und weich, meine Finger verloren sich darin. Heute blitzt das Sonnenlicht auf den silbernen Strähnen, und die Haare sind dünner. Doch wenn ich ihn ansehe, fühle ich mich glücklich, diese Veränderung miterleben zu dürfen. Ich sehe die gemeinsamen Jahre, das Lachen, die Stille, die Entscheidungen. Wenn ich seine Veränderung mit so viel Liebe betrachten kann, warum nicht auch meine eigene?
Vielleicht ist das die wichtigste Lektion meines 37-jährigen Ichs: Dass die Veränderung meines Körpers kein Verlust ist, sondern ein Beweis. Der Beweis, dass ich lebe, erfahre, lache, weine, liebe. Dass in jeder kleinen Falte eine Geschichte steckt – und keine davon ist beschämend.
Mein jüngeres Ich hätte sich vielleicht vor dem gefürchtet, was ich jetzt im Spiegel sehe. Aber ich bin eher neugierig. Wie werde ich mit 40 sein? Oder mit 50? Vielleicht zeigt sich immer mehr Silber, mehr Lachfalten, mehr Erinnerungen im Spiegelbild. Und wenn ich Glück habe, auch immer mehr Frieden.
Wenn das Älterwerden so ist, dann habe ich keine Angst davor. Ich werde Freund damit. Schön langsam, in meinem eigenen Tempo, von Tag zu Tag, während ich am Fenster stehe und spüre, wie das Sonnenlicht mein Gesicht streichelt – genau so, wie es immer war und sein wird. Egal, wie viele Falten es hat.
