Il lutto post-elettorale esiste davvero – Ecco come affrontarlo con efficacia
Il lutto dopo le elezioni è una reazione emotiva reale, che non riguarda solo la politica. Scopri come gestire al meglio queste sensazioni.
Fehér Dia•
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Cosa rivela di te la tua routine mattutina? Ecco 7 messaggi che ti manda
La tua routine mattutina parla di te, anche senza che tu te ne accorga. Riflette silenziosamente e sinceramente come funziona il tuo mondo e di cosa hai bisogno.
Farkas Margaréta•
«Ho dato uno schiaffo a mia suocera» – Cosa succede quando segui un impulso improvviso?
Quante volte ci capita di voler fare qualcosa che sappiamo non dovremmo? Ecco dieci storie di chi ha ceduto alla tentazione.
Szőke Angéla•
Possiamo interrompere un’amicizia che ci ha sostenuto nei momenti difficili?
Le amicizie possono durare tutta la vita, ma cosa succede quando le nostre strade si separano? Come decidere il futuro del rapporto sotto il peso della gratitudine e della lealtà?
Schuster Borka•
6 motivi per cui ti senti senza energia al lavoro in primavera
È primavera, la natura si risveglia e il sole splende di più, ma tu non hai voglia di lavorare. Non sei solo in questa sensazione!
Farkas Izabella•
Ti capita? Le risposte migliori arrivano sempre dopo la discussione
A molti di noi è successo di trovare la risposta perfetta solo dopo una discussione. Quelle risposte tardive sono in realtà un’opportunità per imparare e crescere.
Farkas Margaréta•
5+1 segnale che sei solo un "piano B" nella sua vita
Capire questo può far male, ma riconoscerlo in tempo ti aiuta a proteggere i tuoi sentimenti e la tua autostima.
Farkas Izabella•
I giovani di oggi: pigri o semplicemente vedono la vita in modo diverso?
La mentalità dei giovani di oggi spesso sfida i genitori, che cercano di trasmettere i valori della loro generazione. Ma il divario tra le generazioni è un’opportunità per scoprire nuovi modi di vedere il mondo.
Szabó Erzsébet•
8 domande di consapevolezza che ogni donna dovrebbe farsi almeno una volta al mese
La consapevolezza di sé non è importante solo in psicologia, ma migliora davvero la qualità della nostra vita quotidiana.
Farkas Izabella•
Vivere con il disturbo ossessivo-compulsivo: la storia di una donna nei giorni più difficili
Attraverso la storia di una donna, scopriamo le sfide quotidiane del vivere con il disturbo ossessivo-compulsivo. Impariamo come convivere con le ossessioni e l’ansia.
Farkas Margaréta•
«Ho detto a mia madre che il lubrificante era gel per capelli.» Le bugie peggiori
Le bugie hanno livelli diversi, dall’innocente alla più meschina.
Szőke Angéla•
Come se fossimo tutti a un passo dall’esplosione: come gestire la tensione e l’aggressività quotidiane
La tensione e l’aggressività che permeano le nostre giornate rappresentano una sfida per molti. Qui ti racconto, attraverso un’esperienza personale, come affrontare queste situazioni.
Szabó Erzsébet•
5 abitudini semplici per migliorare subito la tua concentrazione
La vita ci mette davanti a tante sfide, e nel lavoro è fondamentale saper mantenere la concentrazione in modo efficace.
Farkas Izabella•
7 segnali a casa tua che indicano che il tuo benessere mentale è a rischio
Lo stato e l’arredamento della tua casa spesso riflettono il tuo stato interiore. Ecco sette segnali che potrebbero indicare che qualcosa non va nella tua vita.
Farkas Izabella•
Quanto sei emotivamente disponibile? Fai questo test e scopriamolo insieme!
Molti costruiscono muri intorno a sé per difesa, ma questo può ostacolare la vera vicinanza nelle relazioni. Questo test ti aiuta a capire quanto sei aperto a condividere i tuoi sentimenti.
Szabó Erzsébet•
Senti la mancanza di motivazione? È il segnale che è ora di fissare nuovi obiettivi di vita
Le situazioni della vita cambiano nel tempo, e spesso i nostri vecchi obiettivi non rispecchiano più i nostri desideri ed energie.
Farkas Izabella•
5 abitudini che sembrano utili ma ti fanno correre sempre
Molti pensano che la vita moderna e la tecnologia siano le cause, ma spesso sono proprio le nostre abitudini a farci vivere di fretta.
Farkas Izabella•
Come capire se il tuo mal di pancia ha cause fisiche o emotive
Le cause del mal di pancia possono essere molteplici, con fattori fisici ed emotivi che giocano un ruolo. Scopri come riconoscere la differenza e quando è il caso di consultare un medico.
Fehér Dia•
8 lavori che mettono alla prova i tuoi nervi ogni giorno
Ci sono lavori che sembrano normali dall’esterno, ma che comportano un enorme carico mentale. Questi ruoli spingono costantemente i limiti della pazienza.
Farkas Margaréta•
10 piccoli gesti mentali per lasciar andare lo stress inutile con più facilità
Spesso pensiamo di non poter controllare la nostra vita, dimenticando che il modo in cui affrontiamo lo stress dipende molto dal nostro atteggiamento e dalle nostre abitudini.
Farkas Izabella•
Metti alla prova il tuo QE! Scopri quanto sei emotivamente intelligente
L’intelligenza emotiva è spesso importante quanto il nostro QI, anzi, a volte può essere ancora più decisiva. Va coltivata fin dall’infanzia, ma anche da adulti è possibile portarla a un livello superiore.
Szabó Erzsébet•
“Non esco con uomini calvi... poi è arrivato lui.” Come le donne infrangono le loro regole per amore
Tutte noi abbiamo infranto una regola o ne abbiamo creata una nuova per un uomo. Ma perché lo facciamo? Queste storie ti daranno la risposta.
Szőke Angéla•
5 trucchi di manipolazione che il tuo partner usa senza volerlo
In molte relazioni, piccoli schemi manipolativi si insinuano senza farsi notare. Ecco cinque situazioni comuni in cui il tuo partner può influenzarti inconsapevolmente.
Farkas Izabella•
Quando ti infastidisce sapere che lo incontrerai: Conviene davvero lasciare il lavoro per un collega fastidioso?
L’ambiente di lavoro e i colleghi influenzano molto le nostre giornate. Ma conviene davvero lasciare il lavoro per un collega difficile o ci sono altre soluzioni?
Schuster Borka•