Los trucos con los que el hotel decide por ti qué comes en el bufé libre
El bufé libre parece pura libertad, pero cada plato está colocado con intención. Descubre los trucos del hotel y cómo elegir de verdad lo que quieres.
Arany Inez•
Nutrición — Página 4 de 27
¿Guardas los tomates en la nevera en verano? Así es como arruinas su sabor sin darte cuenta
En la nevera duran más sin estropearse, pero pierden justo aquello por lo que merece la pena comprarlos en verano. Te contamos cómo guardarlos bien.
Váradi Petra•
Lo que le pasa a tus riñones cuando no bebes suficiente agua, según un nuevo estudio
Una nueva investigación revela que la falta leve pero constante de líquidos sobrecarga los riñones. Descubre cuánta agua necesitas de verdad cada día.
Nyul Debóra•
6 postres sin horno para triunfar con las visitas cuando aprieta el calor
No necesitas encender el horno para dejar a todos con la boca abierta. Descubre 6 postres frescos, elegantes y facilísimos para recibir a tus invitados.
Szabó Erzsébet•
10 mocktails de verano que puedes disfrutar sin culpa (ni resaca)
Refrescantes, coloridos y sin alcohol: descubre 10 mocktails de verano tan espectaculares como un cóctel, pero sin la resaca del día siguiente.
Fehér Dia•
8 trucos de cocina de toda la vida que los chefs siguen usando hoy
Nos encantan los gadgets y las técnicas modernas, pero a veces los trucos más sencillos de siempre son los que mejor funcionan en la cocina.
Fehér Dia•
6 ensaladas de fruta con un toque salado que van a triunfar en tu próxima barbacoa
Dulce y salado en el mismo plato: descubre 6 ensaladas de fruta frescas y espectaculares que convertirán cualquier fiesta en el jardín en un éxito.
Fehér Dia•
5 alimentos que crees sanos pero llevan más azúcar que una onza de chocolate
No todo lo que parece saludable lo es: estos 5 alimentos comunes esconden más azúcar del que imaginas, a veces más que una tableta de chocolate.
Farkas Izabella•
Té helado de melocotón casero: la bebida de verano que refresca y sienta bien
Aprende a preparar un té helado de melocotón casero, natural y sin aditivos. Es fácil, refrescante y perfecto para los días más calurosos del verano.
Farkas Izabella•
El helado de plátano sin lácteos que se prepara en 10 minutos y con solo 4 ingredientes
Un helado cremoso, vegano y sin azúcar añadido que se hace en minutos con plátanos congelados. La receta perfecta para refrescarte este verano.
Nyul Debóra•
7 alimentos que hacen mucho más llevadera la semana de la regla
Los cólicos, la hinchazón y el cansancio no tienen por qué arruinarte los días. Estos 7 alimentos pueden aliviar los síntomas de la menstruación de forma natural.
Farkas Izabella•
7 alimentos que dan sueño: comer esto por la noche te ayuda a dormir mejor
Si te cuesta conciliar el sueño, estos 7 alimentos pueden ayudarte a relajarte y descansar mejor. Descubre qué comer antes de dormir sin contar ovejas.
Farkas Izabella•
A los 5 años ya se nota: así afectan los alimentos ultraprocesados a tus hijos
Los estudios revelan algo que preocupa a padres y educadores: los efectos de los ultraprocesados ya se pueden medir en niños de tan solo cinco años.
Farkas Izabella•
5 frutas y verduras que hacen que tu piel luzca más radiante
Descubre cinco frutas y verduras que hidratan desde dentro y ayudan a que tu piel luzca más luminosa, firme y saludable durante todo el verano.
Farkas Izabella•
El snack de verano más barato: solo necesitas una cosa para prepararlo
Si aún no has probado las uvas congeladas, este verano es el momento. Con un truco muy sencillo tendrás un capricho fresco, sano y listo en pocas horas.
Farkas Izabella•
Adiós al pan rallado: así se hace un empanado crujiente y más sano
El escalope empanado es un clásico, pero la eterna trilogía harina-huevo-pan rallado aburre. Descubre alternativas más crujientes, sabrosas y saludables.
Farkas Izabella•
Si a las 10 de la noche te ataca el antojo de carbohidratos, come esto en su lugar
¿Te ha pasado que, por más fuerza de voluntad que tengas, de noche te muere el antojo de una porción de pizza o un dulce? Hay una salida que no arruina tu sueño.
Farkas Izabella•
"No sería una buena nuera porque come sin gluten": la conversación que no puedo quitarme de la cabeza
Escuché por casualidad una charla en un partido de fútbol que me hizo replantearme todo sobre la aceptación en pareja. ¿Hasta dónde deberíamos comprender al otro?
Nyul Debóra•
7 cenas rápidas para toda la semana que se preparan sin apenas encender el fuego
Siete ideas de cena rápidas, ligeras y llenas de sabor para toda la semana, con un mínimo de tiempo, energía y calor en la cocina.
Farkas Izabella•
8 cosas que no sabías del chocolate (y por qué el 7 de julio es su gran día)
El 7 de julio se celebra el Día Mundial del Chocolate. Descubre 8 curiosidades sorprendentes sobre este placer dulce que quizá nunca habías escuchado.
Farkas Izabella•
1 de cada 5 alimentos envasados esconde algo que puede cambiar el comportamiento de tu hijo
¿Conoces ese momento en que tu hijo se "enciende" de golpe y se vuelve inquieto e irritable? La causa podría estar escondida en la etiqueta del envase.
Szabó Erzsébet•
Cómo encuentro la mejor comida local cuando viajo: mis trucos para no caer en trampas
Descubrir sabores auténticos al viajar no es cuestión de suerte. Estos son mis trucos probados para encontrar los mejores rincones gastronómicos.
Nyul Debóra•
Estos 10 ingredientes de julio saben mejor ahora que en todo el año
Julio llena el mercado de frutas y verduras en su punto perfecto. Descubre 10 ingredientes de temporada que sabrán mejor ahora y qué preparar con ellos.
Farkas Izabella•
6 bebidas que puedes tomar antes de dormir para ayudar a controlar el peso
Controlar el peso no depende solo de lo que comes de día. Estas bebidas nocturnas pueden mejorar tu descanso y apoyar tu metabolismo mientras duermes.
Nyul Debóra•