Nyul Debóra
Nyul Debóra schreibt für Bienvibe geprüfte, kompakte Lifestyle-Inspiration zu Wellness, Stil, Beziehungen und mehr.
Artikel von Nyul Debóra· Seite 31 von 37
Mutterschafts-Horoskop: So bist du als Mama laut deinem Sternzeichen
Der Gedanke an das Mutterwerden wirft viele Fragen auf: Werden wir gute Eltern sein? Wie schaffen wir es, dass unsere Kinder glücklich sind? Sind wir eher streng oder nachgiebig? Die Astrologinnen Ophira und Tali Edut, bekannt als die AstroTwins, haben diesem Thema ein ganzes Buch gewidmet (Momstrology). Hier bekommst du einen kleinen Einblick, was die Sterne über dich als Mama verraten.
Das gesündeste Fastfood, das du bestellen kannst
Fastfood hat nicht den besten Ruf, besonders bei denen, die gesund leben wollen. Aber mal ehrlich: Manchmal tut es uns allen gut, schnell einen Burger oder Gyros zu holen und ihn in Windeseile zu genießen.
So schläfst du besser im Flugzeug – 6 Tricks von Flugbegleitern
Reisen kann oft anstrengend sein, besonders lange Flüge fordern unseren Körper heraus. Wer wünscht sich nicht, auch auf einem mehrstündigen Flug richtig gut schlafen zu können? Zwei Flugbegleiterinnen verraten im Southern Living, welche Tricks wirklich helfen!
Ich will diesen Herbst nicht perfekt sein. Es reicht, wenn es mir gut geht.
Für mich ist der Herbst schon lange wie ein neues Jahr. Vielleicht, weil nach der sommerlichen Zerstreutheit endlich wieder Rhythmus und Struktur einkehren und ich das Gefühl habe: Jetzt ist Zeit, neu zu planen, neue Gewohnheiten zu entwickeln und zu formulieren, was ich für den Rest des Jahres möchte.
Ferenc Szőnyi: Der 60-jährige Sportler, der eine neue Bestzeit bei einer der härtesten Radfahr-Herausforderungen der Welt aufstellte
Als vor einigen Jahren mein Vater – der im September 60 wird – begann, längere Strecken mit dem Fahrrad zu fahren, ahnten wir nicht, wie ernst er das nehmen würde. Inzwischen hat er Hunderte Kilometer hinter sich gebracht und an einem bekannten heimischen Radfahr-Wettbewerb teilgenommen. Seine Entschlossenheit motiviert mich, und durch ihn wurde ich auf Ferenc Szőnyi aufmerksam, der in seinem Alter etwas geschafft hat, was weltweit zuvor niemand erreichte.
So sieht Elon Musks spektakuläres Hollywood-Restaurant aus – würdest du es ausprobieren?
Mitten im glitzernden Hollywood öffnete ein besonderer Ort seine Türen: Elon Musks erstes Restaurant, das Tesla Diner. Diesmal geht es bei der Tech-Milliardärs-Vision nicht um Weltraum, Mars oder Künstliche Intelligenz, sondern – überraschenderweise – um Retro-amerikanische Küche. Aber was passiert, wenn Sci-Fi auf Cheeseburger trifft? The Guardian hat es persönlich getestet.
So trickst du beim Kaffeetrinken, damit die Wirkung des Koffeins länger anhält
Was machst du normalerweise, wenn du das Gefühl hast, mehr Energie für den Start in den Tag brauchst, zwischendurch müde wirst, aber noch einiges zu erledigen hast, oder abends wacher sein möchtest? Viele greifen dann ganz selbstverständlich zu einer Tasse Kaffee – und das ist grundsätzlich auch okay.
Was du laut deinem Sternzeichen endlich loslassen solltest – für mehr Leichtigkeit im Leben
Loslassen ist eine Kunst, die Mut verlangt. Innere Blockaden überwinden, alte Muster verabschieden und sich selbst ehrlich begegnen – genau das kann dich befreien und zu einem ausgeglicheneren, glücklicheren Leben führen.
Was ich in den kleinen italienischen Städten gelernt habe, bleibt ein Leben lang – persönliche Erkenntnisse
Ich war schon mehrmals in Italien und fühlte mich jedes Mal ein Stück weit wie zu Hause. Besonders in den kleinen Städten, wo die Kopfsteinpflasterstraßen nachmittags zur Ruhe kommen und die Menschen sich mit einem Lächeln grüßen – dort habe ich etwas gefunden, das in meinem Alltag oft fehlt: Gelassenheit, Aufmerksamkeit und den echten Geschmack des Lebens. Aber was genau habe ich von den Einheimischen gelernt?
Diese 5 Dinge sind im Sommer immer in meinem Einkaufswagen
Das ganze Jahr über verbringe ich gern Zeit in der Küche, doch im Sommer ändert sich meine Einstellung dazu oft. An langen, warmen Tagen genieße ich es, weniger Zeit mit Backen und Kochen zu verbringen. Deshalb lege ich aufwändige Rezepte meist bis zum Herbst beiseite. Stattdessen setze ich auf schnelle, frische und möglichst auch kalt schmeckende Gerichte. Dabei hilft es enorm, wenn diese 5 Dinge immer in meinem Sommer-Einkaufswagen landen.
Diese 3 Sternzeichen verlieben sich ständig in die falsche Person! Bist du dabei?
Nach einer gescheiterten Begegnung oder Beziehung hattest du auch schon das Gefühl, kein Glück zu haben und dich immer wieder in die falsche Person zu verlieben? Klar ist: Die wahre Liebe und den wirklich passenden Partner zu finden, kann eine echte Herausforderung sein. Wenn du dich für Astrologie interessierst, solltest du wissen, dass man bestimmten Sternzeichen nachsagt, sich ständig in die falschen Menschen zu verlieben. Bist du vielleicht eines davon?
Mit Schwimmreifen versuchte er von Marokko nach Spanien zu gelangen – so endete es
Auch heute gibt es viele, die ihre Lage so aussichtslos sehen, dass sie bereit sind, ihr Leben zu riskieren. So auch ein junger Mann, der mutig – oder eher verzweifelt – mit nur einem Schwimmreifen und Flossen von Marokko nach Spanien übersetzen wollte und aus dem Meer gerettet wurde.
Biografiefilm über Britney Spears – alles, was wir bisher wissen
In Hollywood entsteht gerade ein ganz besonderes Projekt: Universal Pictures hat angekündigt, dass bald ein Biografiefilm über das Leben von Britney Spears erscheint. Regie führt der Grammy-prämierte Jon M. Chu, produziert wird der Film von Marc Platt, der auch hinter dem Erfolg von La La Land steht. Dieses spannende Vorhaben weckt jetzt schon große Erwartungen, denn Britneys Geschichte ist nicht nur ein ikonisches Kapitel der Popmusik, sondern auch ein mutiger Kampf um persönliche Freiheit.
Diese 6 Dinge machen dein Zuhause zum echten Mückenmagnet – besser, du gehst vorsichtig damit um
Sommerabende, Vogelgezwitscher, ein Glas Limonade und dein Lieblingsbuch auf der Terrasse, im Garten oder auf dem Balkon... Doch da gibt es etwas, das dieses idyllische Bild schnell stören kann: die blutsaugenden Mücken!
Weißklee verbessert die Bodenfruchtbarkeit – 5 Unkräuter, die tatsächlich nützlich sind
Greifst du auch sofort zum Unkrautvernichter, wenn sich „fremdes“ Grün in deinem Rasen zeigt? Vielleicht ist es Zeit, die Pflanzen in deinem Garten mit neuen Augen zu sehen! Nicht jedes Wildkraut ist ein Feind – manche sind sogar echte Helfer.
Wir haben die Hausarbeit aufgeteilt: Denn es reicht nicht, dass einer von uns nur „hilft“
In den letzten Jahren wurde ich oft gefragt: „Hilft dir dein Partner zu Hause beim Putzen?“ Noch heute schaue ich dann oft ungläubig. Wir arbeiten beide Vollzeit. Das ist unser gemeinsames Zuhause – warum sollte einer nur „helfen“ oder ich für ihn? Ist das nicht unsere gemeinsame Verantwortung? Ich glaube fest daran.
So wird deine Badewanne laut Expertin perfekt sauber – selbst hartnäckige Flecken haben keine Chance
Zeit in der Badewanne bedeutet für viele von uns Entspannung und Auftanken. Doch Badezusätze, Shampoo- und Seifenreste hinterlassen Spuren – die nicht immer von allein verschwinden. Sauberkeit ist nicht nur eine Frage der Optik, sondern beeinflusst auch unser Wohlgefühl enorm. Wir zeigen dir, wie du deine Badewanne strahlend sauber hältst!
5 traumhaft schöne, aber günstige Strände in Europa, die dein Herz erobern
Wenn man den Wettervorhersagen glaubt, erwartet uns in den kommenden Wochen in Europa weiterhin ein warmer Sommer. Bei großer Hitze wissen wir alle, wie unangenehm es draußen oder in warmen Wohnungen und Büros sein kann. Deshalb zieht es viele so schnell wie möglich zum nächsten Stadtstrand oder See. Kurzfristig eine tolle Lösung, aber wenn du kannst, plane einen Ausflug ans Meer zu Europas besten, budgetfreundlichen Stränden.
Schwitzende Füße? Dieser geniale Trick hilft dir weiter
Kennst du das? An einem warmen Sommertag ziehst du bequeme Schuhe an und plötzlich rutscht dein Fuß wegen Schweiß im Schuh hin und her. Unsere Füße schwitzen im Sommer mehr – das ist normal, aber oft unangenehm und kann unangenehm riechen. Zum Glück gibt es einen einfachen, aber genialen Trick, der dir helfen kann, deine Füße trocken und frisch zu halten.
So verändert sich deine Persönlichkeit im Laufe deines Lebens – Wo stehst du gerade?
Jeder von uns hat eine einzigartige Persönlichkeit, die aber nicht einfach mit unserem Verhalten gleichzusetzen ist. Vielmehr treibt unsere Persönlichkeit oft unser Verhalten an und beeinflusst stark, wie wir Beziehungen aufbauen, auf Situationen reagieren, arbeiten oder auf andere wirken. Doch wie verändert sie sich mit der Zeit und wie wirkt sich das auf unser Leben aus?
10 echte Sommerfilme, die du im August unbedingt sehen musst
Obwohl der August schon da ist, hast du das Gefühl, der Sommer hätte gerade erst begonnen? Auch wenn diese wunderbare Jahreszeit offiziell nur noch wenige Wochen dauert, kannst du sie als Chance sehen, noch viele großartige Erlebnisse zu sammeln. Wenn du gerade keine Lust hast oder einfach mal abschalten möchtest, schau dir ein paar echte Sommerfilme an und genieße die Zeit, solange das schöne Wetter und die strahlende Sonne noch bei uns sind.
Ohne Ziele ist das Leben nicht wirklich Leben – auch im Alter nicht. Hast du deine Ziele schon definiert?
Es ist wohl wahr, dass gesunde Gewohnheiten wie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung unser Leben verlängern. Doch ohne klare Motivation fällt es schwer, diese Routinen beizubehalten. Genau deshalb ist das Vorhandensein von Lebenszielen eines der wichtigsten Merkmale der Menschen in den sogenannten Blue Zones – den Regionen, in denen besonders viele Menschen über 100 Jahre alt werden. Viele sind überzeugt, dass Lebensziele noch kraftvoller werden, wenn man den Partner einbezieht und gemeinsam Pläne schmiedet.
Diese Lebensmittel solltest du niemals zusammen mit Tee oder Kaffee essen
Wenn du täglich mindestens eine Tasse koffeinhaltigen Tee oder Kaffee trinkst, lohnt es sich, darauf zu achten, was du dabei isst. Bestimmte Kombinationen können nicht nur individuell zu Unwohlsein, Dehydration oder Bauchschmerzen führen, sondern beeinträchtigen auch die Aufnahme von eisenreichen Lebensmitteln. Denn wenn du sie gleichzeitig mit Kaffee oder Tee konsumierst, kann das die Aufnahme dieses wichtigen Nährstoffs stören.
Der gesündeste Kuchen der Welt – und hier ist das Rezept
Liebst du Kuchen, hast aber manchmal ein schlechtes Gewissen, weil du denkst, es ist nicht gut für deine Gesundheit? Man sagt oft, Maßhalten ist der Schlüssel. Noch besser ist es jedoch, gleich gesunde Kuchen zu genießen. Hast du dich schon mal gefragt, welcher Kuchen wohl der gesündeste der Welt sein könnte?