Bárbara López
Bárbara López colabora con Bienvibe escribiendo inspiración de estilo de vida verificada y breve sobre bienestar, estilo, relaciones y más.
Artículos de Bárbara López· Página 10 de 30
¿Hasta cuándo es saludable masturbarse? La experta responde
¿Debes preocuparte si tu adolescente se encierra cada vez más en su habitación? ¿O si sorprendes a tu pareja dándose placer a sí misma? ¿Vale la pena sentir vergüenza si tú mismo disfrutas más a menudo de tu propio placer? En realidad, ¿hasta cuándo es normal masturbarse?
No es vergonzoso que alguien haya hecho porno, sino que se use eso como argumento en una discusión
Aunque nos gusta pensar que "todo ha cambiado", ciertos reflejos siguen muy arraigados. Por ejemplo, la idea anticuada de que la sexualidad femenina sigue siendo un arma para silenciar, avergonzar o "poner en su lugar" a las mujeres.
¿Qué es el pensamiento bayesiano y cómo puede ayudarte a ganar la lotería?
El pensamiento bayesiano es una forma de ver las cosas que te ayuda a manejar mejor la incertidumbre y a ajustar tus ideas con flexibilidad. Esta perspectiva puede guiarte a tomar mejores decisiones al elegir un boleto de lotería, más allá de solo confiar en la suerte.
25 canciones que todos escuchábamos hace 25 años
Si estás listo para un viaje en el tiempo, pon estas canciones y de inmediato te sentirás como en tu habitación de adolescente.
¿Es saludable el agua con gas? Lo que dice el médico y el dentista
¿Sin gas o con burbujas? ¿Qué sueles elegir tú? Si prefieres el agua con gas, vale la pena saber qué tan buena es esta opción para tu salud.
Acoso disfrazado de broma: ¿Qué hacer si un acosador aparece en nuestro círculo?
El acoso en la adultez a menudo llega envuelto en humor y puede cambiar la dinámica del grupo sin que lo notemos. Reconocerlo y poner límites es clave para protegernos.
¿Hay que corresponder un «te quiero» si aún no lo sentimos? - Cómo ser sincero sin herir
Decir «te quiero» implica una gran responsabilidad. Pero, ¿qué pasa si aún no estamos listos? Este artículo habla de la importancia de la sinceridad y de construir relaciones auténticas.
¿Lavas las toallas junto con la ropa? ¡La respuesta te sorprenderá!
Lavar toallas y ropa juntos no siempre es la mejor idea. Descubre los consejos de los expertos para optimizar tus hábitos de lavado.
Queridos hombres: es hora de entender la diferencia entre cosificación y consentimiento
Comprender la diferencia entre cosificación y consentimiento es clave para relaciones basadas en respeto mutuo. Respetar la autonomía femenina no es hipocresía, es un derecho fundamental.
Las mayores tendencias de uñas para los próximos meses
Las tendencias en uñas nunca han sido tan emocionantes como ahora: para 2026, la manicura no es solo un complemento, sino una declaración de estilo. Descubre las novedades que conquistarán las redes sociales en los próximos meses.
¿Pueden los perros realmente hacer amigos? Esto dice la ciencia
Muchos dueños notan que sus perros disfrutan jugar con otros perros. Pero, ¿realmente forman amistades? La ciencia dice que sí.
3 formas en que uso ChatGPT — y no entiendo por qué no empecé antes
La inteligencia artificial puede hacer cada vez más cosas, y como muchos, yo también tenía mis dudas. Pero es cierto que, si la usamos con creatividad, puede ayudarnos mucho en áreas clave de la vida. Por ejemplo, yo recurro a ChatGPT en estas situaciones.
Reinterpretando la compasión: Así te sana mientras cuidas a otros
Al cuidar a otros, no solo les ayudas a ellos, sino que también sanas mental y emocionalmente. El cuidado amoroso sincroniza las ondas cerebrales y mejora tu salud.
4 consejos de un psicólogo para encontrar a tu alma gemela
El mundo de las citas y el romance cambia rápido, y quien busca el amor debe adaptarse con él.
Esto es lo que puse en mi vision board 2026 – Y por qué lo hice
Cada inicio de año, mis amigas y yo nos reunimos para crear nuestro vision board anual, un mapa visual para el año que viene. Este año, mi tablero se centra en el crecimiento profesional, la armonía y la maternidad.
Si este es tu tipo de personalidad, serías un gran líder
La personalidad ambivertida equilibra rasgos extrovertidos e introvertidos, haciéndolos imparables en el entorno laboral.
¿De verdad es un problema que un padre tenga un hijo favorito?
Aunque pocos lo admiten, las investigaciones muestran que la mayoría de los padres tienen un "hijo favorito". Pero, ¿realmente eso los convierte en malos padres?
Cómo renovar tu salón sin gastar mucho
El comienzo del año es perfecto para darle un aire nuevo a tu hogar, sin necesidad de gastar una fortuna. Aquí tienes algunos consejos económicos para transformar tu salón con estilo.
Reflexiones de una madre en la nieve, con calcetines empapados
Una tarde de invierno en el Parque de la Ciudad, una madre piensa en la fugacidad de los momentos de la maternidad mientras está de pie con los calcetines mojados. A veces, lo más importante es vivir el instante, aunque sea incómodo.
«Soy buena cuando atiendo a todos.» - ¿Por qué sigo sintiendo culpa al poner límites?
Muchas mujeres luchan con la culpa al decir que no y proteger sus propios límites. Las expectativas sociales y los patrones que interiorizamos a menudo generan conflictos internos.
Vivir juntos durante el divorcio: ¿una buena idea para los niños?
Enero suele llamarse el “mes de los divorcios” porque muchos esperan hasta después de las fiestas para tomar la decisión de iniciar el proceso. En ese momento, surge la pregunta: ¿qué pueden hacer para que la separación afecte lo menos posible a los niños?
Por favor, déjame que me queje sin que intentes arreglar mis problemas al instante
La vida a veces es realmente dura, y no siempre necesitamos soluciones inmediatas. A veces solo queremos que alguien nos escuche sin juzgar.
7 cosas que le diría a mi yo de hace 7 años — y que toda mamá debería escuchar alguna vez
Han pasado siete años desde que me convertí en mamá, y mirando atrás, he aprendido mucho. Si pudiera viajar en el tiempo, estos consejos le daría a mi yo del pasado.
6 ingredientes que, según los psicólogos, son clave para un matrimonio feliz
Alcanzar un matrimonio feliz puede parecer un misterio para muchos. Sin embargo, los psicólogos identifican factores respaldados por la ciencia que pueden ayudarte en ese camino.