Nyul Debóra
Nyul Debóra colabora con Bienvibe escribiendo inspiración de estilo de vida verificada y breve sobre bienestar, estilo, relaciones y más.
Artículos de Nyul Debóra· Página 32 de 37
La tarta más saludable del mundo: descubre la receta
¿Amas las tartas pero a veces te invade la culpa por no cuidar tu salud al comerlas? La clave está en la moderación, pero aún mejor es elegir tartas que sean saludables desde el principio. ¿Te has preguntado cuál podría ser la tarta más sana del planeta?
5+1 moños con vuelta para el calor del verano
Si tienes el cabello largo, en el intenso calor del verano no hay mejor opción que recogértelo en un moño. ¿Pero cómo hacerlo bien? A veces basta con recogerlo y sujetarlo con una goma. Pero si quieres un moño más especial, prueba técnicas un poco más elaboradas que siguen siendo rápidas y dan un resultado mucho más bonito y único.
¿Sopa de sandía? 5 platos deliciosos con sandía que te transportan a la playa
En verano, sin duda la sandía es una de las frutas más refrescantes que puedes disfrutar. Gracias a su alto contenido de agua, te ayuda a mantenerte hidratado de forma maravillosa. Solita, especialmente bien fría, es un snack favorito para muchos, ya sea en casa o de vacaciones. Pero, ¿has probado a incorporarla en platos variados, como una sopa fría o un plato principal ligero?
Según una manicurista profesional, esta forma de uñas alarga más los dedos
Cuidar nuestras uñas es importante todo el año, pero en verano están más expuestas a factores ambientales, así que merece la pena prestarles atención extra. ¿Qué significa esto exactamente?
Así es como se hace la crema de berenjena más deliciosa. Te mostramos la receta original de Transilvania
Existen muchas recetas de crema de berenjena, con métodos que van desde lo súper práctico hasta lo más tradicional. El resultado final depende de las costumbres, tradiciones o simplemente de cómo te guste a ti. Seas vegetariano o vegano, esta receta es una opción ideal y un plato que merece estar en todas las cocinas.
Amor, foco y drama: lo que significa para ti la temporada de Leo según tu signo zodiacal
La temporada de Leo ya está en marcha: del 22 de julio al 22 de agosto, el Sol atraviesa uno de los signos más valientes y creativos, trayendo a todos los signos un tiempo para expresarte, sentir pasión y empezar de nuevo. ¡Es momento de convertirte en la estrella de tu propia película!
Las mujeres están más cansadas: ¿por qué? Así puedes cerrar la brecha del agotamiento
¿A veces sientes que el día no tiene suficientes horas? Reuniones, llevar a los niños al cole, apenas tienes tiempo para tu café y ya toca correr a la siguiente tarea. No es casualidad que las mujeres se sientan mentalmente agotadas con más frecuencia que los hombres. Pero, ¿qué hay detrás de esto y cómo podemos respirar un poco más tranquilas?
Lo que aprendí de la serie Declarado culpable - Desde entonces, no juzgo a primera vista
El 26 de marzo de 2025 se estrenó en Netflix la serie Declarado culpable, basada en la novela de Harlan Coben, y yo, como muchos otros, me senté con curiosidad, esperando un thriller emocionante y quizás provocador. Pero tras algunos capítulos, me di cuenta de que lo que realmente me interesaba no eran los giros de la trama, sino esa incómoda y familiar pregunta: ¿por qué juzgamos tan rápido a primera vista?
Mi camino sin gluten: cuando hay que explicar que no es una "dieta de moda"
La palabra “sin gluten” ya suena familiar para muchos en España. Pero eso no significa que quienes deben seguir esta dieta por salud lo tengan fácil. Muchos suelen pensar: “Seguro que solo es una dieta de moda”. Yo también lo he vivido desde que adopté el camino sin gluten, no por moda, sino por necesidad.
Estos 4 signos del zodiaco tienen un corazón de oro, según los astrólogos
Seguro conoces a personas que irradian amabilidad, calidez y lealtad, como si tuvieran un corazón de oro. Con solo una mirada, te hacen sentir que has llegado a casa.
¿Se puede descubrir Mónaco "barato"? ¡Con estos 5+1 trucos, sí!
En la costa del Mediterráneo, en uno de los puntos más lujosos de la Riviera Francesa, se esconde este pequeño estado que para muchos parece un sueño inalcanzable. Pero no hace falta una fortuna para disfrutar del encanto de Mónaco. Aquí te contamos cómo organizar unas vacaciones con aire real, con estilo y sin gastar de más, incluyendo un consejo que el equipo de Elle Alemania probó en persona.
Mis vacaciones no fueron perfectas, y está bien que así sea
Me encanta planear unas vacaciones con meses de anticipación: explorar mapas, hacer listas de lugares para visitar, imaginarme tomando un café en una hermosa playa o caminando por esos sitios que parecen mágicos en redes sociales. Pero la realidad suele ser diferente. Probablemente nada sea perfecto — y este año no lo fue. Pero aprendí algo: no tiene que serlo.
Limpieza natural de las arterias: 5 alimentos que pueden ayudarte
¿Sabías que cuidar la salud de tu corazón puede ser tan sencillo como incluir algunos alimentos que probablemente ya tienes en tu despensa? Puede sonar sorprendente, pero ciertos ingredientes cotidianos juegan un papel clave en proteger tu sistema cardiovascular, especialmente si tienes el colesterol alto, como destacó recientemente Parade.
Ariana Grande protagoniza la nueva película musical del director de Wicked
¿Te imaginas a Ariana Grande en un universo de Dr. Seuss, cantando de nuevo en un mundo colorido y de cuento? Pues pronto será realidad, ya que la estrella pop tendrá un papel importante en un encantador musical animado.
La serie de Harry Potter está en camino: todo lo que sabemos hasta ahora
En 2027, las puertas de Hogwarts se abrirán de nuevo, esta vez con una serie completamente nueva de Harry Potter. La ambiciosa adaptación de HBO ya se está filmando en los estudios Warner Bros. de Leavesden, Reino Unido, y ya han salido a la luz varios detalles emocionantes.
La señal silenciosa de problemas cardíacos que la mayoría ignora
¿Has revisado tu agenda varias veces, te has acostado temprano y tomado mucho café, pero la fatiga simplemente no desaparece? Muchas cosas pueden estar detrás, como el clima, el estrés o el agotamiento, pero vale la pena prestarle atención. Las últimas advertencias cardiológicas indican que este síntoma aparentemente inocuo podría ser una señal silenciosa de problemas del corazón, según Parade.
10 alimentos que NUNCA debes guardar en recipientes de plástico
Muchos amamos usar recipientes y cajas de plástico porque son prácticos y suelen ser económicos. Son básicos en nuestro hogar, especialmente en la cocina. Pero, ¿realmente sirven para todo? Según los expertos, la respuesta es no.
Así tendrás la cocina de tus sueños: 7 trucos geniales para organizar que te encantarán
La cocina es uno de los espacios más importantes de nuestro hogar, donde preparamos el desayuno, la comida, la cena, una taza de café caliente o cualquier delicia que se nos antoje. Para muchos, también es un lugar de encuentro, donde cocinamos juntos o colocamos la mesa para las reuniones familiares. Por eso, es fácil que se acumulen ingredientes y utensilios, y que el caos se apodere del espacio. Para evitarlo o solucionarlo, vale la pena probar algunos trucos simples para organizar la cocina.
Así creas un oasis verde en tu sala: 5 trucos infalibles de urban jungle
Verde, verde y más verde por todas partes. Esa es la esencia de la tendencia urban jungle que cada vez conquista más hogares. Si vives en un piso o en una casa lejos de zonas verdes, este estilo te invita a dejar que el verde y la naturaleza dominen tus espacios interiores. Es una forma hermosa de satisfacer ese anhelo por la naturaleza, y el resultado puede ser simplemente maravilloso.
Este tipo de café puede dañar tus ojos hasta siete veces más
Un nuevo estudio revela que no es lo mismo comenzar el día con cualquier tipo de café. El café instantáneo, en ciertos casos, podría representar un riesgo serio para tu vista. ¡Te contamos todos los detalles!
Todos admiran a quienes nacieron en estas fechas, según los expertos
Hay personas que captan la atención de todos. Cuando entran a una habitación, parece que el aire cambia. Su sonrisa calienta el corazón, su presencia transmite seguridad y atraen miradas como un imán atrae el hierro. No siempre son los más llamativos ni los más ruidosos, pero en secreto todos los admiran. ¿Cuál es su secreto? Quizás la respuesta esté en los números.
Esto es lo increíble que sucede cuando empiezas a caminar hacia atrás, según un médico deportivo
¿Has notado que cada vez más personas caminan hacia atrás en la cinta, en los parques o en TikTok? No es un truco visual, sino una forma de moverse redescubierta que no solo es divertida, sino que también aporta grandes beneficios para tu cuerpo y mente.
Cómo entrar en las mejores universidades de arte - Los cursos KAS
Muchos saben desde niños que quieren crear: diseñar, fotografiar, imaginar escenografías, construir o diseñar ropa. Pero la carrera artística no es solo inspiración. Entrar en una universidad de arte requiere trabajo enfocado y bien pensado, algo difícil de manejar solo. Los Cursos de Arte KAS ofrecen un apoyo seguro: un camino personalizado y ayuda profesional para quienes toman en serio sus sueños.
El evento más grande jamás detectado: la fusión de dos enormes agujeros negros
Imagina dos enormes agujeros negros acercándose en una danza infinitamente lenta, para luego fundirse en un solo objeto aún más impresionante, a miles de millones de años luz de nosotros. Esto no es ciencia ficción, es pura realidad. Y los instrumentos científicos más sensibles del mundo acaban de captar las vibraciones de este evento celestial, como destacó The Guardian.