Topic
Gemüse
37 articles on Bienvibe. Browse the most recent below.
Der Trick für perfekten Maiskolben: Diesen einen Fehler machen fast alle beim Kochen
Damit gekochter Mais herrlich saftig, knackig und honigsüß bleibt, kommt es auf ein winziges Detail an – das die meisten falsch machen. Ein alter Gemüsehändler hat es mir verraten.
10 Zutaten, die im August auf keinen Teller fehlen dürfen
Im August platzen Märkte und Gärten förmlich vor Aromen. Diese 10 Saisonzutaten schmecken jetzt am besten – mit möglichst wenig Aufwand in der Küche.
5 Gemüsesorten, die du auf der Fensterbank endlos nachwachsen lassen kannst
Diese fünf Gemüsesorten wachsen aus Strunk oder Wurzel immer wieder nach – ganz ohne Garten. So sparst du Geld und hast immer frisches Grün zur Hand.
Strahlende Haut von innen: 5 Früchte und Gemüsesorten, die wirklich wirken
Diese fünf Früchte und Gemüsesorten versorgen deine Haut von innen mit Feuchtigkeit und Nährstoffen – für einen frischen, gesunden Sommerteint.
8 sommerliche Lebensmittel, die dich bei Hitze ganz nebenbei mit Flüssigkeit versorgen
Nicht immer klappt es, an heißen Tagen genug zu trinken. Diese 8 saisonalen Genüsse schmecken herrlich und hydratieren dich fast unbemerkt mit.
3 eingelegte Gemüse, die in nur 2 Stunden im Kühlschrank fertig sind
Kein Einkochen, kein Warten – diese drei eingelegten Gemüse sind in zwei Stunden fertig und passen zu fast allem auf dem Tisch.
Lila Gemüse: Die unterschätzten Superfoods, die deiner Gesundheit und dem Planeten guttun
Lila Gemüse steckt voller Antioxidantien, ist klimafreundlich angebaut und bringt Farbe auf den Teller. Warum es zu den Lebensmitteln der Zukunft gehört.
5 Gemüse- und Kräuterpflanzen, die du noch im Spätfrühling säen kannst
Auch im Mai ist es nicht zu spät! Diese 5 Gemüse- und Kräuterpflanzen wachsen schnell und bescheren dir schon im Frühsommer eine reiche Ernte.
9 Gemüsesorten, die du jetzt noch säen kannst – und schon im Sommer erntest
Noch kein Gemüsebeet angelegt? Kein Problem! Diese 9 Sorten kannst du jetzt noch säen und schon im Sommer frisch ernten – einfach, schnell und lohnenswert.
Frühlingshafte Fettverbrenner: Deine geheimen Helfer für eine erfolgreiche Diät
Mit dem Frühling kommt das Gefühl der Erneuerung – nicht nur für die Natur, sondern auch für uns selbst. Viele Neujahrsvorsätze verblassen in den Wintermonaten, doch der Frühling bietet die perfekte Chance, deine Abnehmziele neu zu starten. Dabei sind nicht nur Sporteinheiten entscheidend: Die richtige Ernährung spielt mindestens genauso eine wichtige Rolle. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Frühlingsgerichte, die nicht nur Frische auf den Teller bringen, sondern auch deine Fettverbrennung unterstützen.
Fleischfreie Tage: 10 Gemüse mit viel Protein, das du als Fleischersatz nutzen kannst
Protein ist ein wichtiger Baustein für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wenn du dich aber nicht so gut mit hochwertigen vegetarischen oder veganen Speisen und Getränken auskennst, kann es herausfordernd sein, die empfohlene tägliche Proteinmenge ohne Fleisch zu erreichen.
Schälen oder nicht schälen: Obst und Gemüse, die du schälen solltest – und die nicht
Du verbringst ungern Zeit in der Küche mit dem Schälen von Obst und Gemüse? Gute Nachrichten: Oft ist das Schälen gar nicht nötig. Im Gegenteil, wenn du die Schale dranlässt, sparst du Zeit und tust deiner Gesundheit etwas Gutes. Bei manchen Sorten ist das Schälen aber wirklich wichtig. Wir zeigen dir, was Experten empfehlen!
5 himmlisch leckeres Frühlingsgemüse, das du noch im März pflanzen solltest
Der März ist die perfekte Zeit, um Gemüse zu pflanzen, das uns später mit frischen und gesunden Gerichten verwöhnt.
Frühjahrs-Leberreinigung: 7 Gemüse, das deine Leber schützt und reinigt
Mit dem Frühling kommt die Zeit der Erneuerung und Frische. Jetzt ist der perfekte Moment für eine Entgiftung, bei der uns die Natur unterstützt, um Körper und Geist zu klären. Die Leber, unser wichtigstes Entgiftungsorgan, spielt dabei eine zentrale Rolle. Hier sind einige Gemüsesorten, die deine Leber besonders gut unterstützen und schützen…
Was passiert, wenn du nie Gemüse oder Obst isst? Wir verraten es dir!
Es kann passieren, dass du wochenlang vergisst, richtig Gemüse oder Obst zu essen.
5 Zutaten, die in meiner gluten- und milchfreien Küche nie fehlen dürfen
Seit Jahren lebe ich gluten- und milchfrei und am Anfang war ich oft frustriert in der Küche. Mit der Zeit habe ich jedoch fünf Zutaten entdeckt, die mir unglaublich helfen.
4 leichte Gerichte, mit denen du nach den Feiertagen ausgleichen kannst
Nach den Feiertagen fällt es oft schwer, wieder in den gewohnten Rhythmus zu finden. Und nach dem Schlemmen kann es leicht passieren, dass deine Lieblingsjeans nicht mehr richtig sitzt. Wenn bei dir in der Weihnachtszeit ein paar Kilos dazugekommen sind, die du schnell loswerden möchtest, probiere unsere super einfachen Rezepte aus!
3 Kohlenhydratquellen, die beim Abbau von Bauchfett helfen können – laut Ernährungsfachleuten
Viele von uns möchten ein paar Kilos verlieren, doch Bauchfett hält oft hartnäckig fest. Bestimmte Kohlenhydrate können helfen, dieses Risiko zu verringern.
So fermentierst du dir deine eigenen Leckereien für diesen Winter
Fermentation ist nicht nur ein neuer Food-Trend, sondern eine der ältesten und gesündesten Methoden, Gemüse haltbar zu machen. Wir zeigen dir, wie du zuhause ganz einfach köstliche fermentierte Köstlichkeiten zaubern kannst.
Die magische Zahl! So viele verschiedene Pflanzen solltest du pro Woche essen
30 verschiedene Pflanzen pro Woche können deine Darmmikrobiom-Vielfalt und Gesundheit fördern. Aber was zählt eigentlich als Pflanze und was ist eine Portion?
Schlafprobleme? Probiere diese Gemüsesorten zum Abendessen
Deine Ernährung spielt eine Schlüsselrolle beim Kampf gegen Schlafprobleme. Entdecke, welche Gemüsesorten dir zu erholsamem Schlaf verhelfen können.
Reduziert das Risiko für Typ-2-Diabetes um ein Drittel – mit dieser Ernährung
Du musst keine radikalen Diäten machen, um deine Gesundheit zu schützen. Eine genussvolle und bewusste Ernährung kann langfristig effektiv Typ-2-Diabetes vorbeugen.
Spätsommergemüse schmeckt am besten! So zauberst du jetzt deine Salate
Der Spätsommer ist ein Paradies für Gemüsefans, denn jetzt reifen die Sorten, die den ganzen Sommer über am Tisch für Highlights sorgen. Dank der langen Sonnenscheinstunden und der warmen Temperaturen sind diese Gemüsesorten besonders geschmacksintensiv und nährstoffreich. So werden sie nicht nur zu köstlichen Häppchen, sondern unterstützen auch unsere Gesundheit.
Veganes Grillen: Ideen, die sogar Fleischliebhaber begeistern
Für viele bedeutet die Grillsaison saftiges Fleisch und rauchige Aromen. Aber was, wenn vegane Gäste dabei sind oder du selbst auf Fleisch verzichten möchtest? Kein Grund, auf den Grillspaß zu verzichten! Viele vegane Gerichte eignen sich perfekt, um über der Glut zusätzlichen Geschmack und eine knusprige Textur zu bekommen. Hier stellen wir dir zehn fantastische, abwechslungsreiche vegane Rezepte vor, die du beim nächsten Gartenfest mit Stolz servieren kannst.
7 geniale Tricks, damit dein Gemüse wochen- bis monatelang frisch bleibt
Gemüse frisch zu halten ist nicht nur gut für deinen Geldbeutel, sondern auch ein bewusster Beitrag zur Umwelt – weniger Verschwendung geht uns alle an. Die Frage ist nur: Mit welchen einfachen Kniffen verlängerst du die Haltbarkeit, ohne dass Frische und Nährstoffe verloren gehen?
Die 5 leckersten, überraschend köstlichen Früchte und Gemüse zum Grillen
Auch diese Zutaten profitieren vom Grillen!
Der Geschmack und das Aroma sind viel besser: Warum sind selbst angebaute Gemüse himmlisch?
Die Frage stellt sich: Warum nehmen wir selbst angebaute Lebensmittel anders wahr und was macht sie so besonders?
Wie du deine täglichen 5 Portionen Gemüse aufregend gestaltest
Leider zeigen die heimischen Statistiken, dass Ungarn zu den Ländern mit einem der höchsten Body-Mass-Index gehört, während es beim gesunden Lebensstil noch Luft nach oben gibt. Ernährungsexperten empfehlen, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen, wobei der Fokus immer mehr auf dem Gemüse liegt. Das ist aber nicht immer einfach, besonders wenn du kein großer Fan von Gemüse bist.
Genieße ohne Reue: Die besten kalorienarmen Lebensmittel
Für Kalorienzähler und Diätbewusste gibt es tolle Neuigkeiten: Es gibt Lebensmittel, bei deren Verzehr der Körper mehr Kalorien verbrennt, als sie enthalten – praktisch null Kalorien! Klingt fast zu schön, um wahr zu sein, doch diese Lebensmittel unterstützen nicht nur beim Abnehmen, sondern bereichern deine Ernährung auch mit besonderen Geschmacksnoten.
Erfrischende Sommer-Gemüsebratlinge: 4 köstliche Rezepte, die du ausprobieren musst
Diese leckeren Gemüsebratlinge aus vielfältigen Zutaten sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch die perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit – ob Mittag- oder Abendessen.
Showing the 30 most recent of 36 articles.